От Рена | Публикувано на 27 ноември 2018 г. | Актуализирано на 16 октомври 2019 г.

Начало »Основни курсове» Пържене с пиле и броколи

Подправете скучното си ястие или вечеря, като направите това апетитно Разбъркайте с пиле и броколи рецепта. Азиатско вдъхновено ястие със сочно пиле, нежни броколи и любимия ви домашен солен сос, което със сигурност ще зарадва вашите вкусови рецептори.

броколи

Разбъркайте с пиле и броколи

Ако ви е писнало да ядете едно и също старо пиле и зеленчуци, е време да опитате тази рецепта за пилешко разбъркване. Кажете сбогом на азиатската храна за вкъщи и поздравете здравословната домашна храна за вкъщи!

Най-доброто от всички пържени картофи са изключително лесни, ястия в едно гърне. Когато подготвяте това пилешко месо и броколи просто гответе пиле към златистокафяв оттенък, добавете ароматен чесън, пресни зелени цветя от броколи и останалите съставки към същия тиган, в който е пилето. Преди да се усетите, ще се отдадете на ароматно домашно приготвено ястие за по-малко от тридесет минути.

Тази рецепта за пържене ще бъде чудесна възможност за вас, ако приготвите храна. Сдвоете ги с малко ориз басмати, сладки картофи или киноа.

Заместители на това разбъркано пиле и броколи

Кой не обича здравословна версия на стир-пържени? Обичам да използвам пиле най-вече, но можете да направите това и с скариди ако харесвате или дори постно телешко месо. Ако предпочитате да използвате пилешки гърди вместо пилешки бедра, продължете напред. Понякога просто обичам да използвам пилешки гърди вместо бедра, защото по-слабите и прекарвам по-малко време в почистване на мазнините по бедрата. Определено е сокоизстисквачка с бедра.

План за това Рецепта за разбъркване на пилешки броколи? Моля, маркирайте ме в Instagram или използвайте хаштага #healthyfitnessmeals, за да мога да видя вашето творение. Не забравяйте да споделите това с приятелите си и в Pinterest.

Ето още една бърканка с броколи, която може да ви хареса: РЕЦЕПТ ОТ БРОКОЛИ ОТ ГОВЕЖДЕ