Рецепта с нисковъглехидратни скариди Ceviche

Наскоро прекарах 5 дни в Кали, Колумбия, за мини-турне с храна и да направя няколко демонстрации на храна като част от това огромно фитнес изложение, наречено FeriaFit. Докато бях там, трябваше да хапна в един от любимите ми ресторанти, Pica, от готвач, когото следя от около година - шеф Алекс

здравословни

Пещерски вафли и сладък картоф

Не съм най-големият любител на историята, но имам лошо въображение. Представям си, че ако вафлите са съществували още в праисторическите времена, пещерните хора биха намачкали всичко в купа и биха го хвърлили върху гофрети. Няма страни. Без изискани салати. Просто вкусно гориво в едно ястие. Това е поредното вземане

Бизоново печено и пюре от пащърнак - Палео подготовка

От време на време е хубаво да смените рутината си и да опитате нещо различно. Въпреки че мнозина вярват, че е най-добре да се придържате към един тип диета, всъщност ми се стори полезно да изпробвате различни диети през цялата година. Той поддържа вашата диета свежа, подобрява вашето разбиране за храната (и уелнес) и

Кето авокадо хумус рецепта

Тази рецепта за хумус с авокадо съдържа много вкус в едно потапяне, което всички можем да задържим! Прекрасният ментов зелен цвят и кремообразният аромат на авокадо съчетава всички неща, които обичаме от хумуса и гуакамоле, в едно изненадващо лесно и вкусно ястие. Ако сте на кето, не забравяйте да следите

3-съставка за намазване на тъмен шоколад

Харесвате ли и шоколадовата доброта, която можете да намерите в буркани с шоколадови лешници, белгийски шоколадови спредове и шоколадови спредове на пазарите? Запознати ли сте и с лешниците с лешници Nutella? Вярвам, че повечето от нас обичат това какаово намазване! Първото нещо, което ще искате да направите, е да вземете

Хрупкави печени сладки картофи

Независимо дали гледате голямата игра, като се събирате малки в къщата или искате да си починете от картофените клинове, картофите за обувки правят времето за хранене много по-приятно. Това е лесна рецепта - просто спирализирайте, подправете и изпечете! Обединих се с моите приятели в Morton, за да създам тази идея за рецепта за техните #EraseFoodWaste

30-минутни пълнени лодки от тиквички с ниско съдържание на въглехидрати

Ето рецепта, вдъхновена от скорошното ми пътуване до Израел. Не мисля, че рецептата имаше точно име, но това бяха просто тиквички, които бяха издълбани, след това пълнени с зеленчуци и ориз, които бяха увити в гроздови листа. След това тиквичките бяха пуснати в гърне с бульон с домати и

Закуска 101: Яйца, Турция, спанак и печен картоф

Понякога е добре да се върнем към основите, за да си напомним, че здравословното хранене не трябва да бъде прекалено сложно и че можем да „го направим просто“, но и питателно и вкусно. Ето едно от моите ястия за закуска, което дори след всички тези години все още ме оставя доволен и енергичен да се справя с деня.

Пълнени сладки картофи с бекон и яйца

Станете и блеснете и нарушавайте правилата на закуската! Дните на ядене само на овесени ядки и белтъци отминаха - навлезете в ерата на креативното, здравословно хранене. Чудесен вариант, когато имате няколко допълнителни момента сутрин или правите брънч за семейство и приятели. Това е рецепта, поискана от последователи, базирана на