От Debjani Arora | Публикувано: Понеделник, 23 април 2018 г. 14:08 ч

черен

Съвет: Ще ви е необходима куркума, за да приготвите тази детоксикационна смес.

Черният дроб е един от най-важните органи на тялото, за който рядко се говори. Най-често проблемът с черния дроб излиза на преден план, когато е достигнал своя връх или когато медицинските интервенции станат необходими. Чернодробна цироза, възпаление, мастна чернодробна болест са някои от състоянията, от които човек може да страда, ако органът е бил малтретиран твърде дълго, като се отдаде на неправилни хранителни навици и води заседнал начин на живот. Също така, симптомите на чернодробно увреждане или заболяване са толкова общи, че не успяваме да вземем сигналите, докато не стане твърде късно гадене, повръщане, треска, липса на апетит, необяснима загуба на тегло и т.н. Ето няколко неща, които трябва да знаете за черния си дроб за да го поддържате сърдечен и сърдечен. & nbspСъщо така прочетете - кои са най-добрите храни за ядене по време на жълтеница?

Ето защо е необходимо да се грижите за този орган, така че да не стигнете до етап на невъзвращаемост, където се налага зависимост от лекарства, операция или трансплантация. Предприемането на правилните превантивни мерки е един от начините за укрепване на здравето на черния дроб. Черният дроб изпълнява различни функции, включително образуване на жлъчка, храносмилане, детоксикация, метаболизъм на протеини, синтез и много други. По-добре е да се храните балансирано и да имате храна в правилните пропорции или умерено, така че черният ви дроб да не се налага да прекалява, за да помогне в храносмилането на храната. Според Аюрведа черният дроб е огнен орган и яденето на храни, които са хладни по природа, може да помогне да се запази балансът на място. Аюрведа Ачария, д-р Партап Чаухан, директор, Джива Аюрведа казва, че храните с горчив вкус и охлаждащите билки са най-добрите храни за черния дроб. Алое Вера, нийм, кутки, карела, амала, куркума, бухума-амала, пунарнава и др. Са някои от храните, които трябва да се консумират под една или друга форма, за да се защити и подобри здравето на черния дроб. Зелените листни зеленчуци, цвеклото, морковите, ябълките също са полезни за черния дроб. Ето как отрицателните емоции нарушават здравето на черния дроб. & nbspСъщо така прочетете - Детокс от тежки метали: Естествени начини за изхвърляне на токсините от тялото ви

Ако обаче живеете забързан живот като повечето от нас, където готвенето или приготвянето на определени храни с тези специални билки и зеленчуци е малко трудно, можете да опитате аюрведичен чай за детоксикация, за да помогнете на черния дроб да остане здрав. & nbspСъщо така прочетете - Детоксикирайте кръвта си с правилните храни

Ето как можете да го направите:

Сварете щипка куркума на прах в чаша вода за няколко минути. Когато водата се охлади или стане хладка, изстискайте малко пресен лимонов сок (около една чаена лъжичка) в нея. Може да се добави лъжичка мед, ако е необходимо, за да стане сладък. Отпийте тази смес и се отпуснете. Куркумата има много лечебни и терапевтични свойства и помага за детоксикация на черния дроб също. Е, черният дроб е органът на тялото, който помага за детоксикацията, така че детоксикиращият чай за органа може да е малко изненадващ здравен съвет. Но както казва д-р Партап Чаухан, малкото TLC за черния дроб само ще помогне на органа да работи по-добре и до неговата оптимална.

Източник на изображението: Shutterstock