Докато никой не тича да възхвалява добродетелите на колата като заместител на водата за ежедневна хидратация, изследователи от Кингс Колидж в Лондон искат да се уверят, че не смятате, че всяка напитка без вода е лош заместител на водата. След преглед на многобройни проучвания за ползите от пиенето на чай, те стигнаха до заключението, че чаят е отлична напитка.
Д-р Ръкстън каза: "Пиенето на чай всъщност е по-добро за вас, отколкото пиенето на вода. Водата по същество замества течността. Чаят замества течностите и съдържа антиоксиданти, така че има две неща, които го правят".
Този браузър не поддържа видео елемент.
Много хора смесват чая с други напитки, съдържащи кофеин, като кафе и кола, като дехидратираща напитка. Не е проблем, изследователският екип казва:
"Проучванията върху кофеина са установили, че много високи дози дехидратират и всички предполагат, че съдържащите кофеин напитки дехидратират. Но дори и да сте имали наистина, наистина силна чаша чай или кафе, което е доста трудно да се направи, пак ще имате нетна печалба на течността. "
- Защо започвам деня си с топла кайенска лимонена вода Зает съпруга Зает живот
- Флекситарианската диета Най-вече вегетарианският начин да отслабнете, да бъдете по-здрави, да предотвратите заболяване и
- Неща, които трябва да имате предвид, когато поставяте кучето си на мека водна диета FitBark
- Мислете, че знаете как да пиете вода
- Защо водата е толкова важна за нашите тела Консултативен център HARTMANN