Може би сте привърженик на пикантните храни и винаги посягате към люспите от червен лют пипер в пицарията или поискайте вашите къри допълнително горещи, когато получите храна за вкъщи. Може би се страхувате от нещо с допълнителен удар. Идеята за лют червен пипер може да накара устата ви напълно да потича и да ръмжи в стомаха, или може да ви накара да побягнете и да се скриете, но не може да се отрече, че кайенът има чудесни ползи за здравето. Изстрел с кайен всеки ден може да направи чудеса за вашето тяло и цялостно здраве. Той изобилства от витамини и антиоксиданти и е мощен противовъзпалителен, анти-дразнещ и противогъбичен агент. Магията на кайенката не спира дотук. Тук в Pure Green, ние сме фенове на всекидневния сок от кайенски сок и ето защо трябва да бъдете и вие.

cayenne

Всички предимства на Cayenne

Кайенският пипер е популярна подправка, използвана в готвенето, но това не е единствената му цел. Той също така има прекрасни лечебни свойства и употреби, което го прави чудесно допълнение към всяка диета. Cayenne идва от храст, който е роден в Централна и Южна Америка. Сега се отглежда широко в субтропичния и тропическия климат по целия свят. Този храст отглежда кухи плодове, които познаваме като лют червен пипер. Това е дълга шушулка, която може да бъде червена, оранжева или жълта.

Хората ядат лют червен пипер още през 7000 г. пр. Н. Е. Учените са открили семена по подовете на древни пещери и жилища, както и във вкаменени изпражнения. Кайенът е един от основните продукти в диетата на хунзите в Азия. Много от тези хора живеят до над сто години и се кълнат в лют червен пипер. Те консумират пипера ежедневно и ги награждават за техните противовъзпалителни и стимулиращи имунитета свойства. Все пак има толкова много предимства за лют червен пипер и ние сме тук, за да ви разкажем всичко за тях.

Cayenne е Chockablock с витамини

Кайенският пипер е пълен с мощни хранителни вещества. 1 чаена лъжичка кайен съдържа 44 процента витамин А, 8 процента витамин Е, 7 процента витамин С, 6 процента витамин В6, 5 процента витамин К, 5 процента манган и 3 процента калий. Освен това има само 17 калории и 1 грам протеин. Поради високото си съдържание на витамин А, кайенът е чудесен за поддържане на здравословно зрение, кожа и неврологична функция. Освен това е антиоксидант, който се бори със свободните радикали и намалява възпалението. Съдържанието на витамин Е на Cayenne насърчава здравите органи и естествено забавя процеса на стареене.

Кайенът помага за храносмилането

Изстрелът с кайен може да направи чудеса за храносмилателната ви система. Първо, лют червен пипер стимулира слюнчените жлези, като помага за производството на слюнка. Производството на слюнка е началната стъпка в храносмилането; това е, което започва целия процес. Слюнката също помага за предотвратяване на лош дъх, така че е печеливша. Кайенският пипер не само стимулира производството на слюнка, но и стимулира производството на ензими. Ензимите са от съществено значение за храносмилането, тъй като помагат за разграждането на храните, за да позволят на тялото ви да усвои важни хранителни вещества.

Cayenne предотвратява съсирването на кръвта

Когато кръвта ви се съсирва, това създава запушвания в артериите и кръвоносните съдове, което ограничава и ограничава притока на кръв в кръвоносната система. Така че лют червен пипер не само помага за предотвратяване на съсиреци и запушвания, но също така подобрява цялостната циркулация. Cayenne прави това, като насърчава фибринолитичната активност. Кайенският пипер съдържа мощен химикал, наречен капсаицин, който спомага за изчистването на липидните отлагания, което води до блокиране на артериите. Капсаицинът също така кара артериите и кръвоносните съдове да се разширяват, като по този начин помага да се изчистят всички съсиреци, които могат да се образуват.

Кайен помага за облекчаване на болката

Вероятно вече знаете, че лют червен пипер опакова. Неговата подправка всъщност е това, което му помага да облекчи болката. Когато правите изстрел с кайен или ядете храна, подправена с кайен, реакцията на болка се стимулира в различна част на тялото. След това мозъкът пренасочва вниманието си към новата болка и нейното местоположение, така че вече не се концентрира върху първоначалния източник на болка. Ето защо кайенът е чудесен за облекчаване на главоболие или мигрена. Всъщност нервните влакна в крайна сметка се изчерпват от веществото Р, което е химикал за болка, като по този начин намалява усещането за болка. Това е като трик, който играете върху тялото си!

Cayenne увеличава загубата на тегло

Проучванията показват, че хората, които приемат кайен на закуска, имат по-малко апетит през останалата част от деня, което ги кара да консумират по-малко калории, отколкото обикновено. Кайенският пипер не само намалява апетита ви, но и повишава общия ви метаболизъм. Консумирането на лют червен пипер всъщност помага на тялото ви да изгаря излишните мазнини. Тъй като кайенът повишава температурата на тялото ви, количеството изгорени калории всъщност се увеличава. Снимането с кайен също се бори с желанието за сладки, солени и мазни храни.

