Променете тялото си отвътре навън.
Потърсете помощ, за да промените тялото си отвътре навън. ПОМОГНЕТЕ СЕГА
Нуждаете се от усилване на кофеина днес? Кафето, чаят и тъмният шоколад всъщност са полезни за вас.
И трите са богати на антиоксиданти и е доказано, че спомагат за намаляване на риска и дори за намаляване на растежа на някои видове рак.
- Когато тествани, пиещите кафе постоянно показват намалена вероятност от развитие на рак на черния дроб. Резултатите бяха толкова последователни, че изследователите всъщност бяха GLAD, че кафето води до пристрастяване!
- Тъмният шоколад показа, че дава допамин - "чувствайте се добре" - скок, когато се яде. (Просто не забравяйте да пиете кафе и/или да ядете шоколад, който е супер тъмен, защото захарта и млякото се забъркват с бионаличността на хранителните вещества на какаото).
- Доказано е, че зеленият чай убива бактериите в устата по-добре от повечето води за уста на пазара. Доказано е също, че намалява риска от рак, увеличава мозъчната активност, увеличава окисляването на мазнините и намалява безпокойството! (И има тенденция да има малко по-малко кофеин от кафето.)
Така че, ако влачите и се нуждаете от взимане, изпийте чаша кафе или чай или квадратче тъмен шоколад (70% или по-тъмен) и се наслаждавайте на малкото взимане.
- Яденето на шоколад ще ви накара ли да дебелите
- Какво представлява коренът от цикория и дали всъщност е добре да ядете това не това
- Диетата с кафе е нещо, но дали всъщност работи; GQ
- Диетата, която помогна на тази жена да свали 70 килограма, всъщност включва ядене на повече ястия
- Нестандартното ръководство за добри ефекти от яденето на риба; Сааре Фишекспорт