гъбите

Сурова информация за ентусиаста на суровата храна

Често ме питат дали гъбите са здравословни. През годините съм виждал много сурови лидери да ги тласкат, да рекламират техните превъзходни ползи за здравето. Сигурен съм, че и вие сте. Просто казано, гъбите не съдържат никакви ползи за здравето; ето защо ...

БЪРЗА ЗАБЕЛЕЖКА ОТНОСНО ГЪБИТЕ

Не ме разбирайте погрешно, както билките и лекарствата гъбите имат своето място. Всъщност има определена гъба, която някои използват като „естествена“ химиотерапия за пациенти с рак.

Но твърдението, че гъбите са здравословни хранителни растения, които трябва да се добавят към диетата, е много подвеждащо!

Не забравяйте първото правило за здравето, само истинските храни са способни да произвеждат здраве в нашите тела.

Гъбите НЕ се класират като истинска храна! По-скоро гъбата е просто изискано име за гъбички; като такива, гъбите са МНОГО химически сложни. Всъщност гъбичките са толкова химически сложни, че човешкото тяло едва ги смила. Това е, ако имате добро храносмилане, което най-често не е така.

Зърната и тревите също са много химически сложни и са известни като сложни въглехидрати. Това означава, че те са толкова химически сложни, че телата ни трудно ги разграждат. Животните, които процъфтяват с тези сложни въглехидрати, имат 4 стомаха, за да свършат работата ефективно.

Подобно на зърната и тревите, гъбите също имат изключително сложен химически състав. По този начин правим гъбички МНОГО трудни за храносмилателната ни система за смилане и усвояване. Има хора, които твърдят, че гъбите съдържат огромно количество хранителни вещества и затова ние се възползваме от тяхното консумиране. Както при какаото и толкова много други „храни“, само добрите аспекти на храната са концентрирани върху. Докато съдържащите се негативни аспекти (които далеч претеглят положителните страни) са напълно и напълно игнорирани. За съжаление телата ни не са в състояние да игнорират негативите. Негативите в храните трябва винаги да се изследват толкова енергично, ако не повече от положителните страни на храната.

Гъбите просто НЕ си струват усилията, полагани на тялото за разграждане на гъбичките. Факт е, че струва на организма много повече енергия и хранителни вещества, за да разгради гъбичките, след което гъбите могат да се върнат в тялото. С други думи, гъбичките струват на организма повече, отколкото връщат, правейки гъбите отрицателен ефект.

Имайте предвид, че тялото теоретично получава всичко необходимо от плодове, зеленчуци, семена, ядки и чучури. След това ви питам, каква е нуждата от консумация на гъбички изобщо? Отговорът е, че няма такъв! Това е така, защото накрая ще получите по-малко хранителни вещества, отколкото преди да сте консумирали гъбичките. Следователно, НЕ ИСТИНСКА ХРАНА!

Така че се надявам да не се заблудите от реториката на тези, които ви казват, че гъбите са положителни за вашето тяло. От друга страна, поддържайки нещата в перспектива, малко гъбички на салатата ви няма да ви убият, някои хора всъщност се наслаждават на вкуса. Но не си мислете, че правите услуга на тялото си, като ядете гъби, само защото те не са животни, нито са приготвени.