Нова година е, и всички ние сме си поставили големите цели и сме готови за работа. Ако една от целите ви е здравословно хранене (а вие някак сте отпаднали от това здравословно хранене ... . знаете ли, ВСИЧКИ празник, който се храни лошо за вас и подобни ... не че бих знал нещо за това ... ), тогава има няколко здравословни новогодишни рецепти за детоксикация, които могат да бъдат направени за 30 минути или по-малко! Храненето здравословно може да бъде трудно, особено ако отнема много време за приготвяне на ястията. Надявам се, че тези вкусни рецепти ще ви помогнат да се върнете в релсите и да постигнете целите си по лесен и ефективен начин, приятелю! 🙂

здравословни

Професионален съвет: удвоете или пригответе храна за някои от тези рецепти, за да спестите време по-късно!

Веган Куркума Куиноа Power Power Bols

Всички вкусни усещания с тези здравословни, здравословни купи за детоксикация! И те са супер лесни за правене. Всичко, от което се нуждаете, е малко куркума, киноа и много зеленчуци!

Салата за закуска с яйца и авокадо

Бракониерството на яйце може да изглежда смущаващо, но този лесен бракониер на яйца е спасител на живота! Тази салата може да се направи за нула време!

Детокс супа от леща с куркума

Топла, уютна, комфортна супа, която функционира като питателна електростанция, както и като вкусно ястие!

Овесена бисквитка през нощта Овес

Защото закуската с вкус на десерт ВИНАГИ е нещо хубаво! 🙂

Протеинови палачинки от фъстъчено масло Mocha

Искам да кажа, просто погледнете онова кремообразно, небесно фъстъчено масло, което капе отстрани. Тези палачинки са най-добрите някога и са толкова лесни за приготвяне!

Кухненски тахан и печено цвекло

Тези електрически купички са заредени с всички зеленчуци и невероятно вкусни! Те също са супер лесни за направа предварително и за работа на следващия ден. Няколко победи тук! Напълнете тези хранителни купи с малко тахан за допълнителна добавена кремообразност!

Dragon Fruit & Goji Berry Smoothie

Драконовите плодове и годжи бери са две невероятни суперхрани, които имат вкус на почивка на плажа! Вече жадувате за тези летни вибрации? Това смути ще ви отведе там! Ако не можете да намерите драконови плодове в местния хранителен магазин, тази рецепта работи наистина чудесно със замразени драконови плодове!

Ябълка канела през нощта Овес

Направете тези овесени ядки за около 5 минути предната вечер, добавете ябълка към тях сутрин и ги вземете със себе си в движение!

Салата от печен сладък картоф с черен боб

Сладките картофи са най-добрият приятел на здравия ядец! Тази салата комбинира няколко хранителни храни, за да създаде здравословно, балансирано хранене!

Салата от сладки картофи с куркума

Вземете салатите на друго ниво, като добавите спирали (този ръчен спирализатор е ТОЛКОВА лесен за използване!) Сладки картофи „паста“ и куркума!

Веган Зимен подправен нахут Power Bowl

Тази уютна купа за захранване е идеална за студена, зимна вечер! Пригответе го за вечеря, а след това вземете остатъците със себе си, за да работите на следващия ден!

Matcha Chia Seed Energy Bites

Направете тон от тези прости енергийни хапки, които да вземете като вкусна закуска в движение!

Отказ от отговорност: Моля, обърнете внимание, че някои от връзките в тази публикация са партньорски връзки и аз ще спечеля комисионна, ако купувате чрез тези връзки. Това са продукти, които познавам, имам доверие и обичам!