бавно

Здравословното хранене не винаги е лесно. Не само трябва да избирате здравословни храни и съставки, но трябва да отделите време и за готвене на ястията!

Това е мястото, където се предлагат здравословни рецепти за бавно готвене за отслабване.

Няма нищо по-хубаво от това да хвърляте съставки в бавната си готварска печка сутрин и да се прибирате вкъщи на вечеря, готова за консумация.

Бавните готварски печки улесняват здравословното хранене за всеки с натоварен график или за всеки, който иска да минимизира времето, прекарано в кухнята.

Добавете тези здравословни рецепти за бавно готвене за отслабване към списъка си с хранителни стоки тази седмица и вижте колко лесно може да се яде постно!

ПРИСЪЕДИНЕТЕ СЕ КЪМ НАШАТА годна майка 30Х ПРОГРАМА

FM30X е първата програма за устойчиво отслабване, предназначена изключително за заети майки като вас.

ПРИСЪЕДИНЕТЕ СЕ НА НАШАТА ФОРМА МАЙКА
30Х ПРОГРАМА

ПРИСЪЕДИНЕТЕ СЕ КЪМ НАШАТА ПОДХОДЯЩА ПРОГРАМА МАЙКА 30X

FM30X е първата програма за устойчиво отслабване, предназначена изключително за * заети * майки като вас.

Как бавните готварски печки помагат за отслабване

Може би се чудите ... как може използването на различен метод на готвене да ми помогне при отслабване?

Вярно е - независимо дали използвате тиган, бавна печка или микровълнова печка, именно съставките, които ядете, правят разликата в тялото ви.

Колко от вас обаче са били в тази ситуация:

„Събуждаш се със страхотен план за деня. Децата са изпратени успешно на училище. Вие сте на работа и нещата започват да текат дълго. Вашите перфектни планове за вечеря изглеждат все по-малко като възможност. Докато сте в колата, за да се приберете вкъщи, вече знаете, че замразената вечеря е единствената възможност. Може би утре ще готвите? ”

Сега не всички са били в точно това положение. Но мога да предположа, че всеки един от нас е простенал при мисълта да приготви вечеря след дълъг работен ден.

И изборът, който правим, когато ни остава времето или просто се чувстваме уморени, обикновено не е здравословен.

Бавните готварски печки отказват предизвикателството от готвенето, което ви позволява да готвите по-здравословно.

Когато използвате бавна печка, вие активно избирате рецепти и ги приготвяте сутрин.

Вие решавате какво да вложите във вашето и тялото на вашето семейство и това прави цялата разлика в здравето и загубата на тегло.

Здравословни рецепти за бавно готвене за отслабване

Най-трудната част от новите рецепти е намирането на добри. За щастие, събрахме любимите си рецепти за вас точно тук, в тази статия!

Рецепти за бавна готварска вечеря

Обикновено вечерята е най-голямото предизвикателство за готвене за деня. Всеки се прибира вкъщи, за да яде ястието, но няма много време за приготвянето му.

Използването на бавна печка ви позволява да приготвяте храна сутрин и да я оставяте да се готви през целия ден. Някои рецепти за бавно готвене изискват последни щрихи, но това не е нищо в сравнение с приготвянето на цяла вечеря!

Кутии за бавно готвене Burrito

Знаете ли какво да правите, когато сърбежът на Chipotle удари? Опитайте тези купички за буррито с бавна печка, направени с карфиолов ориз!

Вашата чиния ще бъде здрава и цветна с кубчета домати, авокадо, лайм, черен боб, пиле и карфиол ориз.

Бавно готварско пчелно месо Чесън Пиле

Няма изнасяне? Няма проблем! Това бавно готварско меден чесън пиле имитира ресторантска рецепта, но само с 8 съставки, които се нагряват вкусно.

Бавно готварска печка индийско пиле и карфиол

Ако сте в рецепта, сте срещнали съвпадението си. Това бавно готварско индийско пиле и карфиол ще добави подправка към вашата нормална кухня.

Единственото нещо, което ще трябва да завършите, след като се приберете у дома, е оризът!

Рецепти за бавна готварска закуска

Макар че започването на вечерята, преди дори да излезете през вратата за деня, може да ви даде огромен крак, всъщност няма нищо като да започнете деня си с топла закуска.

Задайте и забравете една от тези рецепти преди лягане и ще бъдете събудени от миризмата на закуска, готова за сервиране!

Бавно готварска пепел Канела овесена каша

О, да - лесно е да си представите как се събужда с тази миризма. Тази рецепта за бавно готварско орехово ядене с канела може да бъде приготвена за 5 минути и е идеалната настройка за продуктивен ден.

Запеканка за бавна готварска печка

Сърдечният гювеч за закуска с бавна печка е чудесен начин да изпратите децата си на страхотен ден в училище. С яйца, наденица, гъби, чушки и сирене те ще просят за секунди!

ВЗЕМЕТЕ БЕЗПЛАТНО
“FIT MOM” JUMPSTART
(ПЛАН ЗА ХРАНЕНЕ + РАБОТА)

Нека ви покажем как можете да започнете да отслабвате тази седмица! Ще ви изпратим по имейл нашия безплатен план за хранене и тренировка + обучение по имейл.

