Независимо дали сте на работа или у дома, здравословното хранене и управлението на теглото ви отнема много предварително планиране и лични усилия. Има много начини, по които Emory може да ви помогне да направите добър избор на храна и да контролирате теглото си.

хранене

Предизвикателство към храненето

Научете се да развивате по-добри хранителни навици, като участвате в „Операция Яжте правилно“, предизвикателство за хранене, предлагано през лятото.

Здрава кухня сътрудничество

Emory Healthy Kitchen Collaborative е учебна кухненска програма, която съчетава образователна информация с практическо обучение по хранене, кулинарни изкуства, упражнения, йога, внимателност и сън. Седмични виртуални уроци, провеждани през пролетта на 2021 г.

Етикетиране по-добър избор

Хранете се здравословно, докато сте в Emory, с много пресни, нискокалорични храни. Потърсете етикета Better Choice, за да сте сигурни, че получавате най-здравословния избор.

Пазар на фермерите Emory

Пазарувайте пресни, местни продукти и органични, устойчиви продукти на фермерския пазар Emory, провеждан на моста Cox Hall във вторник.

Подкрепено от Общността земеделие (CSA)

Купете местна, сезонна храна директно от фермерите, като закупите дял или членство в CSA. Emory предлага няколко възможности за използване на CSA с лесни пикапи в кампуса.

Здрави автомати

Намерете здрав автомат в кампуса на Емори.

Уебинари и видеоклипове

Гледайте предварително записани уеб семинари или видеоклипове по теми, свързани със здравословното хранене.

Списък за управление на теглото

Регистрирайте се, за да получавате мотивационни съвети и информация за предстоящи програми, които да ви помогнат да постигнете целите си за тегло.

Здравословни Emory Connect

Вземете хранителни съвети и здравословни рецепти от Zipongo, достъпни на Healthy Emory Connect. Можете също така да печелите точки за проследяване на хранителните си навици и калории в мобилното приложение и уеб платформата.