лист

Броколи, сладки картофи и червен лук идват заедно с пилешки наденици за просто, здравословно ястие от тиган, което е вкусно и идеално за натоварени седмици.

Толкова много от вас напоследък искат прости рецепти ... питай и ще получиш! Честно казано, почти всичките ми рецепти за вечеря са супер прости, така че се радвам, че сме на една и съща страница.

Аз лично ОБИЧАМ вечери за тигани, защото можете да хвърлите всичко върху един тиган, да го изпечете и вуаля! Вкусна, здравословна вечеря е готова. ПЛЮС трябва да измиете само един тиган (и дъска за рязане). Резултат!

Тази конкретна вечеря не става много по-проста. Използваме предварително приготвени връзки от биологични пилешки колбаси. Вечеря наденица, за да бъдем точни! Обичам марките Bilinski и Applegate Farms! Има много вкусове, от които можете да избирате, така че изберете коя комбинация от вкусове звучи най-добре! Обикновено се придържам към мекия или пикантен италиански, но съм се вглеждал в по-забавните вкусове като кориандрова лайм или ябълки и мед. YUM!

Сдвоих пилешкия колбас с куп печени зеленчуци. Избрах сладки картофи, броколи, лук и чесън, защото те са едни от любимите ми, но буквално можете да направите всяка комбинация от любимите си зеленчуци. И ако ви липсва времето, няма срам да купувате предварително нарязани зеленчуци, за да направите тази вечеря още по-бърза.

Можете да ядете това ястие както е (само месо и зеленчуци) или да го сервирате върху любимото си зърно като кафяв ориз или дори киноа. Ястието има изобилие от вкус, но аз допълних нашия със шрирача, защото обичам малко топлина. И ако ме познавате, знаете, че в основата си всички неща добавям чубрица с лют сос. Това е нещо.

Насладете се на тази здравословна вечеря следващия път, когато си мислите, че нямате време да организирате здравословна храна заедно! Обзалагам се, че бързо ще стане част от вашата седмична ротация на вечерята.

Ако правите това здравословно ястие, моля, не забравяйте да оставите коментар и оценка със звезди по-долу, като ми кажете как се получават. Вашите отзиви са толкова полезни за екипа на EBF и други читатели на EBF.