Храненето здравословно не винаги е лесно, особено когато храната има вкус на картон. Ето списък на здравословните рецепти, които всъщност имат добър вкус ... най-добрите здравословни рецепти за 2016 г.!

рецепти

Време е за сериозна промяна. Абсолютно обичам да съм татко и искам да бъда такъв за много дълго време.

Време е да започнете да готвите у дома много повече, да ядете много по-умно и да слизате от дупето си за повече от просто понички (т.е. всъщност упражнения) Но ето какво е здравословното хранене. Гадно е.

Имам нужда от рецепти, които ме вълнуват. Имам нужда от големи, смели вкусове. И тук се появяват любимите ми здравословни рецепти от изминалата година. Това са здравословни рецепти, които всъщност имат добър вкус!

Здрави мини вегетариански гръцки плъзгачи

Тези лоши момчета са пълнени с хумус, израелска салата, кисело зеле и сос от тахан. Те може би са любимото нещо на приятеля ми Тайлър, което направих през цялата година.

Тестени изделия с наденица, тиква и кейл

С пълнозърнести макарони, разбира се.

Бургери с пиле, моцарела и тиквички

Тиквичките поддържат тези бургери толкова нелепо влажни. ТОЛКОВА са добри.

Пикантни пилешки кебапчета Chipotle Honey

Жена ми абсолютно обича тези кебапчета ... малко знае ли, че те са само 4 съставки!

Chipotle пиле, ориз и моцарела тиквички лодки

Здравословна купа за скуош за спагети от Корея

Това е въплъщение на големи, смели здравословни вкусове. ОБИЧАЙ тази купа за скуош.

Веган печен тиквен орех, ябълка и плодов ориз от червена боровинка

Югозападна сладка картофена купа с юфка

Корейски сладки картофи от корейско свинско месо

Веган тайландски фъстъчени сладки картофени кожи

Безглутенова пица със спагети от говеждо месо от Фахита

Веган + без млечни продукти мус от черен шоколад с фъстъчено масло

Това е една от любимите ми рецепти за споделен апетит. Моят приятел Тайлър не може да има млечни продукти и винаги пропуска десерта. Това се промени с тази рецепта. И е толкова упадъчно, че приятелите ми, обичащи млечните продукти, дори не могат да кажат, че е веган! Тайната съставка? Е, вижте рецептата 🙂

Веган + без млечни продукти шоколадов солен карамелен пудинг

Печена зеленчукова салата с авокадо, фета и орехи

Моят абсолютно нов любим обяд. Тази зърнена салата предизвиква пристрастяване.

Медена салата от карфиол Sriracha с дресинг от кисело мляко от авокадо и маринован лук

Салата от царевица, боровинки и халуми

Салати от бисквити с салата от авокадо Халапеньо с Турция с мариновани боровинки

Заменете майонезата в тази рецепта с гръцко кисело мляко за допълнително здраве.

Безглутенова 5-съставка Ябълково глазирано свинско филе с ябълково юфка

Никога не можете да сбъркате с вечеря с 5 съставки ... и това е игра на любимите ми детски свински пържоли и вечеря с ябълково пюре 🙂