бундхен

Том Брейди и Жизел Бундхен се придържат към много строга диета у дома. (Ройтерс)

Том Брейди и Жизел Бюндхен са възхитени от изящната си физика и ако смятате, че поддържането на тази форма отнема много дисциплина и упорита работа по отношение на храната - прави сте.

Алън Кембъл, частният готвач на Брейди, наскоро говори с Boston.com за строгата диета на двойката. Оказва се, че Брейди, Бюндхен и децата им ядат предимно зеленчуци - с малки изключения - и сложните въглехидрати са строго забранени.

„И така, 80 процента от това, което ядат, са зеленчуци. [Купувам] най-пресните зеленчуци. Ако не е органично, не го използвам “, казва Кембъл.

„Останалите 20 процента са постно месо: органична пържола, хранена с трева, патица от време на време и пиле. Що се отнася до рибата, аз най-вече готвя дива сьомга. "

Главният готвач, който е работил само в ресторанти, преди да хване концерта на Брейди, казва, че храната, която той приготвя за семейството на знаменитостите, е „много различна от традиционната американска диета“. Що се отнася до въглехидратите, са разрешени само пълнозърнести храни като кафяв ориз, киноа и просо. Бялото брашно и бялата захар са забранени. Както кафето (или кофеинът от всякакъв вид), млечните продукти и гъбите като гъбите.

Според Кембъл децата ядат плодове, но Брейди рядко си харесва - с изключение на случаен банан в смути.

Миналия октомври Брейди нарече Coca-Cola като „отрова за деца“, а сладкото захарно Frosted Flakes за това, че всъщност не е храна. Тази философия отразява стила на готвене на Кембъл. Той също така казва, че захарта и въглехидратите правят тялото киселинно, което може да доведе до заболявания.

Но не само сложните въглехидрати и нездравословната храна са забранени в домакинството на Брейди.

„[Том] не яде нощници, защото те не са противовъзпалителни“, казва Кембъл. „Така че няма домати, чушки, гъби или патладжани. Доматите се стичат от време на време, но може би веднъж месечно. Много съм предпазлив за доматите. Те причиняват възпаление. "

И така, какъв тип храни могат да ядат Брейди?

Някои любими домакинства включват елда футболни топки, зеленчуково маки суши с кафяв ориз и купички с киноа с увяхнали зеленчуци.

Диетата на Брейди и Бюндхен може да е строга, но е трудно да се твърди, че тяхната дисциплина не се е отплатила.