трансформация

Отслабнете с 25 килограма за 3 месеца с нашия Healthy Програма за отслабване на трансформацията!

Болно ли ви е писнало да сте уморени и болни?
Наистина ли искате да се чувствате по-добре и да подобрите здравето си?
Искате ли да започнете по дългосрочен път към здраве и уелнес?

Е, ако сте отговорили положително на някой от тези въпроси, може да имаме решение. Вие сте това, което ядете! Изборът, който правим в ежедневната си диета, ще окаже голямо влияние върху нашето здраве и благосъстояние.

Искате да стигнете до същността на това, което всъщност означава добра диета и добро хранене?

КАКВО МОЖЕТЕ ДА ПОСТЪПИТЕ:

Дайте ни следващите 12 седмици, за да си партнираме такива, каквито сте, и ще можете:

  • Отслабнете
  • Увеличете мускулната си тъкан
  • Увеличете умствената си бдителност и спокойствие
  • Намалете измерванията на талията и бедрата
  • Намалете кръвното си налягане
  • Намалете холестерола си
  • Подобрете инсулиновата резистентност
  • Намалете риска от диабет, високо кръвно налягане, сърдечни заболявания и други хронични заболявания
  • Намалете болките в мускулите и ставите
  • Намалете паническите си атаки
  • Подобряване на симптомите на депресия
  • Намалете емоционалните си сривове

Съвместно научно изявление през 2004 г. от Американското общество за борба с рака, Американската асоциация по диабет и Американската асоциация на сърцето твърди, че:

Сърдечно-съдови заболявания, рак и диабет представляват почти две от всеки три смъртни случая в Съединените щати.

Това до голяма степен са болести при избора на диета и начин на живот. И все пак националните инвестиции в превенция на тези заболявания се оценяват на по-малко от 3% от общите годишни разходи за здравеопазване.

Всички тези организации смело заявяват, че първа линия на терапия е диета и упражнения. И все пак нито тези организации, нито лечебното заведение не са успели да осигурят на хората успешни средства за:

  • Лекувайте причината за техните здравословни проблеми
  • Включете добри здравни практики в техния начин на живот

Нашата програма за отслабване със здравословна трансформация прави и двете - наистина работи!

Това е като спасителен пояс с подкрепящи хора, които ви помагат да се качите. И всъщност се занимава с основните причини за хроничните заболявания.

Предотвратяване на болести - не само лечение!

First LineTherapy ™ се основава на научни изследвания. Създаден е от желанието да се предотврати заболяването, вместо да се изчака то да се прояви и след това да се „управлява болестта“, обикновено с лекарства и скъпи медицински процедури.

Много американци са предидиабетни. Консумирали сме толкова много захар под формата на рафинирана захар и преработени зърнени храни, които бързо се превръщат в захар, че много от нас имат това, което сега се нарича метаболитен синдром или инсулинова резистентност (наричан още синдром X).

Нека поставим това в перспектива: 40% от всички разходи за лекарства се изразходват за потискане на симптомите или изразяването на метаболитен синдром - високо кръвно налягане, висок холестерол, висока кръвна захар, наддаване на тегло в корема, инсулт, остеоартрит и т.н.

First LineTherapy ™ ще ви помогне да отслабнете сега и ще ви постави на път за значително по-добро здраве през следващите десетилетия.

Нашето обещание към вас: Това не е диета. Това не е прищявка. Това е истинското нещо. Показваме ви как да възприемете промяна в начина на живот, така че да се чувствате по-добре сега и да имате по-високо качество на живот в бъдеще.

12 СЕДМИЦИ ДО ЗДРАВИ ВАС!

Дайте ни 12 седмици и ние ще:

  • Показва ви как да правите здравословен избор, когато ходите по ресторанти и къщи на приятели (това е малко по-сложно).
  • Покажете ви социална структура за промяна в храненето и начина на живот, така че да е по-лесно да останете „на каруцата“ на здравето.
  • Подобрете състава на тялото си, като намалите общите мазнини и увеличите общото количество мускули в тялото си, така че формата ви да се промени - губите резервната гума, коремната мазнина и придобивате стройност.
  • Адресирайте симптомите на хронично възпаление:

Symptoms Симптомите на алергия обикновено се подобряват или изчезват

◦ Високата кръвна захар и високите нива на инсулин обикновено се нормализират

Pain Болката в ставите намалява

* Измислете как да се упражнявате - знаем, че това е трудно за заседналите хора.

