салата

Тази здравословна салата от броколи с бекон е класическа странична салата със среден запад с по-здравословен привкус! Тази салата от броколи не само прави чудесна гарнитура за всеки пикник, но е чудесна салата, която можете да добавите към менюто си за приготвяне на храна за седмицата. Той е пълен със зеленчуци, протеини и има най-вкусния кремообразен сос. Направете тази салата от броколи днес!

Здравословна салата от броколи с бекон

Ако сте нов в Fit Foodie Finds, заповядайте! Ако сте дългогодишен последовател на Fit Foodie, знаете, че обичаме рецепти за салати. Въпреки това, много от салатите във Fit Foodie Finds не са традиционните ви рецепти за зелени салати. Обичаме да правим „салати“, пълни със зеленчуци, но не само средната ви салата от маруля с дресинг. Тази салата от броколи има основа от зеленчуци с привкус на протеинови забавления - БЕКОН.

Тримата израснахме в Средния Запад, където салатата от броколи беше задължителна за всяко социално събиране и почти всеки салатен бар в Уисконсин и Минесота ще има своя собствена версия на салата от броколи. Обикновено е пълен с майонеза и бяла захар. Днес споделяме по-здравословна версия на салата от броколи и сме някак обсебени. Ще се изненадате колко вкусна може да бъде салатата от броколи. Ние сме толкова големи фенове на салатата от броколи, че разработихме и тази рецепта за азиатска салата от броколи. Със сигурност трябва да го проверите и вие!

Как да си направим здравословна салата от броколи

Ако сте в краен случай, тази здравословна салата от броколи може да бъде готова за по-малко от час! Ако го носите на пикник, може да искате да удвоите рецептата. Ако подготвяте тази здравословна салата от броколи, препоръчваме да подготвите и едно от основните ястия по-долу!

След като сте решили да изберете менюто си за барбекю или менюто за приготвяне на храна за седмицата, смесването на тази салата от броколи с бекон е супер просто! Тази салата има две части, кремообразният сос от салата от броколи и самата салата от броколи. Нека да копаем малко по-дълбоко, нали?

Кремообразен сос за салата от броколи

Направихме този сос от салата от броколи хубав и прост. Има различни заместители, които можете да направите в соса, ако сте без млечни продукти или предпочитате да използвате мед като подсладител. Красотата на соса е, че можете да си го направите сами! Ако се чувствате нахално, винаги можете да добавите една чаена лъжичка или две лют сос или шрирача за малко допълнителна подправка. Съставките за салатния сос са:

  • гръцко кисело мляко
  • Зехтин
  • Лимонов сок
  • кленов сироп
  • Сол
  • Червен пипер

Салата от броколи с фиксиране на бекон

Салатата от броколи е класическа рецепта със здравословен привкус. Придържахме се към традиционните съставки за салата от броколи, но не се колебайте да замените някоя от съставките с любимите си ядки, семена или сушени плодове! Ето кои са съставките за салата от броколи.

  • Бекон
  • Броколи
  • червен лук
  • Слънчогледови семки
  • Стафиди
  • Сирене чедър
  • Пипер
  • Сол

Здравословни рецепти за салата

5 от 1 отзива

Класическа салата от броколи

Тази здравословна салата от броколи с бекон е класическа странична салата със среден запад с по-здравословен привкус! Тази салата от броколи не само прави чудесна гарнитура за всеки пикник, но е чудесна салата, която можете да добавите към менюто си за приготвяне на храна за седмицата. Той е пълен с зеленчуци, протеини и има най-вкусния кремообразен сос. Направете тази салата от броколи днес!