Все още не се побърквайте.

моята

Досега вероятно сте свикнали доста добре с начина, по който изглежда каката ви (в един добър ден е идеално тъмнокафяво, твърдо и змийско около тоалетната - като перфектно емотиконе на кака). Но да кажем, че един ден, при проверка, изпражненията ви имат зелен оттенък - какво, по дяволите, означава това?

Оказва се, че зелените изпражнения са доста често срещани (най-вероятно можете да си въздъхнете с облекчение). Всъщност има няколко причини, поради които каката ви може да придобие зеленикав оттенък, включително промени в диетата или нови лекарства с рецепта.

Защо? Вижте, изпражненията ви се състоят най-вече от храносмилателната ви храна и бактерии, казва д-р Шанти Есваран, гастроентеролог в Мичиганската медицина, за здравето. "Въпреки това, няколко други фактора определят цвета на изпражненията, включително съдържанието на жлъчка, лекарства като Pepto Bismol и антибиотици и погълнатите пигменти от неща като оцветители за храна."

Обикновено причините за зелената кака попадат в две категории: болест или храна. Тук лекарите обясняват по-конкретно първите седем причини, поради които каката ви може да има зеленикав цвят - и какво можете (или трябва) да направите по въпроса.

1. Пиете антибиотици.

Ако наскоро сте били болни и сте приемали антибиотик, не е необичайно да видите промяна в цвета на изпражненията си, казва Есваран. „Антибиотиците ще променят бактериалното съдържание на изпражненията, понякога водят и до промяна в цвета на изпражненията“, обяснява тя. Също така не е необичайно да имате индуцирана от антибиотици диария, която може да причини болка в стомаха. За щастие това трябва да се изясни в рамките на няколко дни, след като завършите курса на лечението.

Не е различно от причината, поради която антибиотиците правят редица какаши, бактериите, нахлуващи в стомашно-чревния тракт, могат да причинят зелен оттенък на изпражненията ви. „Бактериалните инфекции също могат да променят нормалната флора в изпражненията, променяйки цвета му“, казва Есваран. "Бактериалните инфекции - като салмонела и норовирус - също ще направят изпражненията по-рехави и по-чести."

Самата диария винаги увеличава и шансовете за зелен стол. Храната, която се движи през тялото твърде бързо, може да няма необходимото време за разграждането на жлъчката, което може да доведе до изпражненията ви да останат зеленикави, вместо кафяви.

3. Имате чернодробно или стомашно-чревно заболяване.

Хайди Морети, RD, диетолог, фокусиран върху функционалното хранене, казва, че не е необичайно да видите зелен стол, ако имате други проблеми с ГИ, особено такива, които причиняват диария. „Условия като колит или IBS също могат да причинят по-светлозелени изпражнения“, казва тя. „Хранителната непоносимост, която причинява диария, също може да доведе до появата на това състояние.“

Черният дроб, жлъчният мехур и системата на стомашно-чревния тракт са „тясно свързани помежду си“, казва Донесе Уорден, NMD, сертифициран от борда натуропатичен лекар и член на преподавател в Държавен университет в Аризона. „Когато някой е разстроен, се засяга цялата система. Жлъчката, която се произвежда в черния дроб и се съхранява в жлъчния мехур, може да бъде жълта или зелена, така че [зелено изпражнение] може да е признак за проблем с жлъчния мехур или черния дроб. "

Храната, която ядете, може също така да причини вашата храна, от естествен или изкуствен сорт, също да доведе до озеленяване на каката ви, казва Емили Халер, RDN, регистриран диетолог в клиниката Taubman GI Clinic на Michigan Medicine, Health. „Зелените зеленчуци и плодове съдържат хлорофил, който е пигментът, който придава на растенията и водораслите зеления цвят“, казва тя. „Като цяло, малка порция зелени зеленчуци няма да промени цвета на изпражненията, но по-големите порции зелени зеленчуци като спанак, зеле, броколи, бок чой, зелени чушки и др. Могат да допринесат за зелените изпражнения.“

Халер казва, че е „напълно нормално и здравословно“ да имаш зелена кака в резултат на яденето на зеленчуци - така че определено продължавай да го правиш. „Тези зеленчуци не само са вкусни, но и са пълни с витамини, минерали и фибри“, казва тя.

5. Консумирали сте зелени багрила (помислете: глазура и сладолед).

От друга страна, също е възможно да имате зелен стол след консумация на силно пигментиран ментов сладолед или замразени бисквитки. „Някои пакетирани или преработени храни съдържат хранителна боя“, казва Халер. „Зелените, сините и жълтите оцветители за храна също могат да превърнат каката ви в зелено.“ В този случай зелената кака е знак, че може да прекалявате с обработените неща.

Добавките с желязо са изключително трудни за стомаха със странични ефекти като диария, гадене и разстроен стомах; Ето защо тези с възпалително заболяване на червата или язва ще искат да се консултират с лекаря си, преди да приемат, но повечето хора може просто да видят промяна в цвета като страничен ефект. „Добавките с желязо могат да придадат на изпражненията ви зеленикав оттенък или да изглеждат като цяло по-тъмни“, казва Морети. „Това е добре и нормално“, стига да не е свързано с дискомфорт, разбира се.

Ако наскоро сте започнали да правите изстрел за контрол на раждаемостта, може да наблюдавате промени в изпражненията си. Известно е, че Depo-Provera (медроксипрогестерон) причинява зелена кака като страничен ефект - въпреки че причината за това все още е на дискусия. Worden отбелязва „всичко, което променя хормоните, също може да повлияе на жлъчната система“, включително черния дроб и жлъчния мехур, и ако това, което консумирате, не се разгражда нормално, това може да увеличи шансовете за зелен стол.

Зелената изпражнения сама по себе си „не е задължително причина за безпокойство“, казва Есварен. Ако обаче видите друга промяна в цвета, тя би искала да се обади възможно най-скоро. „Червената кръв в изпражненията или черният катранен стол не е нормално и трябва да се обърне внимание веднага“, казва Есварен.

Ако имате зелена кака с диария, която не се изчиства, или едно от лекарствата ви причинява кисел стомах заедно с оцветени изпражнения, тогава бихте искали да се свържете с Вашия лекар за ново или различно лечение.

За да получите нашите най-добри истории във вашата пощенска кутия, регистрирайте се за здравословен живот бюлетин