здравословна

Казвал съм го и преди, и пак ще го кажа, диетата ви кара да пожелавате някои необичайни неща.

Напоследък тези желания са закуска Burritos. Честно казано, аз всъщност не съм тип човек за закуска Бурито, но в днешно време не мога да им се наситя. Всъщност за мен това са буррито по всяко време на деня. Да, буррито множествено число, изглежда никога не правя само едно.

Има 2 основни причини, поради които толкова често приготвям тези здравословни нискокалорични закуски Burritos. Първо, лесно се правят. И както знаете, обичам лесно. Всъщност са ви необходими само 4 съставки, за да направите една за себе си ...

Нискокалорична обвивка (Около 90 калории - мисля, че тази е най-добрата)

Бекон с ниско съдържание на мазнини (около 2g мазнина на парче)

Пилешка наденица с ниско съдържание на мазнини (около 1 g мазнина на връзка)

и малко яйца за разбиване на яйца или белтъци

Причина номер две - макросите са налице. Всяко бурито има по-малко от 300 калории и много управляемо количество мазнини и въглехидрати за почти всички диетични цели. Сериозно, всеки път, когато ухапам някое от тези неща, това ме смущава колко са снизходителни с толкова малко калории.

Така че, ако сте копнели за нещо пикантно, особено когато става въпрос за закуска, но все пак искате да останете на диета, тези бурито може да са вашият отговор.