Cayenne е средство против дразнене

Друго невероятно предимство на лют червен пипер е, че той има мощни анти-дразнещи свойства. Улеснява разстроен стомах, язва, кашлица и дори диария. Това до голяма степен се дължи на онзи прекрасен химикал в лют червен пипер, наречен капсаицин. Въпреки че може да изглежда неинтуитивно да направите кайенски изстрел, когато имате болки в стомаха поради неговата подправка, това всъщност може да помогне за успокояване на раздразнението и успокояване на стомаха. Опитайте следващия път, когато не се чувствате добре!

Cayenne подпомага детоксикацията

Тъй като лют червен пипер увеличава циркулацията и подпомага храносмилането, той също така помага на тялото да се детоксикира. И двете са важни части от детоксикацията. Кайенът също така загрява тялото и стимулира потните жлези. Изпотяването е друг важен аспект на детоксикацията. Когато се потите, токсините напускат тялото ви през кожата ви. Добавете малко кайен към вашата диета или направете кайен, за да подобрите системата си и да помогнете на тялото да се детоксикира по-ефективно.

Cayenne предотвратява алергии

Поради възпалителните свойства на кайен, той има способността да се бори с алергии и алергични реакции. Когато имате алергия към храна, непоносимостта на тялото ви ще доведе до възпаление. Кайенският пипер действа за успокояване на възпалението и борба с алергичната реакция. Следващият път, когато случайно изядете нещо, към което може да сте алергични, опитайте да направите кайенски изстрел, за да се преборите с него, преди симптомите да се появят в.

Cayenne е противогъбично

Кайенският пипер е мощно противогъбично средство, което означава, че е в състояние да убие вредните гъбички и да предотврати образуването им в тялото. Едно проучване установи, че може да се бори с 16 различни щама гъби, включително обикновената кандида. Свръхпроизводството на кандида в организма може да доведе до отслабена имунна система, храносмилателни проблеми, болки в ставите и хормонален дисбаланс.

Кайен лекува псориазис

Поради капсаицина, кайенът всъщност е забележително лечение на псориазис. Псориазисът се случва, когато кожните клетки се репликират твърде бързо, което води до подути петна от люспеста кожа. Доказано е, че Cayenne значително намалява лющенето, зачервяването, удебеляването и сърбежа, когато се използва четири пъти дневно в продължение на шест седмици. Ако страдате от псориазис, добавянето на кайен към вашата диета може да бъде изключително полезно.

Кайен се бори с болестта

Кайенският пипер помага за засилване на имунната ви система, защото е пълен с бета каротин и антиоксиданти. Освен това има много витамин С, който е чудесен за предпазване от болести. Освен това е прекрасен естествен деконгестант. Неговата подправка помага да се раздели слузът и да се изчистят синусите от всякакви задръствания. Тъй като изхвърля неприятната слуз, симптомите на настинка или грип ще намалеят. Cayenne може да помогне за загряване на телесната температура, което може да предизвика пот и да стимулира имунната система.

Направете свой собствен Cayenne Shot у дома

Ако нямате достъп до бар със сок като Pure Green, това не означава, че трябва да пропуснете предимствата на изстрела с кайен. Можете лесно да направите свой собствен кайен изстрел у дома!

Cayenne, Ginger и Lemon Shot

Това е класически сок. Чудесно е, когато се чувствате под времето или се забавлявате прекалено силно предната вечер. Този изстрел прочиства тялото, детоксикира органите и засилва метаболизма. Какво повече бихте могли да поискате?

Получавате всички гореспоменати ползи от кайен, плюс всички добри джинджифил и лимон, които можете да предложите. Джинджифилът е мощен антиоксидант и противовъзпалително средство. Успокоява разстроен стомах и подпомага храносмилането, като кайен. Той също така повишава имунната ви система и се бори с инфекцията, тъй като е естествено антимикробно. Джинджифилът също стимулира метаболизма ви и ви позволява да изгаряте повече калории и мазнини, подобно на кайен. Той дори може да помогне на тялото ви да се възстанови по-бързо и по-ефективно след тежка тренировка, благодарение на своите противовъзпалителни свойства. Освен това джинджифилът помага за регулиране на кръвната захар и помага в борбата с апетита. Лимонът прави чудеса за вашата имунна система, поради високото си съдържание на витамин С. Той помага за алкализиране на тялото, като по този начин поддържа тялото балансирано и здраво. Лимонът може да се похвали и с много детоксикиращи антиоксиданти. Този изстрел от кайен, джинджифил и лимон е чудесен начин да започнете деня си.

Сок от лимон

1 голямо копче джинджифил

Щипка лют червен пипер

Обелете джинджифила си и го добавете към сокоизстисквачката или блендера. Смесете сока от джинджифил с лимоновия сок и добавете кайен. Разбъркайте добре. След това надолу по люка! Наздраве!