пшенична

Пшеничната трева отдавна е основна част от света на здравословните храни, рекламира се с предимства, вариращи от повишена енергия до подпомагане на загуба на тегло, детоксикация на тялото и дори повишаване на имунната функция. Макар да правите по една доза сок от пшенична трева всеки ден е страхотно, може да ви е трудно да намерите време или да сокнете куп житна трева сами, или да стигнете до най-близкия брояч за сок. Решението? Сок от пшенична трева на прах. Изработен от дехидратирана и изсушена пшенична трева и смлян на прах, сокът от пшенична трева е лесен за добавяне към храна и напитки и поддържа всички хранителни свойства на сока от пшенична трева. Прочетете, за да разберете защо този прах е толкова полезен за тялото.

Помага за храносмилането, детоксикацията и отслабването

Пшеничната трева е зелена трева, за която е доказано, че подобрява храносмилателната функция. Съдържа високи нива на основни витамини, минерали и хранителни вещества, които се усвояват от храносмилателната система, за да се подобри неговата функция, и може да помогне за предотвратяване на глада, гладът обикновено е начинът на тялото ви да търси нужните хранителни вещества, когато всъщност не ви липсват калории . Освен това пшеничната трева е богата на ензими, които спомагат за разграждането на храната и подобряват метаболитната ви ефективност. Това от своя страна помага на тялото да се освободи от токсините. Пшеничната трева също е с високо съдържание на фибри, което може да помогне за облекчаване на запек.

Голям източник на хлорофил

Сокът от пшенична трева на прах съдържа големи количества хлорофил, който е отговорен за богатия му зелен цвят. Хлорофилът увеличава червените кръвни клетки в тялото (и следователно доставката на кислород в кръвта), както и повишава надбъбречната функция, което от своя страна повишава енергията. Хлорофилът също така помага на организма да балансира естествено собственото си pH и помага за предотвратяване на оксидативен стрес, който отчасти може да произтича от много от преработените храни в типична американска диета. Хлорофилът може също да засили имунната функция и да стимулира циркулацията.

Профилактика на рака и антиоксиданти

Доказано е, че пшеничната трева предотвратява и инхибира някои видове рак, включително рак на устната кухина. Това отново се дължи частично на хлорофила, който помага за по-богато оксигениране на кръвта и по този начин създава среда, в която ракът трудно може да процъфтява. Сокът от пшенична трева също съдържа флавоноиди и витамини С, А и Е, които всички имат антиоксидантни свойства— изчистване на свободните радикали, които причиняват рак и стареене. Тези елементи също помагат за намаляване на възпалението в тялото, което като цяло допринася за първопричината за всички заболявания, включително рак.

Как е на вкус

Пшеничната трева има прословуто растителен, „зелен“ вкус. Докато някои хора се наслаждават на вкуса му, други го намират за поразителен и дори горчив. Често вкусът просто отнема свикване! Твърде многото може да причини гадене или запек, поради което е важно да използвате само по малко наведнъж. Лесен начин да маскирате вкуса? Смесете го в плодово смути, по-сладък плодов сок като портокал, ананас или ябълка, или дори изяжте парче плод като „преследвач“, след като го вземете. Някои хора обичат да използват лимон, за да компенсират и зеления вкус.

Консумирайки прах от сок от пшенична трева, вие получавате всички хранителни вещества и ползи от прясно изцедена пшенична трева в по-удобна опаковка. Прахообразната форма на сок от пшенична трева може да се съхранява много по-дълго, по-лесна е за транспортиране и само малко отива много. Всичко, от което се нуждаете, е около супена лъжица сок от метличина на прах, добавяна ежедневно към няколко унции вода, сок или смути.

Лиана Мойние е писател на свободна практика, обхващаща теми, свързани с естественото здраве, уелнес и храни. Тя се радва на активен начин на живот близо до океана, където живее на централното крайбрежие на Калифорния.