Притеснявате ли се от внезапна загуба на апетит? Нашият диетолог обяснява защо детето ви може да яде по-малко и дава най-добрите си съвети за връщане на вашето мъниче в релси.

Доброто хранене се равнява на добър растеж и развитие. Ако детето ви е загубило апетита си, това може да бъде голямо притеснение, но ако детето ви изглежда като цяло здраво и щастливо, вероятно няма причина да се притеснявате от временен спад на апетита. Основното нещо е (и е лесно да се каже), но се опитайте да не се притеснявате, в повечето случаи проблемът се отстранява доста бързо.

Често ли е загуба на апетит за някои възрасти?

Няма ясна статистика, но загубата на апетит е най-често на възраст между две и шест години. Някои откази от храна също могат да се случат към края на първата година, тъй като бебетата стават малки деца и започват да се пазят от всякакви нови храни (неофобия).

Какво причинява загуба на апетит?

good

Като цяло заболяването понякога отблъсква храната на всеки, така че кашлицата, настинките и болките в гърлото могат да откажат децата да се хранят за няколко дни и това е съвсем нормално. Поникването на нов зъб може да причини много болка в устата, което я прави твърде възпалено за ядене.

Ръстът на растежа също може да повлияе на апетита. Когато растежът на детето ви се забави, което прави при по-големите прохождащи деца, апетитът им намалява в съответствие с лекото намаляване на нуждите от хранене. По подобен начин, промяната в нивата на активност или упражняването на по-малко енергия може да доведе до необходимост от по-малко храна.

Бойното поле за хранене

Наред с промените в развитието, някои поведенчески и емоционални фактори също могат да причинят загуба на апетит. Тъй като малките деца започват да налагат своята независимост, като изразяват харесвания и антипатии, времето за хранене може да се превърне в зона на конфликт. Въпреки че развитието на лични вкусове и предпочитания е здравословно и напълно нормално и очаквано на тази възраст, битките на масата не са. Някои деца може дори да се откажат от предишна „любима храна“ или да станат много избирателни. Това може да предизвика много безпокойство, но често се разрешава след кратко време, при условие че останете спокойни и не участвате в битка.

Загубата на апетит може да бъде просто отговор на яденето на твърде много закуски или пиенето на големи количества мляко или сок между храненията. Закуските са полезни, но ако се яде твърде много, може да няма място за вечеря и е полезно да се спести сок или мляко за време на хранене, а между тях да се пие само вода.

Най-добрите съвети за подсилване на апетита на детето ви

Как да разбера дали детето ми яде достатъчно, за да бъде здраво?

Посетителите на здравето претеглят малки деца и малки деца на редовни интервали, за да проверят дали детето ви расте по очаквания центил. Ако детето ви обикновено е добре и активно, вероятно няма нищо сериозно, което да ви притеснява.

Кога да потърсите допълнителна помощ.

Повечето загуби на апетит намаляват в рамките на седмица или две, така че ако яхнете бурята, тя вероятно ще изчезне. Ако лошото хранене е продължително, вземете витамини и минерални добавки от аптеката. Можете да получите съвет за избора на подходящ от фармацевта.

Въпреки това, за по-трайна загуба на апетит или ако сте загрижени за растежа и развитието на детето си за по-дълъг период от време, е важно да говорите с личния си лекар.