Ако имате псориазис на състоянието на кожата, задържането на излишни килограми може да доведе до голяма разлика в симптомите.

теглото

Ако имате псориазис, вече знаете, че интелигентните стратегии за начин на живот (като управление на стреса, неизползване на сурови сапуни и избягване на определени храни) могат да помогнат за задържане на симптомите. Но едно от най-важните неща, които можете да направите, за да поддържате състоянието на кожата под контрол, може да е да свалите излишни килограми. Ето пет причини, поради които е толкова важно пациентите с псориазис да следят теглото си.

Отслабването може да помогне за подобряване на симптомите

Псориазисът е автоимунно заболяване, което означава, че имунната система атакува част от тялото (в този случай кожата). Резултатът е повдигнати червени, бели или сребристи петна по кожата, както и други възможни симптоми като сърбеж, обезобразяване на ноктите или суха, напукана кожа. Псориазисът е хронично състояние, което означава, че го имате през целия си живот, но загубата на тегло може да облекчи някои от симптомите.

„Проучванията показват, че диетата и физическите упражнения могат да намалят симптомите на псориазис“, казва Дебра Джалиман, д-р, дерматолог със седалище в Ню Йорк. В скорошно датско проучване, публикувано в Американски вестник за клинично хранене, участниците със затлъстял псориазис, загубили 10% до 15% от телесното си тегло, показват значително подобрение на симптомите. Нещо повече, подобрението беше дълготрайно: една година след приключването на проучването участниците, загубили поне 22 килограма от първоначалното си тегло, продължиха да изпитват подобрено качество на живот.

Излишните килограми могат да увеличат риска от псориатичен артрит

Около 10% до 30% от пациентите с псориазис в крайна сметка развиват псориатичен артрит, автоимунно заболяване, което причинява болезнени, подути стави. Но пациентите с наднормено тегло или затлъстяване могат да бъдат особено изложени на риск. В проучване, публикувано в списание Annals of the Rheumatic Diseases, изследователите откриха връзка между затлъстяването и увеличения шанс за развитие на състоянието. Проучването разглежда данните, събрани за 15-годишен период от повече от 75 000 души във Великобритания, и установява, че честотата на псориатичен артрит се увеличава заедно с ИТМ.

Излишното тегло може да влоши симптомите на псориатичен артрит

Ако сте пациент с псориазис, който също има псориатичен артрит, излишното тегло може да натовари ставите ви, което може да влоши симптомите. Псориатичният артрит може да засегне както по-малки стави (помислете: пръсти, пръсти, китки), така и големи, носещи тежести като коленете ви - а добавените килограми могат да окажат ненужен натиск върху тях, влошавайки симптомите.

„Без значение какъв тип артрит имате, теглото е особено вредно за носещите тежести стави, в частност ханша и коленете“, казва Джеймс Р. О’Дел, д-р, шеф по ревматология в Медицинския център на Университета в Небраска в Омаха.

Изследванията изглежда подкрепят това: През 2014 г. канадски изследователи установиха, че пациентите с псориатичен артрит със затлъстяване са по-малко склонни да постигнат състояние на ремисия от тези с по-нисък ИТМ.

Излишното тегло може да попречи на лекарствата да работят ефективно

Една от причините, поради които пациентите със затлъстял псориатичен артрит може да е по-малко вероятно да постигнат ремисия? Хората с наднормено тегло и затлъстяване не винаги реагират добре на лекарства, използвани за лечение на болестта, според Фондацията за артрит.

„Имате тази перфектна буря“, казва д-р О’Дел. „По-вероятно е да имате проблеми и да имате по-малко отговор на лекарствата.“

Отслабването може да помогне на лекарствата да действат по-ефективно както при псориатичен артрит, така и при псориазис. В проучване от 2014 г. на пациенти със затлъстял псориазис изследователите установиха, че намаляването на теглото спомага за увеличаване на ефикасността на биологичното лечение с лекарства.

Отслабването може да намали риска от други заболявания

Като допълнителен стимул за отслабване, отслабването може също да намали шансовете ви за сърдечни заболявания, диабет и инсулт - състояния, при които пациентите с псориазис и псориатичен артрит имат повишен риск от развитие.

Д-р О’Дел обяснява, че насърчава всички свои пациенти да достигнат (и да поддържат) здравословно телесно тегло. Но това е особено вярно за тези със състояния като псориатичен артрит и псориазис.

За тях „отслабването е двойно важно“, казва той. „Бих казал това на почти всеки, [но] понякога хората се нуждаят от друга причина или над и по-голяма причина [за отслабване].“