Актуализирано на 15.03.2019 г. в 16:50 ч

моята

Изглежда, че се случва от нищото: седите на тоалетната, гледайки собствения си бизнес, докато правите бизнеса си и изведнъж забелязвате различни нюанси на зелено, където сте свикнали да виждате кафяво.

Какво дава? Болен ли си? Ядохте ли нещо с радиоактивно хранително багрило, което отравя червата ви? Умираш ли? Вероятно умираш.

Забави! Всъщност е напълно нормално от време на време да има зелени сенки. Но ето какво се случва, когато движенията на червата стават зелени, а не в смисъла на Ал Гор.

Каката ви трябва да забави своето търкаляне

По време на пътуването на отпадъците ви от стомаха до тоалетната чиния може да се случат някои незначителни неизправности в работата на ГИ. Според д-р Джина Сам, гастроентеролог от планината Синай в Ню Йорк, когато каката излезе зелена, това обикновено е така, защото се е движило твърде бързо през храносмилателната ви система. Червата ви нямаха достатъчно време да разграждат жлъчката, която естествено е жълт или зелен цвят, която се отделя от жлъчния мехур, за да помогне за разграждането на храната. Това е и причината зелената кака да е по-скоро диария, да използваме медицински термин.

Трябва да отрежете мазнините

Сега, когато говорихме за зелена диария, нека поговорим за храната. Кето-диетата с високо съдържание на мазнини придобива все по-голяма популярност в наши дни (дори ако действителните заслуги са донякъде противоречиви) и такъв висок дял на мазнини във вашата система обикновено не е толкова голям за вашите движения на червата. „Ако ядете диета с високо съдържание на мазнини, тогава ще ви трябва повече жлъчка, за да усвоите тези мазнини“, казва д-р Сам. Това е друг начин, по който ярко оцветената жлъчка си прониква в тоалетната чиния.

Пристрастени сте към кейла

Вече сте наясно, че диетата, богата на листни зеленчуци, особено кейл и спанак, е наистина полезна за вас. Единственият недостатък (освен да се самонадеявате с нездравите си приятели), според д-р Сам е, че това може да превърне каката ви в същия цвят като любимите ви зеленчуци. Отнема много кейл, за да се случи това, но между зелените сокове и бездънните кейл салати е напълно осъществимо и не толкова необичайно.

Разбърквате Hi-C Ecto охладител

Е, може би не кутията за връщане на сок сама по себе си, но всяка храна, която е боядисана в сияен зелен или лилав цвят, може да бъде виновник. Неща като цветна глазура, изкуствено боядисани напитки и всяка друга храна с ярки, неестествени цветове могат да се промъкнат във вашата кака и напълно да променят типично кафявия цвят. Дъга кака? Звучи като, че може да е достоен за Insta. (Забележка: моля, всъщност не правете това).

В крайна сметка (вероятно) ще живеете

Без значение каква е причината за вашата зелена кака, обикновено това не е нещо тревожно. Най-големият проблем е, ако той продължава; Д-р Сам казва, че ако продължавате да изпитвате зелена диария, това може да е от инфекция и трябва да посетите гастроентеролог. Но по-често вашите движения на червата ще се върнат към кафяво за нула време. „Яденето на добре балансирана диета ще помогне на изпражненията ви да станат кафяви“, съветва тя и това е достатъчна причина да се храните здравословно, нали?

Ако това наистина ви притеснява, може би освежете всички мазни храни, бъдете предпазливи към всичко, боядисано в зелено, и като цяло се пазете от всичко, което знаете, че ще ви даде бягания (гледайки ви, млечни продукти). В противен случай продължете да се наслаждавате на тези Shamrock Shakes и помислете за начина, по който тялото ви просто го смесва от време на време.

Регистрирайте се тук за ежедневния ни имейл за Thrillist и вземете вашето решение за най-доброто в храната/напитките/забавленията.