Последна актуализация на 2 септември 2020 г./Първоначално публикувана на 26 септември 2019 г. 2 коментара/Sabine

здравословна

Тези сочни здравословни печени канелени ябълки са идеалното лечение след дълъг ден! Всичко от което се нуждаеш е 7 съставки и 25 минути подготовка време е да направите тези рафинирани ябълки без канела на фурна.

В тази публикация в блога имам всички необходими подробности, за да ги направите вкусни цели печени ябълки вкъщи. Осигурявам лесни за следване указания заедно със снимки и видео.

Ако все още жадувате за ябълки, след като опитате тези пълнени печени ябълки, опитайте моите мини карамелени пайове с ябълки.

Защо работи тази здравословна рецепта с ябълки с канела:

  • Те са лесни за направа и само изискват 25 минути време за подготовка.
  • Получавате интензивен аромат на канела с всяка хапка.
  • Всичко от което се нуждаеш е 7 прости съставки.
  • Те са подходящ за деца, а възрастните дивеят за тях.
  • Има без рафинирана захар в тази рецепта с ябълки с канела.

Инструкции

ПЪРВА СТЪПКА: Започнете с предварително загряване на фурната до 400 ° F/205 ° C.

ВТОРА СТЪПКА: Предприеме една ябълка и обелете кожата и я нарежете. След това поставете ябълката в малка купа и поръсете с ¼ чаена лъжичка канела. Разбъркайте бързо, за да се комбинира, след което оставете настрана.

ТРЕТА СТЪПКА: Добавяне овес, крема сирене, мляко, кленов сироп, ¾ чаена лъжичка канела и ванилия в голяма купа. Комбинирайте добре.

ЧЕТВЪРТА СТЪПКА: Сгънете нарязани ябълки. Виждате, че пълнежът е кремообразен и също има прекрасни парчета пресни ябълки.

ПЕТА СТЪПКА: Внимателно отрежете върховете на 4 останали ябълки. Издълбайте центровете, докато имат около Дебелина 0,5 инча.

ШЕСТА СТЪПКА: Поставете пълнене вътре в ябълките с лъжица.

СЕДМА СТЪПКА: След това ги поставете върху лист за печене и гответе за 18-20 минути. Ябълките ще бъдат меки, но никога не трябва да са кашисти.

ОСМА СТЪПКА: Използвайте разбита сметана, кленов сироп и/или ядки като гарнитури след това сервирайте още топли. НАСЛАДИ СЕ!

Съвети на Бейкър

  • Използвайте пресни ябълки които все още са добри, когато правите тази рецепта.
  • Уверете се, че използвате старомоден овес защото малкият овес ще стане лигав.
  • За най-добри резултати яжте цели печени ябълки, когато са все още топло.

Замествания

Крема сирене

Ако не обичате крема сирене или не можете да го ядете по някаква причина, можете да го замените за тази рецепта. Ето няколко идеи, които можете да опитате:

  • Смесете ½ чаша (120 мл) готварска сметана и ½ чаша (125g) кисело мляко (Гръцки или обикновен). Разбъркайте добре.
  • Хвърляне ½ чаша (125g) сирене рикота и ½ чаша (125g) обикновена или гръцка кисело мляко заедно. Смесете добре.

Кленов сироп

Не се притеснявайте; ако не сте фен на кленов сироп, има и други опции, които можете да изпробвате. Това е, което обичам в тези цели печени ябълки; те са супер универсални.

  • Използвайте 4 супени лъжици (84g) от Пчелен мед
  • Заменете с 4 супени лъжици (84g) от Сок от агаве
  • Кафява захар е опция, ако не се притеснявате за рафинирана захар. Добавете 4 супени лъжици (50g).

Ванилови зърна

Ако нямате под ръка ванилови зърна, изобщо не е проблем, просто използвайте 2 чаени лъжички чист екстракт от ванилия. Предпочитам вкуса на пресни ванилови зърна, но екстрактът ще има и наистина добър вкус.

Често задавани въпроси и отговори

Как издълбавате ябълка?

Издълбаването на ябълка изглежда много по-страшно, отколкото е в действителност. Всичко, което трябва да направите, е да отрежете горната част на ябълката хоризонтално. След като го изключите, можете да използвате лъжица или балонче за пъпеш отстранете плътта на ябълката. Просто продължете да премахвате части от ябълката и сърцевината, докато достигнете ширината, която искате да бъде.

Трябва ли да издълбавам ябълката?

Не, когато правите тези цели печени ябълки, не е нужно да издълбавате цялото нещо. Друг вариант е да разрежете ябълката наполовина и отстранете част от плътта с лъжица. След това вместо да оставите ябълката във формата на купа, вместо това ще получите две парчета ябълка.

Тези пълнени печени ябълки не съдържат глутен?

Да, те са без глутен, но трябва да сте сигурни, че използвате правилния овес. Когато пазарувате овесени ядки, трябва да се уверите, че някъде на опаковката пише, че са сертифициран без глутен.

В противен случай има много кръстосани замърсявания, които се случват във фабриките, така че може да не е безопасно да се храните, ако сте без 100% глутен. Овесените ядки са естествено без глутен, но двойната проверка дали е сертифицирана прави всичко различно.

Колко време издържат здравословните печени ябълки с канела и как да ги съхранявате?

Тези пълнени ябълки имат най-добрия вкус, когато се сервират веднага. Ако не можете да ги изядете всички, можете да ги покриете с найлоново фолио и да ги поставите в хладилника. Те ще продължат 2-3 дни.

За да загреете канелата ябълките се пекат на 325 градуса за 10-15 минути до горещо. Можете също така да ги поставите в микровълнова печка за около 30-60 секунди или така, докато и те се затоплят.

Можете ли да замразите пълнени печени ябълки?

Да и не. Можете лесно да замразите печени ябълки без никакви проблеми. Те ще продължат наоколо 2 месеца във фризера. Когато ябълките имат пълнеж в тях, крема сиренето не замръзва добре. Не можете да ги ядете, ако крема сиренето е замръзнало, текстурата просто ще бъде изключена.

За най-добри резултати трябва да ги изядете веднага или да съхраните в хладилник.

Ако направите тази здравословна рецепта с печени ябълки с канела, оставете коментар, оценете го и маркирайте снимка #alsothecrumbsplease в Instagram! Бих искал да видя вашето щракане!

Още по-невероятни десерти, които да опитате