В момента как се чувстваш? Чувствате ли се заредени с енергия? Бавно и застояло? С повечето от нас, останали вкъщи, е лесно да забравим какво е нормална „диета“. Знам, че имам. Свикнал съм с график кога трябва да ям. Преди бих слушал, когато съм гладен, но сега всичко е навсякъде. През повечето време съм толкова погълнат от проект, че забравям, че съм гладен и тогава е твърде късно да направя нещо здравословно, защото съм Хангри! Като остана вкъщи ме накара да не се фокусирам върху диетата си и това просто не съм аз. Направих извинение след извинение; „Тренирам всеки ден“, „Това са лекарствата, които приемам“, „Страх ме е да тичам близо до хората“, „Уморен съм, утре е нов ден“. Ако нещо, това е изцяло нова депресия за мен. Новите ми чувства са, о, боже, панталоните ми не стават, ризите ми стават малки, аз съм уморен през цялото време. Вярно е, че тяло в движение остава в движение, за съжаление, проектите, които съм си поставил, не позволяват много движение. Е, как го правиш? Претегляне, всички ние трябва да го чуем.

когато

2015: Бягане на полумаратони и повдигане във фитнес залата

2019: Нездравословно и липса на движение

Ако се борите, споделете къде се намирате. Нямате представа колко е полезно за общността. Споделете с приятели, семейство, социални медии или дори тук. Смирете се, това ще ви доведе до пълен кръг с проблема ви и ще ви накара да осъзнаете, че е време да се промените. Не забравяйте, че провалът е стъпка към промяната. Когато се провалите достатъчно пъти, осъзнавате, че трябва да се случи промяна. Промяната е това, което ви отвежда до следващия провал, като когато отново изгорих пилето! Защо не мога да готвя пиле, за бога!