Един малко разбран парадокс в изследването на затлъстяването е, че хората с наднормено тегло, които разграждат мазнините с висока скорост, са по-малко здрави от връстниците, които съхраняват мазнините си по-ефективно.

хора

Това е така, защото когато мазнините се разграждат, много от мастните киселини, освободени от мастната тъкан (телесните мазнини), могат да се настанят другаде. Твърде много от това и мазнините могат да се натрупват до вредни нива в други тъкани и органи, което може да подсили инсулиновата резистентност, отличителен белег на диабет тип 2 и сърдечни заболявания.

Двойка изследвания от Университета в Мичиган идентифицират ключови характеристики в мастната тъкан, които могат да позволят на някои затлъстели възрастни да съхраняват телесните си мазнини по-здравословно и предполагат, че аеробните упражнения могат да доведат до по-здравословно съхранение на мазнини, каза главният изследовател Джефри Хоровиц, професор по наука за движението в UM School of Kinesiology.

Повечето затлъстели хора развиват инсулинова резистентност, което може да доведе до диабет тип 2 и други хронични заболявания. Въпреки това, Хоровиц и неговият екип установяват, че около една трета от 30-те затлъстели възрастни в тяхното проучване не са развили инсулинова резистентност.

Това породи въпроса: Какво е защитило тези хора?

Пробите от мастна тъкан разкриват, че по-здравата група разгражда мазнините с по-бавни темпове и те имат по-малко протеини, участващи в разграждането на мазнините и повече в съхранението на мазнини. Те също така имаха по-малко фиброзни клетки в мастната тъкан, което позволява на тъканите да бъдат по-гъвкави и по-ниско активиране на определени възпалителни пътища.

„Звучи неинтуитивно, но ако можем да разберем по-добре как да съхраняваме мазнините по-ефективно и защо някои хора са по-добри в това от други, може би можем да създадем терапии и превенции, които да подобрят някои от тези метаболитни състояния, свързани със затлъстяването“, Хоровиц казах.

Във второто проучване изследователите събират мастна тъкан след сесия аеробни упражнения от две групи хора с наднормено тегло: едната група тренира редовно, а другата група не. И за двете групи само една сесия от упражнения предизвика сигнали, които доведоха до растежа на нови кръвоносни съдове в мастната тъкан.

Изследователите също така откриха индикации, че редовните трениращи имат повече кръвоносни съдове в мастната тъкан, отколкото нетрениращите.

Това е важно, тъй като здравето на повечето тъкани зависи до голяма степен от кръвния поток и хранителните вещества, каза Хоровиц. Когато напълнем, нашите мастни клетки се разширяват, но ако притокът на кръв към мастната тъкан не се увеличи паралелно, това може да стане нездравословно или дори некротично.

Хоровиц подчерта, че двете проучвания са подходящи главно за затлъстели хора, изложени на риск от метаболитни заболявания. Тук обаче има храна за всеки за всеки.

"Ние вярваме, че редовното упражнение, което правим сега, може да създаде по-здравословна среда за съхранение на мазнини за онези времена, когато преяждаме и напълняваме", каза Хоровиц.

Взети заедно, проучванията също подкрепят идеята, че клиницистите трябва да предефинират възгледа си за мазнините, каза Хоровиц.

„Мастната тъкан се презира, защото повечето хора я възприемат като причиняваща болести и затлъстяване, но като цяло мастната тъкан не кара хората да наддават и да затлъстяват, просто там съхраняваме допълнителната си енергия, когато преяждаме“, каза Хоровиц. "Нашите проучвания не показват, че е здравословно да бъдете затлъстели или да преяждате - но когато преяждаме, е важно да имаме безопасно място за съхранение на тази допълнителна енергия.

"Когато хората получат същото количество телесни мазнини, тези с адаптации към мастната тъкан, които могат по-здравословно да приберат излишните мазнини, могат да бъдат защитени от развитие на инсулинова резистентност и заболявания, свързани със затлъстяването. Идентифицирахме някои от тези адаптации."

Дъг Ван Пелт, бивш докторант в лабораторията на Хоровиц, проведе тази работа като част от дисертацията си. Понастоящем Ван Пелт е докторант в Колежа по здравни науки на Университета в Кентъки.

Двете проучвания са: „Факторите, регулиращи съхранението на подкожната мастна тъкан, фиброзата и възпалението, могат да бъдат в основата на мобилизирането на ниско съдържание на мастни киселини при чувствителни към инсулин затлъстели възрастни“ и „Аеробните упражнения повишават маркерите на ангиогенезата и експресията на гена на макрофаги IL6 в подкожната мастна тъкан с наднормено тегло да затлъстяват възрастни. "