здравословно

Песни и рими за здравословно хранене

Дата на публикуване: 22 януари 2018 г.

Това е Седмица на семейната грамотност! Днес се радваме да приветстваме Линдси Крабенхофт като наш гост-блогър.

Да накарате децата да ядат здравословни храни е една от най-важните и понякога обезсърчаваща работа на болногледача. Знаем, че здравословните храни помагат на децата да растат, захранвайки както телата им, така и мозъка им. Но яденето е много повече от храната! Времето за хранене помага на децата да разберат рутините, дава им да разберат, че се грижат и обичат, и може да служи като време за семейно обвързване. Включването на песни и рими преди, по време или след хранене заедно може да направи здравословното хранене забавно и приятно изживяване за вашите най-малки. Ето някои от любимите ми песни на тема храна и как да ги адаптирам у дома.

Здравословното хранене започва с наличието на подходящи прибори. Това е страхотна песен за пеене, докато подреждате масата. Деца на възраст от три години могат да участват в прости задължения, които допринасят за благосъстоянието на семейството. Изключително забавно е да пеете това много бавно и след това да ставате все по-бързо и по-бързо. Ние моделираме действия за по-големи деца, но можете да направите това с бебета, като движите краката или ръцете си.

Накарайте децата да се вълнуват от плодовете с тази екшън песен. Ритъмът е чудесен за деца, които развиват чувството си за движение. Когато стигнете до края, не забравяйте да отидете на банани! Искам още? Вижте нашите допълнителни стихове, включващи портокали, картофи, ябълки и царевица.

Обичам тази песен, защото тя разделя големи думи на ясни срички. Тази концепция е известна като фонологично осъзнаване и помага на децата да научат звуците на даден език. Попитайте децата за различни плодове и зеленчуци и измислете свои собствени стихове. Или опитайте да замените заедно имената на храната, която ще ядете по време на хранене.

Глупава и забавна песен, която децата от всички възрасти ще харесат. Ако имате повече от едно дете, те ще харесат аспекта на обаждането и отговора на това. Не спирайте на тиквички! Накарайте децата да променят текстовете, за да включат всякакви комбинации от цветове и зеленчуци, които сърцата им желаят. Техният ентусиазъм за зелени неща може просто да скочи.

Ако работите по броене с малко, горещо препоръчвам този пръстов удар. Показването на действителна шушулка на грах, преди или след римуването, ще им помогне да визуализират и запомнят по-добре. Нека се опитат да извадят граха и да ги изядат като награда.

Когато децата знаят откъде идва храната им, това може да ги направи по-мотивирани да я ядат. Тази песен може да се използва за всяка храна, която расте на дърво. Ако имате малко дете, което трябва да извлече енергията си, накарайте ги да се упражнят да разклатят дървото, преди да седнат да ядат.

Това е версия на класическия Raffi с език на жестове. Страхотна за бебета и малки деца, тази песен също така учи как да казвате моля и благодаря. Когато започнем да учим децата на здравословно хранене от раждането, ние ги настройваме за успех.

За още повече песни и рими с тематика за храна разгледайте пълния ни плейлист.

Линдзи Крабенхофт е детска библиотекарка във Ванкувър, Британска Колумбия. Тя е съ-създател на канал за история и блог в YouTube, наречен Jbrary, където можете да намерите много песни и рими, за да пеете с деца.