Публикувано от Rick Petrocelly на 21 февруари 2018 г.

Не е задължително известно като утоляване на жаждата, но пиенето на зехтин не е нещо напълно нечувано. Правейки бързо търсене в интернет, можете да научите за многото предимства, които може да осигури пиенето само на малко количество зехтин. Ползите за здравето от зехтина са големи. От антиоксиданти, които предпазват кръвните клетки от увреждане, до сърдечно-съдови ползи, той предлага много положителни резултати, независимо как го консумирате. Пиенето на зехтин е широко известно и като помощно средство при отслабване. Също така може да помогне на тялото драстично през напреднала възраст.

защо

Много хора в Средиземно море пият около една четвърт от чаша екстра върджин зехтин всяка сутрин. Това помага за прочистването на тялото и му дава начален старт за деня. Обикновено малката чаша зехтин е последвана от малка чаша топла вода с прясно изцеден лимонов сок. Някои хора дори предполагат, че една супена лъжица или две зехтин може да е всичко, от което се нуждаете, за да се възползвате напълно от предимствата му. Консумацията на зехтин включва и по-здравословен храносмилателен процес.

Комбинирането на зехтин с лимон помага да се поддържа смазка за храносмилателната слуз, която след това активира функциите на жлъчния мехур и живота. Това е процес, който помага за освобождаване на тялото от запек. Пиенето на зехтин сутрин също помага за детоксикация на организма от навиците на лоша диета. Дискомфортът от тялото, което се токсифицира, може да доведе до сутрешен дискомфорт и няма по-добро лекарство за това от бързото пиене на зехтин сутрин. Тялото има фини начини да сигнализира, че се нуждае от детокс. Признаците за това включват главоболие, по-бавно храносмилане и сухота в устата.

Зехтинът е друго чудесно средство за грижа за кожата и косата. Известно е, че приемането на малка напитка зехтин помага да се стимулира растежа на косата. Съдържанието на витамин D и витамин Е, намерено в зехтина, може да помогне за овлажняване на сухата кожа. Макар да помага за подобряване на кожата в козметично отношение, може да помогне и за предотвратяване на рак на кожата. Антиоксидантните свойства на зехтина противодействат на окисляването на слънчевите лъчи. Проучванията показват, че в средиземноморския регион, където пиенето на зехтин е често срещано, само трима на всеки 100 000 жители там получават рак на кожата.

Както всяко нещо, умереността е от ключово значение. За щастие са необходими само малко количество екстра върджин зехтин на ден, за да помогне на тялото ви да функционира по-ефективно и да се пребори с редица заболявания. Малко питие от зехтин е всичко необходимо за предотвратяване на болестта на Алцхаймер, сърдечни заболявания, инсулт и няколко различни вида рак. С всичките му лечебни сили не е чудно, че древните гърци са ги наричали течно злато!