Спазвам диета и лошо си губя косата. Дали диетата е причината за падането на косата? Моля, помогнете ми.

внезапна загуба

Отговори (6)

Отговор: Косата, засегната от диетата

Без съмнение лошото хранене (често причинено от хранителни разстройства и катастрофа на диета) е често срещан стимул за временна загуба на коса. Ако не получавате достатъчно протеини в диетата си, тялото ви може да реагира, като спре растежа на косата - което води до загуба на коса. Страхотен източник на протеини са червеното месо и млечните продукти, както и киноата, бобовите растения и ядките и маслото от ядки (всички чудесни възможности за вегетарианци). Загубата на коса също може да бъде предизвикана от анемия или дефицит на желязо. Получаването на достатъчно желязо (намиращо се в червеното месо) е ключово за лечението на това; често пъти, добавка с желязо може да помогне. Ако това е причината за загубата на коса, можем да направим прост кръвен тест, за да потвърдим това.

Отговор: Косопад и диети

Ограничението на калориите (т.е. диета) причинява временно отделяне на косми. Обикновено загубата на коса започва 2-3 месеца след като някой започне много строга диета. Не всички диети причиняват косопад, но „строгите“ нискокалорични диети могат да причинят загуба на коса. Винаги съветвам пациентите да поддържат калории над 1500 на ден, ако е възможно, тъй като това изглежда намалява шансовете за загуба на коса.

Отговор: Диетата, особено силно ограничена калорична, понякога може да причини внезапна загуба на коса.

Диетата, особено силно ограничена калорична, понякога може да причини внезапна загуба на коса. Ако това е причината, косата обикновено се възстановява след подобряване на хранителните навици. Основните състояния като гранична анемия или хипотиреоидизъм могат да влошат състоянието. От показаната снимка обаче изглежда, че може да имате мъжки модел косопад, който не е причинен от диета. Има нехирургични лечения, които могат незабавно да започнат предотвратяване на по-нататъшна загуба на коса, включително Rogaine® и Propecia. Може да имате загуба на мъжки модел в допълнение към генерализирана загуба поради диета. Снимките не винаги разказват цялата история. Сертифициран дерматолог, специалист по възстановяване на косата, ще може да обсъди допълнителни налични опции за възстановяване на загубената коса.