Наднорменото тегло означава тегло над това, което се смята за здравословно, често се измерва чрез използване на индекс на телесна маса (ИТМ). Обикновено състоянието с наднормено тегло се нарича „затлъстяване“.

наднормено

Наднорменото тегло се определя като ИТМ от 25 или повече, то включва предварително затлъстяване, определено като ИТМ между 25 и 30 и затлъстяване, както се определя от ИТМ от 30 или повече. Преднаднорменото тегло и наднорменото тегло обаче често се използват взаимозаменяемо, като по този начин се дава обща дефиниция за ИТМ на наднорменото тегло между 25-30.

[Забележка - ИТМ е мярка, която отчита теглото и височината на човек, за да измери общите телесни мазнини при възрастни. Някой с ИТМ от 26 до 27 е с около 20 процента наднормено тегло, което обикновено се смята, че носи умерени рискове за здравето. ИТМ от 30 и повече се счита за затлъстяване. ИТМ от 25 до 29,9 се счита за наднормено тегло.]

Затлъстяването или наднорменото тегло е състояние, което се характеризира с прекомерно съхранение на мазнини в тялото. Когато приемът на калории в тялото надвишава броя на изгорените калории, това води до съхранение на излишните калории под формата на телесни мазнини.

-Правилното лечение на затлъстяването намалява риска от много критични състояния като сърдечни заболявания, увреждане на черния дроб, диабет, артрит и бъбречни проблеми.

-Етиология на наднорменото тегло или затлъстяването ....

Основната причина за прекомерното наддаване на тегло е, когато хората консумират повече калории, отколкото тялото се нуждае, и най-често поради хранене с високо съдържание на мазнини и калории, че са заседнали или и двете. Този дисбаланс между консумираните калории и изгорените калории обаче може да бъде причинен и от редица различни фактори, свързани със затлъстяването, като генетичен, хормонален, поведенчески, екологичен и до известна степен културен фактор.

Някой сигурен фактор е ....

  • Намалена физическа активност при прекомерна консумация на храна
  • Прекомерен прием на калории и намалено извеждане на калории.
  • Бременност (Обикновено след раждането се дължи на метаболитни промени в тялото)
  • Тумори, както и ендокринни нарушения и медикаменти, които включват психотични лекарства
  • Естроген, кортикостероиди и инсулин

Може да има друга причина за наднормено тегло, за да се осигури прецизно, основно лечение на затлъстяването, всички причини и симптоми се оценяват от лекарите на Ayur Healthcare.

Sign & Symptom’s ……

-Повишени телесни мазнини
- Задух при натоварване
- Летаргия, умора
- Прекомерно изпотяване с лоша миризма
- Палпитация по време на лека активност
- Хормонален дисбаланс, високо кръвно налягане, понякога сърдечен проблем и т.н.
- Загуба на либидо, наричана още сексуално влечение, проблеми с връзката, стрес или умора, но може да е признак за основен медицински проблем, като намалено ниво на хормона.

Аюрведична концепция с управление

В литературата за Аюрведа човешкото тяло е тяло, съставено от три конституции, което също се нарича Основни хумори, наречени Вата, Пита и Кафа (три фини енергии на човешкото тяло).
-Сред тях Кафа Доша е отговорна за наднорменото тегло и затлъстяването. В Аюрведа това се счита за „Sthulya“.

-Според Аюрведа Кафа Доша отговаря за Силата и Имунитета. Той също така осигурява основния субстрат на всички тъкани на тялото. Биологичният огнен хумор или Пита Доша е отговорен за храносмилането и метаболизма и Биологичният въздушен хумор или Вата Доша е отговорен за всички движения - груби и фини в тялото.

-За да се балансират тези фини енергии, първо е важно да се идентифицира Доша, която е в дисбаланс, и след това съответно да се избере терапията с Панчакарма за лечение на състоянието от корените.

- Затлъстяването е известно като Medaroga (разстройство на мастната тъкан), което се причинява от влошаване на Kapha. Свойството на Kapha Dosha се обяснява като плътно, тежко, бавно, лепкаво, мокро и студено по природа. Той управлява цялата структура и смазване в ума и тялото, с изключение на контролирането на теглото и формирането на всички седем тъкани - хранителни течности, кръв, мазнини, мускули, кости, мозък и репродуктивни тъкани.

-И така, Аюрведа вярва в балансирано състояние на Кафа Доша дава храна на тези тъкани чрез различни микро канали и когато се влоши, Кафа води до производство на токсини в тялото.

- Аюрведичният лекар на здравеопазването в Аюр заявява, че в случай на затлъстяване токсините се натрупват в Medovahi Srotas (мастните канали), като по този начин водят до увеличаване на производството на мастна тъкан (Meda Dhatu). Когато тялото произвежда повече мастни тъкани, това води до увеличаване на теглото.

-Здравеопазването в Аюр се фокусира главно върху умиротворяването на Капха Доша в случай на затлъстяване или наднормено тегло и това може да стане чрез елиминиране на утежняващите Кафа храни от диетата. След това лечението се фокусира и върху прочистването на каналите Medovahi чрез почистване на билки, така че да се намали наднорменото тегло.

-Ayur Healthcare осигурява правилен скрининг на пациента и съвети Диета и съвети за начина на живот, които са много полезни при управлението, някои общи съвети, както следва.

- Избягвайте високо съдържание на въглехидрати като полиран ориз и картофи.

- Избягвайте мазни и пържени храни, преработени храни, мазни храни като масло, пречистено масло, сирене, пълномаслено кисело мляко, сметана, шоколад и др.

- Имайте повече горчиви зеленчуци като горчивата кратуна и горчивото разнообразие от бутчета.

- Заменете рафинираното брашно с пълнозърнесто брашно, а ориза с кафяв ориз или сварен ориз.

- Увеличете приема на плодове, салати и зеленчуци.