• Форуми на САЩ
  • Европейски форуми
  • Канада Форуми
  • Азиатски форуми
  • Форуми за Централна Америка
  • Африкански форуми
  • Карибски форуми
  • Мексикански форуми
  • Южнотихоокеански форуми
  • Форуми за Южна Америка
  • Форуми за Близкия изток

Направих 2 пътувания до тропиците и двата пъти съм болен, докато се приспособя към климата

тропиците

Чувствам се напълно раздразнен, летаргичен и лекомислен и обикновено ми отнема поне 2/3 дни, за да се настроя.

Харесваме южния тихоокеански регион заради гмуркането и искаме да продължим .

Пия много вода, но мога ли да направя нещо друго за борба с този проблем?

някой друг страда ли от това?

Също така помага, ако поддържате ниския прием на алкохол и сиеста в най-горещата част на деня, ако е удобно. Носете широки памучни дрехи, за да помогнете на тялото да се справи с топлината. Колко вода всъщност пиете. 4 литра на ден би било добра идея и ако подозирате, че може да се дехидратирате, вземете няколко рехидратиращи соли, за да помогнете.

Не бързайте да правите неща, погледнете скоростта, по която ходят местните!

Опитайте да ядете и високоенергийни храни.

-: - Съобщение от персонала на Tripadvisor -:-

Тази тема е затворена за нови публикации поради неактивност. Надяваме се да се присъедините към разговора, като публикувате в отворена тема или започнете нова.

За да прегледате насоките за публикуване на форумите на Tripadvisor, моля, следвайте тази връзка: http://www.tripadvisor.com/pages/forums_posting_guidelines.html

Премахваме публикации, които не следват нашите указания за публикуване, и си запазваме правото да премахнем всяка публикация по каквато и да е причина.