Разбира се, езикът ви ви помага да дъвчете, преглъщате и вкусвате храна - след това се чудете колко вкусно (или не!) Е било ястието. Но езикът ви може да направи много повече, включително да предостави моментна снимка на цялостното ви здравословно състояние.

здравни

Симптомите на много хронични и остри заболявания могат да се появят на езика ви. Всъщност понякога те са сред първите признаци, че нещо не е наред.

И така, какво е нормално за езика? „Розово-червено - не ярко червено - с подутини и вълни“, казва Сали Крам, DDS, консултант на Американската стоматологична асоциация и практикуващ пародонтолог във Вашингтон, окръг Колумбия.

Всичко друго може да е признак за едно от тези здравословни състояния.

Оралната млечница е често срещана сред хората с неконтролиран диабет. Всъщност това може да е първият признак, че имате хронично заболяване, просто защото хората често посещават своя зъболекар по-редовно, отколкото лекар. Млечницата обикновено е резултат от отслабена имунна система. Млечницата - по същество гъбична гъбична инфекция и наричана още орална кандидоза - изглежда като тежко, бяло покритие на езика ви, казва Крам. Някои хора го описват като консистенция на извара.

Хората с диабет също са по-склонни да имат сухота в устата. „Повечето хора с диабет са донякъде дехидратирани“, казва д-р Райън Кауфман, специалист по уши, нос и гърло в Piemont Healthcare в Атланта. „Езикът може да се смали и да загуби част от нормалния си вид.“

Преди десетилетия, когато ХИВ/СПИН беше почти сигурен убиец, бялото пастообразно покритие на езика на устната млечница може да бъде един от първите, зловещи признаци на инфекция.

Подобно на диабета, отслабената имунна система поради ХИВ или СПИН ви затруднява да се борите с организми като дрожди, които обикновено съществуват щастливо в тялото ви.

Червените рани на езика и навсякъде в устата ви също могат да бъдат признак на ХИВ/СПИН, както и белите космати израстъци по страните на езика ви, наречени космати левкоплакия.

В днешно време има много ефективни лечения за ХИВ/СПИН, включително лекарства за предотвратяване на инфекция и многобройните последици от нея.

Цьолиакия

При целиакия яденето на глутен задейства имунната система да атакува тънките черва. Симптомите на червата като запек, диария, подуване на корема и болка са отличителните белези, но целиакията също може да доведе до загуба на малките косми, които осеяват повърхността на езика ви.

Това се нарича атрофичен глосит - известен също като "плешив език" или "гладък език" - и може да причини промени във вкуса и да бъде болезнен, казва Крам. „Когато загубите [тези] косми, може да бъде много, много болезнено. Всичко кисело или пикантно или съдържащо алкохол наистина може да изгори. "

Целиакия може да накара езика ви да изгори или да се почувства сух, ако витамини и минерали не се абсорбират правилно през тънките черва. Това може да доведе и до чести афти по езика или други части на устата.

Единственият начин за управление на цьолиакия е спазването на строго безглутенова диета.

Синдром на Sjogren

Синдромът на Sjogren, друго автоимунно заболяване, може да атакува много части на тялото, но често засяга слюнчените жлези и слъзните канали. Това води до сухота в очите и сухота в устата, а сухотата в устата може да доведе до млечница през устата.

„Когато нямате слюнка с нейните защитни ензими, тази гъба, живееща на ниски нива, започва да се размножава“, обяснява Крам. Може да се появят белите петна от млечница или езикът ви да стане червен и гладък, ако малките косми там са изчезнали, казва тя.

Някои хора с Sjogren’s също имат усещане за парене и напукване на езика.

Ракът вероятно е последното нещо, за което се сещате, когато отидете на почистване, но вашият зъболекар може да бъде първа линия при откриване на рак на главата, шията и устната кухина.

Всяка подутина или раничка на езика (или другаде в устата), която остава по-дълго от две седмици, трябва да бъде проверена.

Състояние, наречено левкоплакия, може да доведе до бели петна по езика ви, причинени от неконтролиран растеж на клетките в устата ви. Левкоплакията може да бъде безвредна, но също така може да възвести рака надолу и трябва да бъде проверена.

Д-р Кауфман е забелязал увеличаване на една форма на рак на устната кухина по-специално.

„Налице е превес на свързания с HPV плоскоклетъчен карцином на долната част на езика“, казва той. „Децата [трябва да бъдат] ваксинирани, защото видяхме това огромно развитие, свързано с HPV.“ Настоящите насоки препоръчват ваксината срещу HPV за момичета и момчета на възраст около 11 или 12 години; препоръчва се и за жени и мъже, които не са били ваксинирани като възрастни съответно на 26 и 21 години.

Здравият език е розово-червен на цвят. Яркочервеният език може да е признак за недостатъчно фолиева киселина, витамин В12 или желязо. Често тези недостатъци могат да бъдат коригирани с добавки и/или ощипвания към вашата диета.

Яркочервеният език може също да е признак на стрептокок в гърлото или болест на Kawasaki, рядко и обикновено лечимо състояние, което причинява възпаление в някои кръвоносни съдове, обикновено сред малки деца.

Не изплашвайте автоматично, ако езикът ви пламти в червено в огледалото. Толкова лесно може да бъде от онова сладко от ягоди или някаква прекалено гореща супа, която е изгоряла. Вкусовите рецептори растат отново!

За да получите нашите най-добри истории във вашата пощенска кутия, регистрирайте се за бюлетина за здравословен живот

Афтите - да не се бърка с херпес, причинени от вирус - може да е знак за стрес. Те могат да се появят на езика ви или други части на устата ви.

Ако имате тези малки, плитки рани, опитайте да гаргара с топла солена вода и избягвайте мазни храни в полза на меки и студени кирки като кисело мляко.

Рани и подутини на езика ви също могат да бъдат от смилане на зъбите или ухапване на езика. „Виждаме много доброкачествени маси и язви на езика ... само от травма от ухапване“, казва д-р Кауфман.

Облекчете стреса с упражнения, йога или медитация - и забавете, докато дъвчете.