Декември. 13. 2020 г.

долната част

  • Северна Корея
  • Развлечения
  • Национален
  • Финанси
  • Biz & Tech
  • начин на живот
  • Мнение
  • Спорт
  • Свят
  • Видео
  • Тъмна стая
  • Korea Times Weekly (해설판)
  • Изучаване на корейски

  • -2
  • -1
  • 0
  • +1
  • +2

Затлъстяване в долната част на тялото

Топлината е включена, буквално. Изминалият юни беше един от най-горещите юни, които някога сме имали в Корея поради дъждовния сезон без дъжд. Носенето на къси панталонки през лятото се превърна в нещо, което не е необходимо в наши дни.

За дамите обаче дължината на панталоните става все по-кратка и „горещите панталони“ стават много модерни, както можем да видим по улиците на популярни места в градовете.

Тогава отново има доста голям брой жени, които се двоумят да носят къси панталони поради „затлъстяване на долната част на тялото“ (LBO) - несъразмерно по-голяма долна част на тялото в сравнение с останалите. Днес бих искал да обсъдим различните видове LBO и съответните им лечения.

Най-типичният случай на LBO е за съжаление от твърде много телесни мазнини. Най-общо казано, когато напълняваме най-вече от недостатъчно упражнение, но въпреки това консумирането на голямо количество храна, мазнините около бедрата и бедрата също увеличават своята маса.

За дамите секрецията на естроген се активира особено след пубертета, както и по време и след бременността. Това по-високо ниво на естроген стимулира синтеза на липиди в долната част на тялото, което може да доведе до непропорционална долна част на тялото. За много такива хора целта им не е да изхвърлят сантиметрите около ханша и бедрата, но те искат да загубят общото телесно тегло заедно с намаляването на размера на корема, талията и ръцете.

Като такова лечението е за лечение на пациенти с общо затлъстяване; редовни упражнения и по-малко хранене. Ако пациентът изпитва затруднения при намаляване на количеството на приема на храна, има ориенталски билкови лекарства, които могат да бъдат предписани за намаляване на апетита и въпреки това да се чувстват сити.

За да помогне за локалното намаляване на мазнините в бедрата, мезотерапията, която използва дестилирана ориенталска медицина, се оказа ефективна. Също така, за да се намали страшният целулит, който се появява най-вече около ханша и бедрото, механичната стимулация с помощта на високочестотна топлина и акустично налягане може да бъде ефективна.

За тези пациенти с индуцирани от оток диспропорции на долната част на тялото, те забелязват, че размерите на краката им се различават от сутрин до вечер и носенето на чорапи оставя много ясни следи по кожата им и те са склонни към спазми в краката си.

Това е по-често при тези, които работят в една и съща поза (независимо дали са седнали или изправени) през целия ден и се наслаждават на храната си солена. О

риенталната медицина гледа на такива пациенти като на симптоми на отоци или поради това, че се изразходва жизнената им Qi, което води до недостатъчна циркулация, която натрупва необичайно количество вода, или защото Qi на бъбреците, органът, отговорен за екскрецията на вода, е изчерпан или защото там е проблем с циркулацията на Qi поради стрес.

След това лечението на такива пациенти се фокусира върху премахването на стреса от тялото и насърчаване на циркулацията на Qi с помощта на лекарства, акупунктура и моксибуция.

За тези с висока мускулна маса в долната част на тялото, за разлика от тези с високо съдържание на мазнини или оток, е трудно да загубят сантиметрите около бедрото и прасеца. Обучението за съпротива, препоръчано за повечето пациенти със затлъстяване, може да доведе до още по-дебели мускули и по този начин се препоръчват по-лесни, неукрепващи видове упражнения като ходене и йога.

Ориенталското лечение може да помогне за оформянето на краката с по-меки линии, като отпусне възлите мускули с акупунктура.

Нередовните структурни проблеми могат да доведат до по-дебели бедра. За тези с носоноги крака (genu varum), ако забележите, че долната част на корема ви изпъква особено повече от останалата част на корема и че гледайки право в огледалото, регионът точно под тазобедрените стави се изпъква навън, има вероятност те имат по-дебели бедра поради неправилна структура.

Неправилната стойка като седене с кръстосани крака, облягане на единия крак, докато стоите или ходене с изпъната походка и големи телесни промени като бременност и раждане могат да доведат до изместване в таза. Резултатът е форма на „седловидна торба“, при която тазът се накланя напред, а бедрената кост се завърта навътре, за да оформя бедрата по-дебели и изтласква плътта под тазобедрената става навън.

Такива пациенти могат видимо да подобрят своята форма и размер с корекция на стойката; бедрата им изглеждат по-тънки и дисагите изчезват. Също така корекцията на стойката може да изправи и краката, което може да бъде драматично естетическо подобрение за някои пациенти.

