Защо да чакаме да отслабнем? YMCA Way to Wellness Лекционна поредица

Опции за съдържание

Семинар за отслабване!

защо

  • Научете как можете да свалите последните няколко килограма
  • Разберете кои храни ви помагат да отслабнете
  • Научете как да промените формата на тялото си с упражнения

  • 5-минутна верига за изгаряне на калории
  • хранителни плътни и нискокалорични закуски

Очакваме Ви с нетърпение!

Семинар за отслабване!


Научете как можете да свалите последните няколко килограма

Разберете кои храни ви помагат да отслабнете

Научете как да промените формата на тялото си с упражнения


5-минутна верига за изгаряне на калории

хранителни плътни и нискокалорични закуски

Очакваме Ви с нетърпение!

550 Springfield Avenue Berkeley Heights, NJ 07922

Бъркли Хайтс YMCA

DeFabio Spine & Sport Rehab, LLC

550 Springfield Avenue
Бъркли Хайтс, Ню Джърси 07922

Регистрирайте се за електронен календар

TAP в новините на друг град:

Докоснете наблизо .

  • Мидълтаун
  • Holmdel & Colts Neck
  • Hazlet & Keyport
  • Белмар/езерото Комо
  • Източен Брансуик
  • Milltown/Spotswood
  • Едисон
  • Липа

TAP в новините на друг град:

Докоснете наблизо .

  • Мидълтаун
  • Holmdel & Colts Neck
  • Hazlet & Keyport
  • Белмар/езерото Комо
  • Източен Брансуик
  • Milltown/Spotswood
  • Едисон
  • Липа

Регистрирайте се за електронен календар

Цитат на деня!

Цитат на деня!

(F) или 50 години, добронамерената лева програма успя да направи, за да затъмни онова, което Джим Кроу и грубата дискриминация никога не биха могли да направят: срив на семейството, нелегитимност и ниски академични постижения.

Уолтър Е. Уилямс

Съобщения за пресата

Пригответе се за данъци: Какво е новото и какво да имате предвид при подаване през 2021 г.

От IR-2020-272, ПРЕДСТАВЕНО ОТ FILOMENA MEALY

8 декември 2020 г.

УАШИНГТОН - Службата за вътрешни приходи насърчава данъкоплатците да предприемат необходимите действия през последните седмици на годината, за да помогнат на федералните данъчни декларации да подават своевременно и точно през 2021 г.

Това е третото от поредица напомняния, които да помогнат на данъкоплатците да се подготвят за предстоящия сезон за подаване на данъци. Специална страница, актуализирана и достъпна на IRS.gov, очертава стъпките, които данъкоплатците могат да предприемат сега, за да направят данък .

NJ Вкус

Готвене повече? Как да избегнем често срещаните инциденти в кухнята

5 декември 2020 г.

НЮ ДЖЕРСИ - Докато хората остават вкъщи, за да смекчат разпространението на коронавируса, готвенето се превърна в по-популярно занимание. Но повече време в кухнята понякога може да доведе до собствени рискове за здравето: порязвания, изгаряния и други инциденти, водещи до нараняване.

С изтичането на празничния сезон също се очаква да се увеличат пожари за готвене: Деня на благодарността и Коледа ще се увеличи с 250 и 59 процента .