Яденето на почва - nzu или ulo, винаги е било нещо, което някои хора просто правят в Нигерия, независимо дали са бременни или не. Според тях те просто обичат вкуса.

почвата

За повечето жени бременността е време на странен глад и ядене на храни, които обикновено не бихте докоснали. За някои хора това е всичко с кисел вкус, за някои това е миризмата на прах с поръсена вода, но за някои това е жажда за почва.

За мен това беше жажда за пилешки крилца и бургер от определена верига за бързо хранене.

В момента все още съм в пилешки крилца и всеки път, когато пътувам до Европа, търся конкретния бургер от същата верига за бързо хранене. Кара ме да се чудя за жените, които са започнали да ядат почва по време на бременност. Спирали ли сте или все още сте на това?

В Нигерия това желание не е характерно за бременни жени, тийнейджъри и дори мъже.

Един от моите приятели, лекар, винаги има опаковка от почвени пелети в чантата си. След като я изяде, устата й прилича на тази на родните лекари, които използвате във филмите.

Nzu и Ulo, които са естествени и съставени от вкаменени морски черупки, могат също да бъдат приготвени изкуствено от глина и кал. След това тази комбинация може да се смеси с други съставки, включително пясък, дървесна пепел и понякога сол.

Полученият продукт се формова и след това се нагрява, за да се получи крайният продукт и се продава в кръгли, блокови или малки гранули на пазара.

Уло се намира в Насарава, платото, Огун и Едо щати ал в Нигерия. Среща се и в други африкански страни.

На тези места глината се изкопава от земята в минни ями. След това се изгаря и се подготвя за търговска употреба. Може да се добива и ръчно. След като процесът приключи, глината се продава на търговци на пазара или се изпраща извън страната.

Може да се закупи в африкански магазини в САЩ, Италия и Германия

Практиката на ядене на почва е известна като геофагия - ненормална или умишлена практика на ядене на пръст, глина или креда.

Трябва да знаете, че Уло се различава от Нзу. Nzu обикновено е солен и се формира в кръгла форма, гранули или на прах.

Ulo от друга страна е плосък и сивкав на цвят и има вкус на прах

Храненето с ulo и nzu е практика, която пристрастява мнозина. Някои започнаха това поради желание за бременност, някои за да спрат сутрешното гадене или за някакво любопитство, за да разберат защо приятелите им намират това за толкова привлекателно и са останали.

В моята гимназия, училището Куинс Енугу, едно от нещата, които хакерите внасят в четвъртък, е Нзу. Опитах го веднъж, защото исках да знам какво е облизването, намерих го добре ... кредаст и никога повече не го опитах.

Но защо бременните жени жадуват за почва?

  • Повечето бременни жени, които попитах, ми казаха, че им помага да предотвратят сутрешно гадене и гадене
  • Други, които плюят по време на бременност, твърдят, че щом са в устата им, те не плюят
  • Повечето бременни жени са анемични и няколко проучвания показват, че пристрастяващото ядене на глина е свързано с анемия. Почвата е богата на желязо, така че жаждата за глина може би тялото ви се опитва да компенсира дефицита на желязо в тялото ви.

Може ли да има някои скрити ползи от яденето на Уло и Нзу? Да

Приемът на Ulo може да помогне за предотвратяване и облекчават симптомите на диария, отравяне, синдром на раздразненото черво (IBS) и гадене особено по време на бременност.

Ulo помага за предотвратяване на отравяне, защото се свързва с отровни метали като живак и спира тяхното абсорбиране в стомаха.

Той може да доставя хранителни вещества.

Повечето бременни жени са анемични и няколко проучвания показват, че пристрастяващото ядене на глина е свързано с анемия. Почвата е богата на желязо, така че жаждата за глина може би тялото ви се опитва да компенсира дефицита на желязо в тялото ви.

Може да се използва за предотвратяване на сърбеж, топлинен обрив при деца

Детоксикиращи ползи

Ulo и Nzu могат да помогнат за детоксикация на тялото от вредни токсини и да попречат на тяхното абсорбиране от тялото. Също така може да предотврати развитието на вредни бактерии в стомаха. Д-р Дейвид Л. Кац, експерт по хранене и основоположник на Центъра за превенция в Йейлския университет, коментира пред ABC News, че Уло може да работи като детокс. Според него „Възможно е свързващият ефект на глината да причини абсорбцията на токсини“

Лекувайте стомашно разстройство

Глина може да се използва за лечение на диария; има успокояващ ефект върху стомаха и предотвратява киселини поради алкализиращите си свойства.

Но има и някои рискове за здравето

Рискови фактори за хранене на почвата

Чистотата на вашия Nzu зависи от източника, ако околната среда е замърсена; може да си причинявате повече вреда, отколкото полза. Друго нещо е как се борави с продавачите и колко хигиенична е околната среда?

Ulo може да доведе до глистова зараза поради околна среда и работа.

