Смрити Агарвал | Актуализирано: 18 юли 2018 г. 15:30 IST

натъртвам

  • Синината се нарича обезцветяване на кожата
  • Това се дължи на счупването на малки кръвоносни съдове под кожата
  • Може да има различни причини, които водят до натъртвания

Синината се нарича обезцветяване на кожата, което се получава поради счупване на малки кръвоносни съдове под кожата поради нараняване. Кръвта от повредени кръвоносни съдове изтича и се събира близо до повърхността на кожата, което изглежда като черен или син отпечатък върху кожата, наричан синина. Хората получават синини, когато се сблъскат с нещо или инциденти, както и поради медицински проблеми като разстройства на тромбоцитите или левкемия. Необясними синини могат също да показват насилие над деца, домашно насилие, вътрешно кървене или някои видове рак.

Някои други причини, поради които можете лесно да натъртите, са следните:

1. Може да е възраст

С напредването на възрастта кожата губи защитния мастен слой, който осигурява амортизация срещу подутини и падания. Кожата ви също изтънява с бавното производство на колаген. Това означава, че ставате по-податливи на натъртвания в сравнение с по-младите.

Снимка: Istock/kmatija

2. Нарушения на кръвта

Кръвни заболявания като хемофилия и левкемия могат да причинят натъртване, тъй като кръвта не се съсирва правилно. Ако се сблъскате с тежки и чести необясними синини, трябва да посетите лекар, за да изключите подобни нарушения, особено ако изглежда, че са се появили внезапно.

Снимка: Istock

3. Диабет

Хората с диабет могат да развият обезцветяване на тъмната кожа най-вече в области, където кожата често докосва друга кожа. Тези обезцветявания могат да се считат за натъртвания, но всъщност се дължат на основната инсулинова резистентност.

Снимка: Istock

4. Семейна история

Ако членовете на вашето близко семейство са склонни да се натъртват лесно, има вероятност и вие да сте склонни към натъртване. За щастие има стъпки, които могат да бъдат предприети, за да се преодолее тази генетична тенденция.

Ако прекарвате много време на открито на слънце, вие сте по-податливи на синини, тъй като през периода от време слънцето бавно отслабва кожата ви и малките кръвоносни съдове отдолу. Синините от слънцето са малко по-различни и отнемат повече време, за да се излекуват. Те се появяват на гърбовете на ръцете и ръцете ви.

Снимка: Istock

6. Нисък витамин С

Ако нямате достатъчно витамин С в тялото си, може лесно да натъртите. Това хранително вещество се счита от съществено значение за лечението. Рядко има дефицит на този витамин, но е по-вероятно да се случи, когато сте по-възрастни или имате навика да пушите.

Снимка: Istock

7. Интензивни упражнения

Тежките тренировки понякога могат да доведат до натъртвания. По време на тренировки сте склонни да натискате мускулите си с толкова много усилия, че това води до малки сълзи в кръвоносните съдове. Вдигането на тежести или бягането на маратон може да причини натъртване. Можете да преодолеете марки, като използвате метода RICE:

  • Почивка
  • Заледете района
  • Компресия (леко обвийте мускулите)
  • Височина (вдигнете ръцете или краката над сърцето)

8. Обилно пиене

Ако често се отдавате на обилно пиене, ставате по-податливи на синини. Това може да показва съществуването на чернодробни проблеми. Черният дроб произвежда протеини, необходими на кръвта за съсирване. Ако преустанови действието си, може да кървите или да получите синини по-лесно.

Снимка: Istock

Опровержение:

Мненията, изразени в тази статия, са лични мнения на автора. NDTV не носи отговорност за точността, пълнотата, пригодността или валидността на каквато и да е информация в тази статия. Цялата информация се предоставя на базата на такава, каквато е. Информацията, фактите или мненията, публикувани в статията, не отразяват възгледите на NDTV и NDTV не поема никаква отговорност или отговорност за същото.