◦ Можем да използваме нежна двигателна терапия за хора с хронични заболявания, които не могат да понасят официални програми за упражнения.

◦ Препоръчваме ходене за онези, които могат да го направят - със степенувани стъпки.

◦ Препоръчваме различни форми на силови тренировки за тези, които трябва да натрупат повече мускулна маса.

◦ Работим с местни фитнес зали и треньори, ако е необходимо за тези, които предпочитат по-официални форми на упражнения.

◦ Показваме ви как да го преработите през деня си в офиса - ще бъдете изненадани какво можете да правите, докато сте на телефона, например.

Ето важна информация за вашия успех:

Средната времева рамка за успешна модификация на навик настъпва на около 45 дни. Между 3 и 6 седмици хората ще се борят с промяната. Изглежда, че телата ни отделят токсичност в 21-дневен цикъл, който съвпада с времената на борба. Ако стигнем до седмата или осмата седмица, ще се справим добре, защото навиците ни ще бъдат променени. Първите шест седмици са решаващи за формирането на нови навици в начина на живот. Ето защо е необходима екипна работа, за да бъде успешна.

КАК РАБОТИ ПЪРВА ЛИНИЯ ТЕРАПИЯ

И така, как работи First LineTherapy ™, какво правите?

Първо, обадете се на уелнес центъра на Wycoff на 517-333-7270 (800-471-0255)
и си уговорете срещата, за да започнете!

Седмица 1

• Първоначална консултация за преглед на резултатите от тестовете, определяне на вашите здравни цели и установяване на вашия курс на терапия с начин на живот. Получете първоначално изходно тестване.
• Ще получите пътеводител, инструкции и съвети относно хранителните добавки
• Започнете вашата индивидуална програма

Седмици 2-5

• Седмични посещения за консултиране на начина на живот

Седмица 6

• Повторно тестване, за да оцените напредъка си и да идентифицирате всички необходими корекции на програмата

7-11 седмици

• Двуседмични посещения за консултиране на начина на живот

Седмица 12

• Повторно тестване за оценка на вашия напредък
• Ако целите ви са постигнати, може да бъде предписана програма за поддръжка, която да гарантира, че подобренията ви в здравето се поддържат
• Или можете да решите да продължите програмата си, ако всичките ви цели не са постигнати

КЛИНИЧНО ДОКАЗАНИ ПРОЦЕДУРИ ЗА ИЗПИТВАНЕ

По време на изчерпателните клинични тестове, които включват анамнеза, анализ на кръвта, анализ на урината и др., Ние също извършваме анализ на биоимпеданса (BIA). Това измерва телесния състав, както процентното съдържание на телесни мазнини, така и чистата телесна маса. Този тест ни позволява да проследяваме напредъка ви във времето, защото ни дава информация за много аспекти на вашето тяло, включително:

Фазов ъгъл: Всички живи вещества имат фазов ъгъл. Долните фазови ъгли показват или клетъчна смърт, или разрушаване на клетъчната мембрана. По-високите фазови ъгли показват здрави клетки. Фазовият ъгъл показва хода на заболяването. Той се увеличава в резултат на оптимално здраве, основано на добро хранене и последователни упражнения.

Маса на телесните клетки: BCM представлява "живите клетки" като тези, намиращи се в мускулите, органите, кръвта и имунните клетки. При нормално храненото лице мускулната тъкан представлява приблизително 60% от телесната клетъчна маса, органната тъкан - 20% от телесната клетъчна маса, а останалите 20% се състоят от червени клетки и тъканни клетки. Включва и вътреклетъчна вода - водата във вашите трилиони клетки.

Извънклетъчна клетъчна маса: Това са извънклетъчните течности, количеството вода, намиращо се извън клетките ви. ECM включва кръв и лимфа, както и твърди вещества като кости и хрущяли - основните функции на подкрепа и транспорт.

