Международно дружество на християни и евреи

6 септември 2018 г. · 5 минути четене

Постът датира от незапомнени времена. Можем да предположим, че древните хора са били принудени да постят поради липса на храна. Библията споделя многобройни разкази за хората, които постят като начин за покаяние, за сближаване с Бог и за пречистване и успех в смутни времена. Животните дори бързо като средство за излекуване от травма или болест. Днес учените, лекарите и лечителите често възхваляват здравословните ползи от гладуването.

мода

„Днес е модерно да се борим за здравето на тялото“, каза Яел Екщайн, глобален изпълнителен вицепрезидент на Международното сдружение на християните и евреите (The Fellowship). „Но всъщност това е духовна практика, която се прави отдавна. В юдаизма ние постим като ангели. Точно както ангелите не трябва да ядат или пият, тъй като са в състояние на съвършенство, понякога, както в Йом Кипур, ние се стремим да бъдем чисти от греховете си и да постигнем пълно покаяние. Затова ние постим, за да бъдем в това състояние на съвършенство и да се придържаме към Бог, точно като ангелите. "

Първият път, когато Библията обсъжда поста като форма на изкупление, е Левит 16: 29–31:

„И това ще бъде за вас закон за всички времена: на седмия месец, на десетия ден от месеца, вие ще практикувате самоотричане; и няма да вършите никакъв труд, нито гражданинът, нито чужденецът, който живее сред вас. Защото на този ден ще бъде извършено умилостивение за вас, за да ви очисти от всичките ви грехове; ще бъдеш чист пред Хашем. "

Този диктат се отнася до еврейския празник Йом Кипур (който пада тази година на 19 септември), време, когато евреите от всички деноминации се събират в синагогата, за да се помолят, покаят и да се доближат до Бог.

Юдаизмът има още пет бързи дни през цялата година. Също така се счита за акт на справедливост да се пости всеки понеделник и четвъртък, дни, когато седмичната библейска част се чете в синагогата.

„В миналите поколения имаше много равини, които постиха много пости, и то не само на празници като Йом Кипур“, продължи Екщайн. „Но това е различно поколение. Трябва да се съсредоточим върху практикуването на нашите добри дела, прояви на доброта и да помагаме на другите. Мисля, че чрез това, в това поколение, ние получаваме същите заслуги като миналите поколения, които постиха много пости. “

Почти всяка религия е определила бързи дни. Ислямът има едномесечния пост на Рамадан, когато мюсюлманите се въздържат да ядат през деня, а вечерят. Много християни спазват Великия пост, като се въздържат от ядене на определени храни в продължение на 40 дни. Известно е, че примитивните култури постили преди да започнат война, като част от ритуал за навършване на пълнолетие или за успокояване на гневно божество. Индианците постили, за да избегнат катастрофи като глад.

Гръцкият философ от 14 век, Питагор възхвалявал добродетелите на поста, както и Хипократ, Платон, Сократ, Аристотел и Гален. По време на Ренесанса, швейцарският „баща на западната медицина“ Парацелз казва: „Гладуването е най-великото лекарство - лекарят вътре“.

Йогите са практикували гладуване в продължение на хиляди години като начин за самодисциплина и естествен метод за лечение. Древната индийска лечебна практика на Аюрведа все още включва гладуването като терапия.

Постът е използван и като средство за политически протест. Например Махатма Ганди предприема 17 пости по време на борбата си за независимостта на Индия. Поклонниците на поста твърдят, че той носи физическо и духовно обновление.

Постът е едно от средствата за събуждане както на физическата, така и на духовната част на тялото, за да му помогнете да се излекува. Установено е дори еднодневни пости, които осигуряват нулиране на тялото, както и на психиката на човека. Всъщност все повече и повече хора, които работят в лечебните области, казват, че хирургията или медицинските процедури работят най-добре, когато физическата, емоционалната, умствената и духовната страна на човека са насочени към изцеление. Постът е средство за постигане на това привеждане в съответствие.

Терапевтичното гладуване се използва за лечение или предотвратяване на влошено здраве. Един от неговите пионери, д-р Хърбърт Шелтън, твърди, че е помогнал на поне 40 000 пациенти да възстановят здравето си чрез водно гладуване.

Том Грийнфийлд, натуропат, който управлява лечебна клиника във Великобритания, заяви: „Ако хората могат да правят еднодневен пост минимум два пъти годишно - може би един през пролетта и един през есента и отделяйки ден, могат да си починат, когато просто пият вода - това ще помогне за смекчаване на токсичните ефекти от ежедневието. "

Има много различни видове пости, които всички имат полза. Повечето пости продължават 24–72 часа. Някои от най-често срещаните са:

Водно гладуване, когато човек пие само вода за определен период от време

Сок на гладно, когато човек пие само зеленчуков или плодов сок за определен период

Прекъсващо гладуване, когато човек частично или напълно ограничава приема за няколко часа, няколко дни или дори редува дни на хранене с дни на гладуване

Частично гладуване, когато определени храни или напитки, като преработени храни, животински продукти, кофеин и алкохол се елиминират от диетата за определен период от време

Ограничение на калориите, когато човек ограничава количеството консумирани калории за определен период от време

Допълнителните документирани предимства на гладуването включват:

Контрол на кръвната захар и инсулиновата резистентност

Борба с хроничното възпаление, което може да доведе до такива заболявания като сърдечни заболявания, рак, множествена склероза и ревматоиден артрит

Подобряване на здравето на сърцето чрез подобряване на кръвното налягане, нивата на триглицеридите и холестерола

Повишаване на мозъчната функция и профилактика на невродегенеративни разстройства като болестта на Алцхаймер и Паркинсон

Помощ при отслабване и засилване на метаболизма

Повишаване на растежния хормон на HGH, който е жизненоважен за метаболизма, загубата на тегло и мускулната сила

Потенциално забавяне на стареенето и удължаване на живота

Може да предотврати рака чрез блокиране на растежа на тумора и да увеличи ефективността на химиотерапията

Въпреки че гладуването е средство за здраве и духовност от хилядолетия, особено ако човек има някакви основни здравословни проблеми, винаги е най-добре да говорите с лекаря си, преди да предприемете пост за повече от 24 часа.

По думите на пророк Ездра (8:21), „Провъзгласих пост там край река Ахава, за да се измъчим пред нашия Бог, за да Го помолим за плавно пътуване за нас, за нашите деца и за цялото ни притежание.“