трябва

Получаването на здраве и поддържането на здраве е избор на начин на живот.

Това също е избор на храна.

Оздравяването е лесен избор. В края на краищата, кой не иска да се чувства по-добре, да изглежда по-добре, да има повече енергия и да има положителен поглед върху живота? Кой не иска да се наслаждава на безбройните предимства на здравословния начин на живот?

Но следването на решението да получите - и да останете - здрави е по-лесно да се каже, отколкото да се направи.

Поемайки ангажимент да подобрите начина си на живот, вие бързо научавате, че да водите здравословен начин на живот означава да правите по-добри диетични избори. Това означава да се научите да се отнасяте правилно към тялото си, като му давате необходимото гориво.

За щастие съществуват напитки, заместващи храненето.

Причината номер едно да започнете да допълвате диетата си е да запълните празнотата на храната, която се появява, когато започнете да изрязвате нездравословната храна от вашата диета. Съществуват обаче и редица други причини, поради които използването на напитки, заместващи храненето, е чудесна идея.

6 истински причини да добавите напитка, заместваща храната във вашата ежедневна диета.

Заместващите ястия напитки са полезни не само за запълване на празнотата на храната. Те също оказват влияние върху цялостното ви здраве и здравето на света, в който живеем всеки ден. Ето шест причини, поради които трябва да опитате да добавите заместител на храна в ежедневната си диета.

1. Напитките, заместващи ястията, имат страхотен вкус.

Напитките за заместване на ястия от миналото са се развили. Днешните най-добри напитки, заместващи храненето, напротив, имат страхотен вкус и са с много по-ниско съдържание на рафинирана захар, отколкото традиционните им аналози.

Част от това, което прави здравословния начин на живот толкова труден за спазване за продължителен период от време, е фактът, че воденето на здравословен начин на живот означава премахване на добавките и захарите, които правят вкуса на храната толкова страхотен.

Днешните напитки, заместващи храненето, са чудесен начин да напълните стомаха си с нещо, което е едновременно здравословно и вкусно. С напредъка в хранителната технология, напитките, заместващи храненето, дойдоха по отношение на вкуса. Изчезнаха тежките напитки с креда на вкус. Днес можете да очаквате леки и свежи вкусове като ягода и ванилия. Ако имате сладки зъби, ароматите на какао и мока също могат да свършат работа.

В движение напитките са пълни продукти, които могат да ви дадат вкусно хранене с вграден вкус. Докато шейковете за заместване на прахообразно хранене ви дават малко повече свобода да създавате смутита и шейкове с любимите си вкусове. Независимо от нивото на усилие, което искате да положите за това ново допълнение към вашата диета, има решение, направено точно за вас.

2. Те имат големи количества аминокиселини.

Воденето на здравословен начин на живот е нещо повече от обикновена диета. Промяната на диетата и добавянето на здравословни количества упражнения са основата за реформиран начин на живот. Поради това тялото ви жадува (и се нуждае) от повече аминокиселини.

Заместващите ястия напитки са предназначени да възстановят и подобрят нивата на основните хранителни вещества, без да са необходими добавки няколко пъти на ден. Тези напитки са създадени с оглед на нуждите на тялото ви, за да можете да зареждате по правилния начин.

3. Напитките, заместващи храненето, са източник на здравословна „бърза“ храна.

Едно нещо, което обичате в бързата храна - освен вкуса - е фактът, че тя е, е, бърза. Храненето здравословно може да отнеме много време. Приготвянето на здравословни ястия отнема повече време, отколкото яденето на предварително опаковани, незабавни храни. Но не винаги имате време да готвите.

Вместо да пропускате храненията или да се поддавате на лекотата и удобството на шофирането, можете да допълните плана си за хранене със заместваща напитка. Предложенията за готовност обещават храна, която е готова за пиене от момента, в който отворите капачката. Пропуснете линията, спадът в 15:00 и чувството за вина, което ви следва цял ден.

4. Те са всичко в едно хранене.

Укрепените напитки за заместване на храна съдържат голям брой витамини и минерали в допълнение към необходимите аминокиселини и въглехидрати, от които се нуждаете. За разлика от протеиновите напитки, напитките, заместващи храненето, са обогатени с всичко необходимо, за да помогнете на тялото си да се предпази, лекува и расте.

5. Заместващите ястия напитки пътуват добре.

За тези, които пътуват, придържането към добре балансирана диета може да бъде борба. От тарифата на летището до закуската на пътуване до ограниченото място за багаж, има препятствия, които трябва да се преодолеят около всеки вид транспорт. Пътуването с храна може да бъде донякъде предизвикателство. Източници на протеини като банани не се справят добре в заредени раници или портмонета. Ядките и протеиновите блокчета могат да ви дадат само толкова много гориво, преди да започнете да жадувате за нещо повече.

Както готовите за пиене, така и напитките за заместване на прах, пътуват добре. Те са здрави, опаковат се и ще ви дадат по-устойчиви от повечето одобрени за пътуване закуски на пазара. Независимо дали бягате през летището, за да хванете полет, или се разхождате до върха на планината, напитки, заместващи храненето, могат да се консумират навсякъде, където попаднете.

6. Те не изискват охлаждане.

Заместващите ястия напитки са нетрайни. До изтичане на срока на годност обаче можете да ги държите на хладно място, без да се притеснявате, че ще се развали. Независимо дали ще залепите един на бюрото си в офиса, за да ви отведе до обяд, или ще вземете двойка на плажа, за да не се налага да прекъсвате забавлението си, за да хапнете, фактът, че не е нужно хладилните напитки, заместващи ястията, ги правят идеални.