Звучи налудничаво, но явно можете да се справите без храна до три седмици и да оцелеете! Всъщност не само ще живеете, но и вероятно ще се чувствате много по-добре. Понастоящем терапевтичните „спа центрове на гладно“ са често срещани в Русия, като все повече хора скачат при възможността да останат без храна, често за доста дълго време. Russia Beyond разследва защо.

защо

Защо да гладувате?

Хората посещават клиники на гладно по много причини, но загубата на тегло е основната. През 80-те години съветският биолог Юрий Николаев разработва нов вид контролирано гладуване като начин да помогне на тийнейджърите с наднормено тегло - някои от пациентите му губят до половината от телесното си тегло по време на гладуване. Техниката му, известна като „RDT“ (диета с гладно), е вдъхновена от древните индийски йога навици и тяхното вегетарианство. Може да помогне на хора със сърдечно-съдови заболявания или на тези, които просто искат по-стабилен режим на хранене.

Основният принцип на RDT е, че гладът освобождава тялото от вредни токсини. Повечето пациенти гладуват в продължение на седем дни, което след това е последвано от седемдневен „период на охлаждане“, когато приемът на храна бавно се въвежда отново.

„Трудно е през първите два дни, когато тялото ви плаче за храна“, казва редовно по-бързо, Павел Тарханов. "Но на третия ден тялото осъзнава, че трябва да живее от собствените си енергийни резерви, и започва да се отпуска през останалата част от седмицата." В този момент тялото работи с три пъти по-малко калории.

Не опитвайте това у дома ...

Тъй като тялото ви може да оцелее с енергията, която сте запазили преди, техниката на Николаев не изисква човек да бъде прикован в леглото, докато гладува. Всъщност клиниките, използващи RDT, предлагат на своите пациенти безплатна, полуактивна рутина. Дейностите включват плуване, разходки, масажи, спа процедури, сауна сесии, шах и посещение на лекции. Така че бъдете сигурни, че няма да скучаете!

Някои руски клиники за гладуване, като ReVital Park в Москва, се опитват да приспособят трудовия живот на пациентите по време на гладуване, но Александър Барвински, собственик на клиниката SpaGolod в Москва, е скептичен към този подход.

„Молим пациентите си да си почиват седмицата, докато гладуват с нас, защото гладът е стресиращ за тялото, а без спокойна обстановка може да бъде опасен за ума“, каза Барвински.

Верен на думата на Барвински, интериорът на SpaGolod се чувства по-скоро като спа, отколкото като клиника, с екзотични растения и плюшени мебели навсякъде, където погледнете. „В нашия център пациентите са гладни заедно и могат да се подкрепят взаимно. Това прави курса ни по-лесен и забавен. "

Радостната атмосфера в SpaGolod беше малко изненада. Посрещат ме усмивки, когато се разхождате по коридора, нещо рядко се вижда дори сред добре храненото население на Москва. Говоря с една пациентка в коридора, която беше на петия ден от гладуването.

„В момента не чувствам глад“, казва ми тя. „Отчасти е психологически, мисля; но бихте си помислили, че всички ще се сгушим в една стая, мечтаещи за храна, а това не е така. Никой не изпитва нужда да говорим за храна. "

Всъщност обучението на тялото да се научи отново да приема храна е може би най-голямото предизвикателство при пости. През този период след гладуване тялото трябва да се научи отново да иска храна, а яденето на твърде много или яденето на грешни видове храна може да доведе тялото до шок и да обърне положителните ефекти на гладуването. Според Барвински това е една от ключовите причини, поради които е необходима професионална помощ. Изходът от гладуването е просто твърде сложен за навигация за повечето хора.

Защо Русия?

RDT е официално признат от руското министерство на здравеопазването през 2005 г. и е известен с по-мекия си подход към терапията в сравнение с други страни.

„Опитах да гладувам вкъщи в Германия, но руската версия е просто по-хуманна“, каза фотографът Ханс Томас, който присъства на пост за отстъпление в Алтай. „Като начало ви се дава вода, така че е по-лесно от самото начало. Но има нещо в естествената пустиня на Русия, което прави преживяването по-автентично - вие сте далеч от градовете, няма нищо спешно, нищо не ви разсейва и наистина можете да се отпуснете за седмицата. "

Анди Касилас, роден в Ню Йорк московски емигрант, пости често, предпочитайки отстъплението на Зеления Городок в Иваново (на 250 км североизточно от Москва). „Там се чувства като общност и няма болнична атмосфера. Това е чудесно за ума ви и има усещането, че ставате по-здрави от гладуването “, казва ни той. „Всъщност срещнах там добри приятели. Нуждаете се от взаимното насърчение, за да ви помогне да преминете през трудните начални етапи. "

Цената също е голям фактор, който привлича туристите на изток. „За първи път дойдох в Беловодие [клиниката в Алтай], защото 20 000 рубли (340 долара), които платих за седмицата си, са около половината от това, което трябваше да платя в Германия“, каза Томас.

Остава единственият въпрос: Достатъчно смели ли сте да изкарате една седмица без храна?