Отслабването не означава просто, че трябва да пропускате храненията и да правите упражнения с часове. Общият план за диета и отслабване трябва да бъде персонализиран и персонализиран, за да подобри общото ви здравословно състояние. Естетичните подобрения са голяма странична полза за тази цел.

Писателят практикува корейска ориенталска медицина в Ориенталската медицинска клиника на ООН в Ханам-донг, Сеул. Той може да бъде достигнат на [email protected].

Топлината е включена, буквално. Изминалият юни беше един от най-горещите юни, които някога сме имали в Корея поради дъждовния сезон без дъжд. Носенето на къси панталонки през лятото се превърна в нещо, което не е необходимо в наши дни.

За дамите обаче дължината на панталоните става все по-кратка, а „горещите панталони“ стават много модерни, както можем да видим по улиците на популярни места в градовете.

След това отново има доста голям брой жени, които се двоумят да носят къси панталони поради „затлъстяване на долната част на тялото“ (LBO) - непропорционално по-голяма долна част на тялото в сравнение с останалите. Днес бих искал да обсъдим различните видове LBO и съответните им лечения.

Най-типичният случай на LBO е за съжаление от твърде много телесни мазнини. Най-общо казано, когато напълняваме най-вече от недостатъчно упражнение, но въпреки това консумирането на голямо количество храна, мазнините около бедрата и бедрата също увеличават своята маса.

За дамите секрецията на естроген се активира особено след пубертета, както и по време и след бременността. Това по-високо ниво на естроген стимулира синтеза на липиди в долната част на тялото, което може да доведе до непропорционална долна част на тялото. За много такива хора целта им не е да изхвърлят сантиметрите около ханша и бедрата, но те искат да загубят общото телесно тегло заедно с намаляването на размера на корема, талията и ръцете.

Като такова лечението е за лечение на пациенти с общо затлъстяване; редовни упражнения и по-малко хранене. Ако пациентът изпитва затруднения при намаляване на количеството на приема на храна, има ориенталски билкови лекарства, които могат да бъдат предписани за намаляване на апетита и въпреки това да се чувстват сити.

За да помогне за локалното намаляване на мазнините в бедрата, мезотерапията, която използва дестилирана ориенталска медицина, се оказа ефективна. Също така, за да се намали страшният целулит, който се появява най-вече около ханша и бедрото, механичната стимулация с помощта на високочестотна топлина и акустично налягане може да бъде ефективна.

За тези пациенти с диспропорции на долната част на тялото, те забелязват, че размерите на краката им се различават от сутрин до вечер и носенето на чорапи оставя много ясни следи по кожата им и те са склонни към спазми в краката си.

Това е по-често при тези, които работят в една и съща поза (независимо дали са седнали или изправени) през целия ден и се наслаждават на храната си солена. О

риенталната медицина гледа на такива пациенти като на симптоми на отоци или поради това, че се изразходва жизнената им Qi, което води до недостатъчна циркулация, която натрупва необичайно количество вода, или защото Qi на бъбреците, органът, отговорен за екскрецията на вода, е изчерпан или защото там е проблем с циркулацията на Qi поради стрес.

След това лечението на такива пациенти се фокусира върху премахването на стреса от тялото и насърчаване на циркулацията на Qi с помощта на лекарства, акупунктура и моксибуция.

За тези с висока мускулна маса в долната част на тялото, за разлика от тези с високо съдържание на мазнини или оток, е трудно да загубят сантиметрите около бедрото и прасеца. Обучението за съпротива, препоръчано за повечето пациенти със затлъстяване, може да доведе до още по-дебели мускули и по този начин се препоръчват по-лесни, неукрепващи видове упражнения като ходене и йога.

Ориенталското лечение може да помогне за оформянето на краката с по-меки линии, като отпусне възлите мускули с акупунктура.

Нередовните структурни проблеми могат да доведат до по-дебели бедра. За тези с носоноги крака (genu varum), ако забележите, че долната част на корема ви изпъква особено повече от останалата част на корема и че гледайки право в огледалото, регионът точно под тазобедрените стави се изпъква навън, има вероятност те имат по-дебели бедра поради неправилна структура.

Неправилната стойка като седене с кръстосани крака, облягане на единия крак, докато стоите или ходене с изпъната походка и големи телесни промени като бременност и раждане могат да доведат до изместване в таза. Резултатът е форма на „седловидна торба“, при която тазът се накланя напред, а бедрената кост се завърта навътре, за да оформя бедрата по-дебели и изтласква плътта под тазобедрената става навън.

Такива пациенти могат видимо да подобрят своята форма и размер с корекция на стойката; бедрата им изглеждат по-тънки и дисагите изчезват. Също така корекцията на стойката може да изправи и краката, което може да бъде драматично естетическо подобрение за някои пациенти.

Отслабването не означава просто, че трябва да пропускате храненията и да правите упражнения с часове. Общият план за диета и отслабване трябва да бъде персонализиран и персонализиран, за да подобри общото ви здравословно състояние. Естетичните подобрения са голяма странична полза за тази цел.