изведнъж

Чували сме експерти по красота и уелнес, които казват, че зеленият сок на ден държи стареещата кожа далеч, но нова тенденция я извежда на друго ниво: пиенето на сок от алое. Не капризният гел спасител от слънчеви изгаряния, а бистър, леко кисел сок, получен от растението алое (звучи апетитно, нали?). Всички от основателката на Goop (и натрупана от странни ритуали за красота) Гуинет Полтроу до лекарите натуропати говорят за нейните ползи за подобряване на кожата.

(Открийте ЕДНОТО просто, естествено решение, което може да ви помогне да обърнете хроничното възпаление и да излекувате повече от 45 заболявания. Опитайте Cure Body Cure днес!)

Въпреки че никой сок - или храна, в този смисъл - не може да промени еднолично кожата ви, може да има някаква солидна научна основа за новооткритото следване на сока. Той е пълен с витамини, включително B, C и E, както и с фолиева киселина, която подсилва имунната система на тялото, чието здраве често се отразява на кожата, казва Уенди Базилиан, DrPH, RD и автор на The SuperFoodsRx Диета.

"Ако имате тенденция към суха кожа или други кожни проблеми, включително псориазис, можете да помогнете за насърчаване на заздравяването отвътре навън, като изберете храни, които са противовъзпалителни, като сок от алое", казва тя. Освен това е богат и на антиоксиданти, които помагат за защитата на клетките от увреждащите кожата свободни радикали в околната среда (помислете за слънце, смог и други замърсители, с които кожата ви се бори ежедневно).

Но преди да изхвърлите галон от нещата, знайте това: Въпреки че неговата хранителна статистика е впечатляваща, няма изследвания, подкрепящи твърдението, че сокът от алое може да подобри външния вид на кожата ви.

„Това вероятно не засяга пряко кожата ви, но всичко, което подобрява цялостното ви здравословно състояние, може потенциално да подобри външния ви вид“, казва д-р Ребека Казин от Вашингтонския институт по дерматологична лазерна хирургия. Стойте обаче настрана от сока, ако приемате лекарства за храносмилателни проблеми, кръвно разстройство или диабет, тъй като алоето може да има леки слабителни и разреждащи кръвта ефекти и може да причини спад на кръвната захар при диабетици с и без това ниски нива.