деца

Редовното изхождане е важно за здравето на детето ви. Навиците на червата - колко често, колко и т.н. - ще варират от дете на дете. Някои деца отиват повече от веднъж на ден, докато други може да пропуснат един ден.

Можете да насърчите здравословните навици на червата, като:

  • Хранене на здравословни храни - пълнозърнести храни, плодове и зеленчуци - и пиене на повече вода всеки ден. Децата трябва да имат не повече от 120 ml 100% плодов сок на ден. По-малко е по-добре!
  • Поддържане на активност през целия ден. Това ще ви помогне да поддържате червата да работят добре.
  • Научете детето си да не задържа червата.
  • Обяснение, че редовното изхождане е нормално и важно за доброто здраве.
  • Да не използвате отрицателни думи като „мръсни“ или „смрадливи“, защото те могат да накарат детето ви да се чувства самоуверено за ходене до тоалетна.

Най-честите проблеми с изхождането са запек и диария.

Какви са симптомите на запек?

Запекът може да се случи, когато движението на червата:

  • се предават по-рядко от обикновено и/или,
  • са твърди и сухи и трудно или болезнено преминаващи и/или
  • изглеждат необичайно големи за вашето дете.

Запекът може да причини болка в стомаха и яркочервена кръв на повърхността на твърд стол.

Ако детето ви има запек, може да изглежда, че се напряга да отиде до тоалетната. Всъщност те го държат, защото боли да отидеш.

Какво причинява запек?

  • Диета с ниско съдържание на фибри, която не включва достатъчно пълнозърнести храни, плодове и зеленчуци.
    • Продуктите с повече от 4 грама фибри на порция (изброени на опаковката) са добри източници на фибри.
  • Твърде много мляко, сок или други млечни продукти може да накара детето ви да се чувства сито. Това означава, че ще ядат по-малко от други храни, които помагат на червата им да работят добре.
  • Да се ​​страхувате да използвате тоалетната. Вашето дете може също да задържа движението на червата, ако има пукнатина или разкъсване около ануса, причиняващи болка.
  • Няма достатъчно физическа активност.
  • Някои медитации.

Какво мога да направя, ако детето ми е запек?

  • Опитайте се да свикнете детето си с редовна ежедневна рутинна тоалетна.
  • Не бързайте с тоалетното обучение. Децата могат да се притесняват и да задържат движението на червата, ако се чувстват притиснати.
  • Предлагайте храни с високо съдържание на фибри, като пълнозърнест хляб, плодове като ябълки, зрели банани, плодове или сини сливи, зеленчуци и бобови растения (грах, соя и леща).
  • Подайте на детето си здрава опора за краката си (например малка подложка за крака) и редуциращ пръстен на тоалетната, когато преминава през червата. Това ще улесни натискането.

Какви са симптомите на диария?

  • Повече движения на червата, с изпражнения, които са по-малко оформени и по-воднисти от обикновено.

Какво причинява остра диария?

Има много причини за диария, въпреки че обикновено се причинява от вирус. Най-честата причина за остра инфекциозна диария в Канада е вирусът, наречен ротавирус. Острата диария обикновено трае по-малко от 14 дни.

Микробите, които причиняват диария, включително ротавирус:

  • лесно се разпространява от човек на човек, и особено от дете на дете.
  • обикновено се разпространяват лесно сред деца, които не са се научили да използват тоалетната.

Можете да предотвратите тежка диария, причинена от ротавирус, като ваксинирате бебето си. Можете също така да намалите разпространението на вируса, като измивате внимателно ръцете и ръцете на детето си след всяка смяна на памперса, след като отидете до тоалетната и преди да приготвите и ядете храна.

Какво мога да направя, ако детето ми има диария?

Децата с диария могат бързо да загубят течности. Важно е да продължавате да предлагате храна и напитки на детето си. Разтвор за орална рехидратация (ORS), точна смес от вода, соли и захар, може да се използва, за да поддържате детето си добре хидратирано, когато диарията е сериозна.

Какви са някои от причините за хронична диария?

Хроничната диария е диария, която продължава повече от 14 дни. Една доста често срещана причина за хронична диария при деца често се нарича диария на малчуганите.

Какво е диарията на малкото дете?

Диарията на малкото дете обикновено започва на възраст между 6 и 30 месеца и ще изчезне, когато детето ви стане на около 5 години. Децата с диария на малчуганите могат да имат от 2 до 6 воднисти изпражнения всеки ден, но в противен случай изглеждат добре и наддават нормално.

Точната причина за диарията на малкото дете не е известна, но може да се дължи на факта, че някои храни се движат по-бързо през дебелото черво на детето (последната част от храносмилателната система на тялото).

  • Вашето малко дете може да пие твърде много подсладени напитки, като сок или спортни напитки, които могат да причинят разхлабване на изпражненията.
  • Това може да бъде причинено и от липса на фибри в диетата на детето ви или от ядене на храни с твърде ниско съдържание на мазнини.

Ако вашето малко дете често има разхлабени, воднисти изпражнения:

  • Спрете да предлагате сок и вместо това дайте вода. Сокът има захар, която може да влоши диарията.
  • Предлагайте повече храна с фибри, като пълнозърнести зърнени храни, плодове и зеленчуци.

Ако диарията продължава, говорете с Вашия лекар при следващото редовно посещение.

Кога трябва да се обадя на моя лекар?

Обадете се на Вашия лекар, ако детето Ви:

  • има диария и е на възраст под 6 месеца.
  • често е запек.
  • има кървави или черни изпражнения.
  • е обучен в тоалетната, но започва да губи известен контрол върху червата си и има инциденти в бельото си.
  • има диария и треска с температура по-висока от 38,5 ° C (101,5 ° F).
  • има признаци на дехидратация (повишена жажда, липса на сълзи, пикаене по-малко, сухота на кожата, устата и езика, ускорено сърцебиене).
  • не напълнява.