здравословен

  • Преглеждания 260
  • Преглеждания на месец 4
  • Преглеждания на седмица 1
  • Оценка 5 от 5

Съставки

  • ябълки - 5
  • вода - 6 1/5 чаши (1,5 литра)
  • канела - 1 пръчка
  • пчелен мед - 1 ч.л.
мерки

Как да направя

Измийте добре ябълките и ги нарежете на парчета, заедно с ципите и семената. Налейте водата в подходящ съд, добавете ябълките и сложете на котлона да ври 5 минути.

След като леко се охлади, разпределете този чай в буркан и добавете 1 пръчка канела. Ако нямате в момента, добавете 1/2 ч. Л. Канела на прах. Разбъркайте и оставете да престои 3 часа. След това прецедете сместа.

Можете да го излеете в бутилка и да съхранявате в хладилника. През целия ден отпивайте от този здравословен ябълков чай. Ако вкусът не ви харесва, подсладете го с мед. Лично аз го пия такъв, какъвто е и ми се струва много вкусен и ароматен.

Ползите от този чай са много. Най-важното нещо е, че можете да отслабнете с него, той намалява лошия холестерол и триглицеридите. Тази напитка съдържа 0 калории, ако не я пиете без мед!