Влезте с вашето потребителско име и парола

Главно меню

Влезте с вашето потребителско име и парола

Ти си тук

  • У дома
  • Архив
  • Том 58, брой 12
  • Здравни пословици
  • Член
    Текст
  • Член
    информация
  • Цитат
    Инструменти
  • Дял
  • Отговори
  • Член
    метрика
  • Сигнали
  1. Bernard C K Choi 1,
  2. Анита W P Pak 2,
  3. Jerome C L Choi 3,
  4. Илейн C L Choi 4
  1. 1 Катедра по обществени здравни науки, Университет в Торонто; и Катедра по епидемиология и общностна медицина, Университет на Отава, Канада
  2. 2 Институционални изследвания и планиране, Университет на Отава, Отава, Канада
  3. 3 Колежски институт Glebe, Отава, Канада
  4. 4 Държавно училище Vincent Massey, Отава, Канада
  1. Кореспонденция на: д-р B C K Choi, Катедра по обществени здравни науки, Университет в Торонто; и Катедра по епидемиология и медицина на общността, Университет на Отава, Канада; Bernard.Choiutoronto.ca

Статистика от Altmetric.com

Пословицата е кратка популярна поговорка, която изразява ефективно някаква обикновена истина или полезна мисъл. Той може да помогне на хората да запомнят важни послания и следователно е важен инструмент за разпространение на информация.

обществено

Нашите предци са ни оставили голямо богатство от здравни поговорки, като „Превенцията е по-добра от лечението (1240)“ (превенция), „Яжте, за да живеете, не живейте, за да ядете (1387)“ (затлъстяване), „Рано в леглото и рано да стане, прави човека здрав, заможен и мъдър (1496) “(сън),„ По-добре да се износва, отколкото да ръждясва (1557) “(физическа активност),„ Никога не оставяйте слънцето да залязва върху гнева ви (1642 ) “(Стрес),„ Стичът във времето спестява девет (1732) “(ранно лечение),„ Една ябълка на ден държи доктора далеч (1866) “(плодове) и„ Ти си това, което ядеш (1940) “ (хранене). 1

Здравните пословици, които имаме днес, са създадени от нашите предци въз основа на техния личен опит и наблюдения. Много от тези здравни пословици обаче не са научно проверени. Сега, когато имаме достъп до съвременни клинични изпитвания и научни изследвания, може би е време да създадем нови научно обосновани поговорки за бъдещите поколения.

Например, въз основа на резултатите от съвременни научни изследвания на дозата, би ли било по-правилно да се каже „Една ябълка и половина на ден държи лекаря далеч“? Трябва ли да има здравни пословици със съвети за непушене, пиене на алкохол в умерени количества, поддържане на балансирана диета или физическа активност? Какво ще кажете за това да кажете на хората да гледат и да поддържат в нормални граници своя кръвен холестерол, телесни мазнини или кръвно налягане? Въпреки че съществуват десетки поговорки за общите здравословни проблеми като обикновена настинка, балансирана диета, сън, хигиена и т.н., трябва ли да има съвременни поговорки, предупреждаващи хората за четирите основни хронични заболявания (сърдечни заболявания, рак, белодробни заболявания и психични разстройство)?

Пословицата обикновено е домашна илюстрация на обща истина и никога не е предназначена да бъде суха научна декларация. Докато работи за насърчаване на здравето на населението, това е добра поговорка. В допълнение към здравните пословици за възрастните, ние се нуждаем и от здравни пословици за деца.

В тази бележка ето някои потенциално обещаващи здравни пословици за 21-ви век: „Усмивката е евтин начин да подобрите външния си вид“ (оптимизъм); „Да се ​​ядосате означава да се наказвате с грешки на други хора“ (управление на стреса); „Колкото повече пушите, толкова повече крякате“ (пушене); „Пушенето те прави грозен“ (пушенето - причинява бръчки по лицето и косопад) 2; „Черният дроб на пиещия, белият дроб на пушача, диван от картоф на дивана, издутина на Binger“ (пиене, пушене, бездействие, преяждане); „Пиенето и шофирането не се смесват“ (безопасност на движението) 3; „Седем дни без упражнения правят един слаб“ (физическа активност); „Яжте добре, бъдете активни, чувствайте се добре със себе си“ (хранене, физическа активност, позитивно отношение) 4; „Трицветното ястие е добра сделка“ (хранене - трицветно, както при светофарите - т.е. червено, жълто, зелено, например домат, царевица, маруля и др.); „Представете си, че всеки има фиксирана доза за цял живот: колкото по-малко ядете, толкова по-дълго живеете“ (диета); „Двойни чийзбургери и големи пържени картофи, как диетата прави това разумно?“ (диета).