Чиста телесна маса: Сумата на телесната клетъчна маса и извънклетъчната клетъчна маса.

Мастна маса: Количеството мазнини, съхранявани в тялото.

Капацитет на тялото: Измерва способността на хранителните вещества да се придвижват в клетката и отпадъците да се изнасят. Той се увеличава или намалява в зависимост от здравето и броя на клетките. Увреждането на клетъчната мембрана и нейните функции е толкова смъртоносно за клетката, колкото директното увреждане на самото ядро. Клетките са отделения, пълни с концентриран разтвор на химикали и соли. Групи клетки изпълняват специализирани функции и са свързани чрез сложна комуникационна система. Клетъчната мембрана поддържа електрохимичен градиент на концентрация между вътреклетъчното и извънклетъчното пространство. Този градиент създава електрическа потенциална разлика в мембраната, която е от съществено значение за оцеляването на клетките. Електрическите градиенти са необходими за подпомагане на движението на кислород, въглероден диоксид и хранителни вещества. Следователно клетъчната мембрана има електрически изолационни качества или капацитет.

Основна скорост на метаболизма: Въз основа на чистата телесна маса, броят на калориите, които тялото ви използва всеки ден, без да се включват калориите, изгорени при упражнения.

Повече от 100 независими проучвания през последните 20 години показаха, че BIA може да предостави точна и клинично полезна оценка на телесния състав.

Нива на кръвната захар: Също така работим с вас, за да балансираме нивата на кръвната захар. Докато се наслаждавате на сладки храни, кръвната Ви захар се увеличава. Алармите се изключват. Вашето тяло освобождава хормон, наречен инсулин, за да върне кръвната Ви захар в приемливите граници.

След това инсулинът съхранява излишните калории като мазнини в случай на бъдещ глад. А високите нива на инсулин потискат два други важни хормона - глюкагон и хормон на растежа - които изгарят мазнините и насърчават развитието на мускулите.

Инсулинът е ключът към по-голямата част от хроничните заболявания. За щастие инсулинът се влияе най-лесно чрез диета и упражнения. Всъщност, някои диабетици са в състояние да избягват лекарства с постоянен режим на упражнения.

С First LineTherapy ™ ние сме в състояние да намалим инсулиновата стимулация чрез диетични промени и да увеличим отзивчивостта на клетките към инсулин чрез специфични добавки.

Ние разглеждаме гликемичния индекс на храните и избираме тези, които имат нисък гликемичен индекс. По този начин кръвната ни захар се повишава бавно и не се срива за два часа, така че да имаме по-постоянен енергиен запас, който да обслужва нуждите на телата ни.

Ние също така разглеждаме гликемичния товар на храните и избираме тези, които имат нисък гликемичен товар. Това е мярка за количеството глюкоза, което се абсорбира в типична порция. Например морковите и динята се квалифицират като храни с ниско гликемично натоварване, въпреки че гликемичният им индекс е висок.

Много интересно проучване през 1999 г. съобщава, че хората са имали 80% по-висок прием на калории след ядене на висока гликемична закуска, отколкото след ядене на ниска гликемична закуска. Така че не само калориите ... това е и видът калории, който прави разлика. Храните с нисък гликемичен индекс контролират апетита и забавят глада, намаляват нивата на инсулин и инсулиновата резистентност. Високо въглехидратните диети с ниско съдържание на мазнини увеличават постпрандиалната хипергликемия и хиперинсулинемия.

Високите диетични фибри помагат за намаляване на нивата на кръвната захар с до 10%. Диета с високо съдържание на наситени мазнини ще влоши чувствителността към инсулин и ще влоши ефекта от метаболитния синдром.

Важно е да се осъзнае, че пропускането на хранене води до повишен синтез на глюкоза от мускулите, като по този начин води до намаляване на мускулната маса. По-честите хранения и закуски ще изравнят кръвната захар и ще спрат загубата на мускулна маса.

РАБОТА С ВАС ЕДИН НА ЕДИН

С First LineTherapy ™ преподавателите по хранене и начин на живот в уелнес центъра Wycoff работят един на един с вас, като ваш треньор. Ще наблюдаваме често холестерола, кръвното налягане, нивото на кръвната захар и BIA, за да следим напредъка.

