Нуждаете се от слоган за сайт

Нуждаете се от слоган за сайт

Защо диетите не работят

Не можете да включите T.V.или да погледнете в списание, без да се пръскате от диетични реклами. Нашето общество е обсебено да изглежда перфектно. Научете истината, поради която диетите не работят и риска, свързан с диетите.

работа
Според статия на bodysense.ca, „Спри диета“

„Ако се опитате да промените естествения размер и форма на тялото си, тялото ви ще отвърне на удара! Ако ядете по-малко калории, за да се опитате да живеете под естествения си размер (чрез диета), тялото ви реагира, като забавя метаболизма ви (скоростта, с която изгаряме калориите). Това е така, защото телата ни мислят, че ги гладуваме и затова те всъщност започват да изгарят по-малко калории, отколкото биха направили, ако не бяхме на диета. Отначало можем да се потопим под естествения си размер на тялото. С течение на времето обаче телата ни се връщат към естествения размер. Като допълнителна застраховка телата ни всъщност могат да увеличат естествения ни размер - само в случай, че се опитаме да ги гладуваме отново!

Диетите не работят! Те могат да направят спортисти ...

  • имат по-малко енергия за трениране и състезание, - губят мускулна тъкан
  • има по-голяма вероятност да се нарани,
  • имат нередовен сън и менструални цикли,
  • бъдете запек,
  • имате стомашни спазми,
  • губят коса,
  • да бъдете мрачен, капризен или депресиран,
  • имат проблеми с концентрацията и запомнянето на нещата,
  • да бъдете обсебени от телата си и какво ядат,
  • да бъдете изложени на висок риск от развитие на хранително разстройство.

Прочетете дребния шрифт - Компаниите за отслабване може да ви обещаят големи резултати, но почти всички реклами за диети имат малък отказ от отговорност в долната част. Ще каже нещо като: „Резултатите не са типични. Не е гарантирано, че резултатите ще продължат. “ Дори диетичната индустрия знае, че диетите не работят! " За да прочетете цялата статия, щракнете тук.