Ползите от чая за здравето са огромни, включително за успокояване на разстроен стомах или за облекчаване на задръстванията. И макар да сме чували, че чаят от матча или мента са добри чайове, които да опитате, ако искате да отслабнете, има и друг чай, който също може да ви помогне: бял чай. Докато разговаряше с Бернадин Тей, глобален куратор на чай за Wedgwood, тя сподели тази по-малко известна полза от отпиването на бял чай.
„Белият чай всъщност спира да се образуват нови мастни клетки“, каза ми Тей, докато показваше новата колекция от чай на Woglust. Ползите от отслабването на белия чай са проучвани много пъти, включително това проучване, публикувано в списанието Хранене и метаболизъм, и Тей посочи, че макар да е бил сериозно проучен, не много хора осъзнават, че само пиенето на няколко чаши бял чай на ден може да помогне при отслабване.
Белият чай споделя много ползи за здравето с черния чай и зеления чай, но преминава през най-малкото количество обработка, което го прави най-полезен като цяло. Произхожда от растението camellia sinensis и при варене изглежда бледожълт. Освен че спира новите мастни клетки да се образуват, белият чай е богат и на антиоксиданти.
Тей обаче отбеляза, че докато белият чай засилва разграждането на мазнините и забавя растежа на нови мазнини, той не е чудотворец. „Може да помогне при отслабване, но най-добре работи, ако сте здрави в противен случай“, каза тя. С други думи, не можете да ядете каквото искате и да мислите, че белият чай го отменя. Livestrong препоръчва сдвояване на белия чай с всяко хранене и спазване на редовен режим на фитнес.
- Крайната течна диета хвърля бързо допълнителни килограми тази седмица; Новият картоф
- Подценявани упражнения, които ще ви помогнат бързо да хвърлите килограми
- Отслабване как пиенето на кокосова вода може да ви помогне да пролеете килограма Ето отговора
- Този анти-стареещ кето план ви помага да пролеете лири за миг
- Отслабване Питейната вода при тази температура може да ви помогне да отслабнете бързо