Една от причините First LineTherapy ™ да е успешна е, че знаем защо е толкова трудно да се „яде умерено“ и „да се храни добре“. Животът ви идва бързо, има много изисквания за вашето време и т.н. Но има и повече. Малко се говори за физически феномен, който може да обясни защо много предишни опити за добро хранене са се провалили. Можем да станем зависими от храната. Да, пристрастен. Факторите, които мотивират човек да злоупотребява с наркотици или да се храни компулсивно, могат да споделят вериги в мозъка. Например, проучвания показват, че ограничаването на храната променя нивата на допамин - мозъчен химикал, свързан с чувството на удоволствие - в мозъка на мишките. Известно е също, че кокаинът прави мозъка на човек по-чувствителен към хероина чрез промени в нивата на допамин. Също така някои вещества в храната пристрастяват като захар и аспартам.

Друга причина, поради която е трудно да отслабнете, е, че тялото ви може да използва мастни клетки, за да задържи токсините, за да предпази органите от увреждане. Всеки ден сме заобиколени от виртуална токсична яхния от замърсен въздух и химикали в околната среда. Това постоянно токсично нападение започва бавен спад в здравето. Нашата токсична среда е малкият помощник на затлъстяването. С First LineTherapy ™ използваме добавки и понякога дори интравенозни хранителни вещества, за да стимулираме способността на тялото да се детоксикира. Ние ускоряваме скоростта ви на детоксикация, така че да не изпитвате неприятни симптоми на детоксикация като мускулни болки, главоболие, обриви.

Понякога е трудно да се храните добре и да отслабнете, защото там има толкова много противоречива информация. И понякога тази информация е просто грешна. Помните ли диетите с ниско съдържание на мазнини? Те пренебрегнаха, че вкусът на мазнини дава усещането за ситост и сигнала за спиране на храненето. Яденето на мазнини не ви прави дебели. Всъщност са необходими мазнини, за да изградите здрави клетъчни стени. Диетите с ниско съдържание на мазнини като цяло са обречени да се провалят в дългосрочен план, защото хората наистина се уморяват да бъдат гладни през цялото време, независимо колко са отдадени на намирането на „обезмаслени“ артикули в хранителния магазин. И най-лошото е, че те все още трябва да приемат лекарства и да страдат от страничните ефекти.

Всъщност, въпреки две десетилетия „диетични газирани напитки“ и храни без мазнини, средната талия се увеличи. Наистина ли? Да наистина. Погледнете текущата статистика:

  • Две трети от възрастните в Америка са с наднормено тегло или затлъстяване
  • До 30 процента от децата в САЩ са с наднормено тегло
  • Детското затлъстяване се е увеличило повече от два пъти през последните 25 години
  • През последните 20 години детският диабет се е увеличил 10 пъти
  • Освен ако много хора в Съединените щати не намалят приема на храна и не се упражняват повече, едно на всеки три деца в САЩ, родени през 2000 г., ще стане диабетик, според Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC).

Всяка година виждаме повече деца с така наречения „метаболитен синдром“ - инсулинова резистентност, повишаване на нивата на кръвната захар, повишаване на нивата на холестерола/триглицеридите/кръвното налягане. Ние лекуваме, като инициираме FirstLineTherapy ™. Ние коригираме храненето, идентифицираме и премахваме източниците на захар, научаваме се как да увеличим съдържанието на протеини в храните, които децата ядат и добавяме упражнения към уравнението.

ХРАНИТЕЛНА ПОДКРЕПА

Уелнес центърът Wycoff използва следните продукти на Metagenic в подкрепа на нашата програма FirstLineTherapy ™. Конкретна информация за всеки продукт можете да получите, като отидете в онлайн магазина на Wycoff Wellness Center, като кликнете върху раздела „Пазарувайте онлайн“ в горната лява част на тази страница:

Моля, свържете се с Wycoff Wellness за всякакви въпроси относно First LineTherapy ™ или някоя от услугите, които предлагаме на 517-333-7270 или 800-471-0255.