Според изследване на британската агенция за хранителни стандарти, Nzu съдържат високо ниво на олово, което може да изложи бременни и кърмещи майки на потенциално опасно високо ниво на олово.

Може също да съдържа арсен, алуминий и алфа липа, които имат потенциал за причиняващи гастрит, гадене, повръщане, анорексия и стомашно разстройство (1,2)

Nzu абсорбира метал и желязо, от които тялото ви се нуждае, също е метал; има потенциал да влоши анемията.

Пристрастява

Хората, които приемат Ulo, са изложени на риск да се пристрастят към него и това е ситуация, която може да отнеме време, за да се промени.

Способност за учене

Яденето на глина по време на бременност може да превърне детето ви в „Olodo“, тъй като се твърди, че влияе върху способностите за учене. Наистина не знам дали този ще ви попречи да ядете глина, като ви казва, че вредите на детето си. Но това е добър мотиватор да спре, който иска да навреди на детето си?

Яденето на глина пестеливо няма да навреди много на здравето ви, но яденето през цялото време може да причини вреда. Потърсете съвет от вашия доставчик на здравни грижи, ако имате неконтролируемо желание да ядете глина, независимо дали сте бременна или не.

И .... Вашите коментари и въпроси ме карат да пиша. Оставете ги по-долу и не се колебайте да споделите публикацията с всеки, когото познавате, който е пристрастен към яденето на почвата.

Присъединете се към нашия екип и вземете професионална помощ за постигане на целите си за отслабване и след раждането.

Какво трябва да очаквате?

⏺ По-плосък корем, по-здрава сърцевина, по-стройна, по-здрава, уверена и по-здрава
Стегнете вагиналния мускул и разберете грижите за перинеума
⏺ Интимност
Healing заздравяване на тазовото дъно; Спрете да пикаете неволно, когато скачате, кихате или кашляте.

Diastasis recti: Научете упражнението, за да спрете да правите и научете упражненията, които ще ви помогнат да затворите DR и да получите по-плосък корем
⏺ Корекция на стойката
⏺ Възстановяване на вашата увереност
⏺ Отслабнете и вие, ако искате и се почувствайте отново силни

Започнете да закопчавате ципа на дънките си и започнете да носите дрехи, от които някога сте се отказвали

И накрая накарайте хората да спрат да ви питат „Кога се дължиш?“ въпреки че не сте бременна

Какво е включено във вашата програма:

✔️ Персонализирано рендосване на храна и ръководство с любимите ви храни и всички класове храни
✔️ Персонализирана, забавна, лесна, но ефективна програма за упражнения с видеоклипове, които се вписват в живота ви за по-бързо отслабване и по-плосък корем.
✔️ Мотивация и информативни имейли/pdf чрез WhatsApp или предпочитания от вас начин на комуникация, за да ви държи мотивирани.
✔️ Персонализиран коучинг и ежедневен достъп до мен и екипа на Bellisima Fitness
✔️ Седмично претегляне и задължително проследяване
✔️ Информация, подкрепа, знания и инструменти, които ще ви дадат възможност да развиете по-здравословни взаимоотношения с добри и да направите устойчиви и положителни промени в начина на живот, за да можете да продължите да живеете по-здравословно и да се чувствате така, както искате.
✔️ Отслабване, намаляване на мазнините и преструктуриране на тялото
✔️ Тайни съвети за хранене на Bellisima за по-бързо отслабване
✔️ Детокс, диетични съвети и трикове

ПРИСЪЕДИНИ СЕ КЪМ НАС
Всички места са покрити
Whatsapp или се обадете на +2348053398983 или изпратете DM, за да стартирате плана си
📧 [email protected]
Facebook: Bellisima Fitness

⏺ За нови и възрастни майки
⏺ За майката на новородени, прохождащи и тийнейджъри
⏺ За всички фитнес нива и цели
⏺ За майката на 1 или майката на 6
.

Присъединете се към най-подкрепящия, позитивно към тялото, невероятен и ориентиран към резултатите екип с членове от различни места по целия свят и изградете наистина преобразено тяло

КАК ДА СЕ ПРИСЪЕДИНЯВАТ: ВСИЧКИ МЕСТА СА ПОКРИТИ

ПОЗВЪНЕТЕ (САМО УИКЕНДНИ ДНИ) +2348053398983

КАКВО ПРИЛОЖЕНИЕ: За бърз отговор) +2348053398983

INSTAGRAM: nkeoma agu

Препратки

1. Агенция предупреждава за опасностите от традиционното лекарство за сутрешно гадене. Лондон (Великобритания): Агенция за хранителни стандарти; 2002. [цитирано 2011 г. на 1 май]. [Интернет] Достъпно от: http: //tna.europarchive.org/20110116113217/http: //www.food.gov.uk/news/pressreleases/2002/oct/calabash.

  1. Dean JR, Deary ME, Gbefa BK, Scott WC. Характеризиране и анализ на устойчиви органични замърсители и основни, второстепенни и микроелементи в креда от Калабаш. Хемосфера. 2004; 57 (1): 21–25. [PubMed]