затлъстяване

Затлъстяването нараства в САЩ и не показва признаци на забавяне. Според Центъра за контрол на заболяванията, 39,8% от възрастните, живеещи в САЩ, са класифицирани като затлъстели през 2015 - 2016. Това са малко над 93 милиона души, всички с индекс на телесна маса (ИТМ) 30 или повече. Въпреки че медицинските сестри не носят конкретна отговорност за теглото на своите пациенти, те са доставчици на здравни услуги и трябва да направят всичко възможно, за да подобрят здравето на своите пациенти.

Как затлъстяването влияе върху здравето на човека?

Затлъстяването може да бъде предизвикано от редица фактори, включително водене на неактивен начин на живот, някои лекарства, които могат да повишат апетита и да насърчат умората, лоша диета, липса на образование, среда, която насърчава преяждането и живот под прага на бедността. Ако човек е със затлъстяване, той ще бъде изложен на по-голям риск от много сериозни заболявания и състояния в сравнение с тези със здравословно тегло. Някои от тези условия включват:

  • Смърт
  • Високо кръвно налягане
  • Диабет тип 2
  • Удар
  • Сърдечен удар
  • Сърдечно заболяване
  • Болест на жлъчния мехур
  • Различни форми на рак
  • Повишена болка в тялото
  • Проблеми с дишането при сън
  • Прекомерна болка в тялото и ставите

Как могат да помогнат медицинските сестри?

Сестрата може да помогне на пациентите си да преодолеят затлъстяването, като говори за многото здравословни усложнения, свързани със затлъстяването, изброени по-горе. Важно е пациентите да са наясно с рисковете, свързани с воденето на нездравословен начин на живот. Що се отнася до борбата със затлъстяването, всяка медицинска сестра вече трябва да е запозната с това как пациентите могат да намалят телесното си тегло, включително да ядат по-малко, да се хранят по-здравословно и да се упражняват повече. Но вместо просто да напомнят на пациентите да следят какво ядат, медицинските сестри могат да направят една крачка напред, като измислят практически начини пациентите да бъдат по-активни и да вземат по-добри решения, що се отнася до диетата на човек.

Включване на повече физическа активност в живота на пациента

Много хора ще кажат, че нямат достатъчно време или енергия за упражнения, но отделянето на време за физическа активност не трябва да бъде скучна работа. Сестрите могат да говорят със своите пациенти за ежедневието им и да търсят малки моменти, в които пациентът да бъде по-активен. Това може да включва малки стъпки към водене на по-активен начин на живот, като гледане на телевизия, докато стоите изправени или се разхождате на място, използване на лента за съпротива около къщата или насърчаване на пациента да участва в местни фитнес групи.

Помощ за пациентите да разпознаят и приемат волята за промяна

Натискът върху пациента да отслабне често води до разочарование и разочарование, тъй като пациентът не успява да го последва. Ето защо медицинските сестри могат да използват различен подход, който се фокусира върху промяна на психичното състояние на пациента. Ако човек е устойчив на промяна, той няма да отслабне сам. Медицинските сестри могат да напомнят на пациентите за ползите от воденето на здравословен начин на живот, включително дълъг живот, прекарване на повече време с близките им и наслаждаване на някои от любимите им дейности, като начин да ги насърчат да променят начина си на живот. Те могат да ги насочат към групи за подкрепа, програми за отслабване и други ресурси на общността, които ще ги свържат с хора, занимаващи се със същите проблеми.

Предоставяне на достъп на пациентите до информация за храненето

Медицинските сестри може да мислят, че техните пациенти разбират ползите за здравето от яденето на ябълка, вместо да ядат торба чипс, но някои пациенти нямат силна представа за храненето. Сестрите могат да дадат на пациентите си повече информация за храненето, включително колко калории трябва да яде човек, какви храни или хранителни вещества трябва да яде човек през целия ден и как да избягват нездравословни продукти. Сестрите също могат да внушат тази информация на родители със затлъстели деца, за да насърчат здравословното хранене в ранна възраст.

Сестрите трябва да се чувстват овластени, за да помогнат на своите пациенти да преодолеят предизвикателствата на затлъстяването. Въпреки че някои пациенти може да не искат да променят начина си на живот, медицинските сестри могат да бъдат вдъхновяващи модели за подражание на своите пациенти, насърчавайки ги да вземат здравословни решения на всяка крачка.