Актуализация на COVID-19: Онлайн магазинът остава отворен и се изпраща в срок.

заболяването
Ново! Bonjoy високобелтъчни десертни смеси! Научете повече

Предлага се: шоколад, готов за пиене, протеинови блокчета и др.

  • У дома
  • Горещи теми
  • Затлъстяването е свързано с тежестта на заболяването Covid-19. Какво да правя.

Затлъстяването е свързано с тежестта на заболяването Covid-19. Какво да правя.

Затлъстяването е свързано с тежестта на заболяването Covid-19. Какво да правя.

Във време, когато изглежда, че всички новини са лоши новини, това е малко повече. Тук обаче в UNJURY вярваме, че не можете да започнете да решавате проблем, ако не говорите за него. Нека поговорим за това.

Ако нещо по този въпрос не е ясно или просто се чувствате притеснени, обадете ни се през деня, от понеделник до петък, 9 до 5 източно време. Попитайте за Джером. Ще говоря с колкото се може повече хора. Хората от нашия отдел за обслужване на клиенти също са добре информирани и грижовни. И накрая, ние сме домакин на онлайн група за поддръжка на Zoom тази сряда вечерта, 22 април. Можете да се регистрирате тук.

Информацията от различни източници [i] показва, че затлъстяването е свързано с повишен риск от сериозно заболяване и хоспитализация от инфекция с Covid-19, особено за по-млади пациенти. Това изглежда е така, дори когато пациентът няма други здравословни състояния, свързани с тежки реакции на Covid-19.

Какво да правя

Нямаме идеални решения и залогът е голям. Ето неща, които трябва да направите, които предлагат най-добри шансове за помощ, ако искате да получите вируса.

Започва с Храненето. Протеини и витамини

Вече обсъдихме ролята на протеина в поддържането на имунната ви система - как тялото ви се нуждае от протеини, за да произведе белите клетки, които са ключови за имунната ви система. Дори когато не ви притеснява Covid-19, препоръчваме 30 грама протеин, три пъти на ден. Ако добавяте протеин към вашата диета, използвайте протеина, за да „изтласкате“ други калории.

Има подкрепа от медицински изследвания, показващи, че 4 витамина и 1 минерал могат да помогнат при имунен отговор. Нивото на подкрепа за научни изследвания варира. Това са: Витамини А, С, D, Е и цинк. Имайте предвид, че ние препоръчваме срещу „мегадози“ на която и да е от тях. В този списък се смята, че само витамин С вероятно е безвреден, когато приемате големи дози. Излишните дози от останалите имат неблагоприятни ефекти.

Ето малко информация, която е интересна: разбираме, че в Северна Италия лекарите, лекуващи пациенти с Covid-19, приети в болници, „автоматично“ дават на пациентите суроватъчен протеин и витамин D. Спекулираме, че нямат достатъчно време да се направят тестове, за да се определи дали пациентите имат дефицит и те вярват, че допълнителните протеини и витамин D обикновено ще бъдат от полза. (повече за витамин D по-долу)

Установено е, че диабетът тип 2 е основен рисков фактор при Covid-19. Какво можеш да направиш?

Признато е, че загубата на тегло от едва 10% от телесното тегло има значителна полза за симптомите на диабет тип 2. Можем само да спекулираме дали подобряването на A1C с течение на времето може да бъде от полза за намаляване на риска от тежест на Covid, но няма вреда и със сигурност има и други големи ползи. И все пак в момента, със социалната изолация, мнозина се оказват да се борят за свеждане до минимум на печалбата. Ако 10% намаление на телесното тегло е от полза, може да се предположи, че 10% увеличение ще има неблагоприятни ефекти. Ако имате нужда от помощ за управление на теглото, обадете ни се или ни изпратете имейл. Ако това е невъзможно, помислете за много прост план: увеличете протеина си до 3 порции три пъти на ден и оставете увеличения протеин да изтласка донякъде въглехидратите и мазнините.

Имайте предвид обаче, че това НЕ е подходящо време за екстремна „катастрофална“ диета. Не искате да отслабвате себе си или имунната си система.

Помислете дали да не използвате някой от нашите висококачествени протеинови продукти с гарантиран страхотен вкус или заместители на храна с високо съдържание на протеини. Имайте предвид, че по време на пандемията имаме много специални цени за UNJURY® заместители с високо протеиново хранене тук

Уверете се, че приемът на витамин D е добър. и че нивата на витамин D в кръвта ви са добри.

В клинични проучвания, Установен е дефицит на витамин D в:

  • До 90% от пациентите, които са на пребариатрична хирургия
  • До 100% от пациентите, които се подлагат на POST-бариатрична хирургия

Защо така? Сред хората със затлъстяване витамин D изглежда се заключва вътре в адипоцитите (мастните клетки), вместо да остане в кръвта, където е необходимо. Няма много добри източници на витамин D в храните, с изключение на тлъстата риба и обогатеното мляко и някои зърнени храни. Ако не получавате много от тях, помислете за добавка с витамин D.

Обърнете внимание, че заключението на едно проучване в Масачузетската болница през 2018 г. беше това Добавянето на витамин D намалява риска от рак сред афроамериканците с 23%. Ако сте афроамериканец, особено ако имате затлъстяване, помислете за прием на добавка с витамин D.