ВЗЕМЕТЕ БЕЗПЛАТНО
“FIT MOM” JUMPSTART
(ПЛАН ЗА ХРАНЕНЕ + РАБОТА)

От бавни готварски печки до бърз фитнес напредък

Бавните готварски печки са само началото на положителен здравословен навик.

Проектът Fit Mother е създаден, за да бъде надеждно и безопасно място за жени, за да получат идеи как да подобрят играта си за здраве и фитнес.

Станахме ресурс за хиляди майки, които се свързват за техния успех във фитнеса.

Независимо дали търсите мотивация за фитнес в началото на пътуването си или съвети, които ще ви помогнат да преодолеете плато, проектът Fit Fit може да бъде този ресурс за вас.

3-дневният Jumpstart за отслабване на Fit Mom е една от най-популярните ни програми, създадена да ви даде безплатно ръководство за диета и упражнения, което можете да правите сами - не е необходима фитнес зала.

Присъединете се към движението на годни майки, като се регистрирате за 3-дневен Jumpstart за отслабване на Fit Mom днес!

Вашият нов приятел и здравен треньор,

Д-р Антъни Балдуци
Основател, Проектът за подходящ баща и проект за подходяща майка
Прякор на братството: "Г-н. Резултати ”
Самохвалство права: Помогнал на над 10 000 бащи да загубят над 75 000 фунта и да възстановят чиста мускулатура

Ако сте заета майка, която иска най-накрая да отслабне, да се здравие и всъщност да пази килограмите завинаги, това е простата програма, която ще ви хареса да се придържате ...

Нашите Програма Fit Mother 30X (FM30X) е отговорът, който търсите. Вътре в FM30X ще получите:

  • Простият и вкусен план за хранене на майка с лесни рецепти за вас и вашето семейство.
  • Подсилващата метаболизма тренировка Fit Mother 30X (под 90 минути/седмица), за да стартира метаболизма ви за бързо изгаряне на мазнини.
  • Обучение на VIP имейли, където ние лично ще Ви преведем през програмата.
Научете повече за FM30X

Ако сте заета майка, която иска най-накрая да отслабне, да се здравие и всъщност да пази килограмите завинаги, това е простата програма, която ще ви хареса да се придържате ...

Нашите Програма Fit Mother 30X (FM30X) е отговорът, който търсите. Вътре в FM30X ще получите:

  • Простият и вкусен план за хранене на майка с лесни рецепти за вас и вашето семейство.
  • Подсилващата метаболизма тренировка Fit Mother 30X (под 90 минути/седмица), за да стартира метаболизма ви за бързо изгаряне на мазнини.
  • Обучение на VIP имейли, където ние лично ще Ви преведем през програмата.
Научете повече за FM30X

Присъединете се към Fit Father 30X

Първата в света програма за отслабване за мъже 40+

Отслабнете. Дръжте го изключен.

„Здравните експерти за заетите майки“

Присъединете се към нашите общности на тези платформи:

Стандарти за проверка на фактите по проект „Майка“

Най-дълбокият ангажимент на нашия екип по проект Fit Mother е да ви помогне да живеете по-здравословно както за себе си, така и за семейството си. А що се отнася до онлайн съдържанието, почтеността и доверието са всичко. Ето защо служителите в нашия проект Fit Mother са обучени професионалисти в областта на здравето и уелнес (регистрирани диетолози, лицензирани лични треньори и лицензирани лекари) - вижте пълния екип тук. Ние стриктно провеждаме всички наши статии чрез строг редакционен процес, за да гарантираме точността, простотата и полезността на информацията. И ние не сме просто екип от „академици“, седнали в кула от слонова кост. Ние сме истински хора - с работни места, отговорности и семейства - работим усилено в окопите и тестваме нашите съвети и методи, за да сме сигурни, че можете да останете здрави за семейството.

Ето какво можете да очаквате от нас в нашия блог Fit Mother и YouTube канал:

  1. Цялото ни съдържание е написано и прегледано от лицензирани здравни специалисти (диетолози, лични треньори, лекари).
  2. В почти всички наши статии се свързваме с публикувани научни изследвания от най-уважаваните рецензирани медицински и здравни списания.
  3. Включваме базирани на изследвания видеоклипове, които придружават нашите статии, за да ви улесни да консумирате нашето съдържание, да го приведете в действие и да видите резултатите.
  4. В нашите статии и видеоклипове ние популяризираме нашите безплатни планове за хранене, тренировки и/или платени програми, защото знаем, че те имат потенциала да променят живота ви.
  5. Открито приемаме обратна връзка тук, на нашата страница за контакт. Приветстваме вашите предложения за съдържание ... и дори отзиви за граматиката (бихме искали да отбележим, че сме добре в правописа и „нещата“).
  6. Преди всичко ние сме общност на единомислени мъже и жени, ангажирани да живеят по-здравословно. Ние не препоръчваме здравни съвети, които не бихме изпълнили лично със семействата си. Защото що се отнася до нас, вие също сте нашето семейство.

Благодаря, че разгледахте блога. Нямаме търпение да ви подкрепим към по-добро здраве, енергия и жизненост.