Също така е с ниско съдържание на калории.

рецепта

13 декември 2019 г. 10:23 ч

Олимпия Валанс нарича маргаритите си „здравословен сок“. Изображение: Instagram @olympiavalance. Източник: BodyAndSoul

Моделът и актрисата успява да се наслаждава на алкохол и да поддържа форма през цялата година, като се отдаде на своите „здравословни“ маргарити, които тя нарича „здравен сок“.

Колкото и празничният сезон да е изпълнен с добра храна и компания, алкохолът е централната сцена на всяко парти.

За съжаление, свалянето на безкрайни чаши с мехурчета, еспресо мартини и апероли не само води до (много) страховити махмурлук, но и можете да кажете сбогом на вашите здравни цели.

Ето защо, когато моделът и актриса Олимпия Валанс разкри, че буквално нарича маргаритите си „здравословен сок“ в епизод 67 от „Здравословен иш“ Озадачаващият свят на феновете на спорта “, бяхме * много * заинтригувани. Искам да кажа, наистина ли маргаритите са здрави? Могат ли да ви помогнат да отслабнете? Те ли са новата водка сода? Как не знаехме за това преди ?! Така. Много. Въпроси.

Според Валанс причината, поради която те наистина са „здрави“, се свежда до избора на дух.

„Ако ще пиете нещо, текилата е начинът, по който трябва да вървите“, каза 26-годишният мъж на съ-домакините д-р Андрю Рочфорд и Маз Комптън. „Идва от растението агаве, което е най-доброто растение - това не е картоф като водка.“ Интересно.

И тогава е фактът, че нейната рецепта изцяло пропуска захарния сироп, който се намира в оригиналната рецепта за маргарита - защото кой се нуждае от ненужни добавени калории?

„Малко вар, малко текила по скалите - това е здравословен сок“, продължи тя.

Въпреки това, колкото и да са по-здравословна версия на OG, диетологът Мелиса Майер все още иска да бъдете внимателни при избора да пиете алкохол - независимо дали става дума за текила или водка.

„За съжаление няма такова нещо като„ по-здравословен “избор по отношение на алкохола“, казва Майер. „Пиенето - независимо от вида - е свързано с редица проблеми, включително високо кръвно налягане и лошо психическо здраве.“

Като това, което виждате? Регистрирайте се в нашия бюлетин bodyandsoul.com.au за още истории като тази.

Маргаритите на Olympia се правят само с текила и вар, което ги прави по-здравословни от традиционната рецепта. Изображение: iStock. Източник: BodyAndSoul

Очевидно Валанс не насърчава всички да изкоренят известните й маргарити, сега те имат нейния „здравословен“ отметка за одобрение, но тя казва, че балансът (под формата на напитки през уикенда) е трикът, за да ви поддържаме в здрав разум и да постигнем цели за тегло през годината.

Майер също се съгласява, казвайки, че сместа от маргарита на Valance определено е по-добра за вас в сравнение с други сладки коктейли - особено „ако можете да пропуснете солената джанта върху чашата“.

„Съдържайки само текила и сок от лайм, рецептата на Olympia е относително проста, така че ще бъде с ниско съдържание на килоджаули в сравнение с повечето други сладки коктейли.“

Всъщност ще си спестите огромен брой 43 калории за всяка една от маргаритите на Valance, която консумирате.

„Типичната маргарита съдържа около 460 килоджаула (110 калории)“, обяснява Майер. „Изстрел от текила с изстискване на сок от лайм ще ви струва около 280 килоджаула (67 калории).“

Така че можете да кажете, че това е сделка два за един? Пребройте ни.

‘Здравата’ рецепта на маргарита на Olympia

Съставки

  • Сок от 1 лайм
  • 2oz текила с добро качество
  • Ледени кубчета

Метод

1. Разклатете вар и текила в коктейлна шейкър с лед, след което внимателно изсипете в чаша, пълна с кубчета лед.