Тази рецепта за елда е проста и питателна! Той не съдържа глутен и не е зърно, а семе. Освен това е затоплящо и толкова страхотно за зимата.
Елда със слънчогледови семки
Основен курс на курса
Кухня без глутен, веганска, вегетарианска
Ключова дума елда, без глутен, слънчогледови семки, веганска, вегетарианска
Автор Даяна Херингтън
Съставки
- 1/2 чаша слънчогледови семки
- 1 чаша елда крупа
- 1/2 ч. Л. Хималайска сол
- 2 чаши вода
- 2-5 гъби по желание
Инструкции
Бележки
В моя квартал има малък руски магазин, в който има най-добрите продукти (те предпочитат биологични) и цени, от които купувам тази марка елда: Круши от елда Russkoe Pole, 31,7 унции
Опитайте и тези страхотни затоплящи рецепти:
Затопляща зеленчукова яхния с фъстъчено масло - Това е вкусна зеленчукова яхния с фъстъчено масло и е пълна със суперхрани зеленчуци. Сладките картофи добавят тази сладост към яхнията, което я прави изключително вкусна. Има добър веган протеин и от фъстъченото масло. Много е добър за студените зимни дни.
Просо и елда със слънчогледови семки - Тази рецепта за просо и елда ми е любима; много е вкусен и предимно алкален. Елдата с пълния си вкус подобрява много лекия вкус на просото.
Топла зимна хрупкава салата - обожавам тази топла зимна хрупкава салата. През зимата салатите не са толкова привлекателни; ние гравитираме към топлите храни. И все пак някои сурови храни, пълни с ензими и хранителни вещества, са полезни за нас. През това време съм склонен да се държа далеч от листните зеленчуци. Тази зимна хрупкава салата е изключение.
Топъл дресинг за салата от тахан - Салатите обикновено не са високо в менюто през зимата или студените сезони, но един от начините да ги улесните за ядене е да имате топъл дресинг върху тях.
- Изобилните ползи от слънчогледовите семена за бременност и следродилно здраве
- Какви семена могат да ядат гербили (тиква, слънчоглед, сусам и пъпеш)
- Закупуване на печени слънчогледови семки Тамбовски вълк на едро, производство на слънчогледови семена в
- Защо руснаците са обсебени от слънчогледови семки Russia Beyond
- Какво правят слънчогледовите семена на кожата ви