WW точки за свободен стил 2

чистата

Калории 75 kcal

Тази здравословна рецепта за печене на домати от тиквички е лесен начин да изразходвате всичките си летни зеленчуци. Свежо, здравословно и с вкус - това е перфектната гарнитура!

Тази публикация съдържа партньорски връзки. Като сътрудник на Amazon печеля от квалифицирани покупки. Щракнете тук за да прочетете моята политика и повече за партньорски връзки.

Има ли нещо по-добро от сладки домати, пресни тиквички и топено сирене? Не! И това здравословно печене на домати от тиквички е точно това!

Тази зеленчукова гарнитура с ниско съдържание на въглехидрати е лесна, вкусна и бърза за приготвяне!

Преди години майката на Тайлър направи вариация на това здравословно печене на домати от тиквички и оттогава го обичам като гарнитура!

Това е идеалният начин да изразходвате летните продукти. Винаги имаме изобилие от тиква и домати и е толкова бързо да ги нарежете и да ги изпечете с малко пармезан!

Ако търсите други здравословни рецепти за тиквички - вижте тези 30 здравословни рецепти за тиквички!

Честно казано това е едно от най-лесните ястия, които някога ще правите.

Как да си направим здравословно печене на домати от тиквички:

Тази зеленчукова печка е ТОЛКОВА лесна за приготвяне.

Първо - нарежете вашите тиквички + домати с дебелина около 1/4 инча. След това сложете тиквички + домати в тиган. Можете да направите шаблон като мен или просто да ги хвърлите там!

Смесете заедно сиренето пармезан, зехтина и билките. Поливайте зеленчуци. Печете във фурната и сте готови!

Наистина е толкова вкусно и просто!

Ако градината ви прелива, просто се нуждаете от бърза лятна гарнитура или търсите лесен начин да влезете в зеленчуци тази зима - тази здравословна рецепта за печене на домати от тиквички за вас!

Неща, с които приготвяхме тази здравословна домати от тиквички:

За да направите тази доматена тиквичка да се пече, ще ви трябва стъклена форма за печене, зехтин, пармезан, тиквички, домати, сол и черен пипер.

Заместители на тази рецепта за печене на домати от тиквички:

Зеленчуци: В тази рецепта можете да използвате всички зелени или всички жълти скуош. Можете да добавите и наситнен лук.

Нарязани зеленчуци: Можете да нарежете всички зеленчуци на парчета и да ги смесите в купа, ако не искате да ги подреждате. Накълцайте на кубчета 1 инч.

Пресен босилек: Ако нямате пресен босилек, можете да замените 1/2 супена лъжица сух босилек

Масло: Зехтинът е най-добрият вариант за тази рецепта, но маслото от авокадо също ще свърши работа!

Моцарела: Обичаме да добавяме 1/4 чаша настъргана моцарела към тази рецепта за още повече сирене!

Веган: За да направите този веган, използвайте веган пармезан или пропуснете напълно сиренето

Галета: Това е вкусно с 1/8 чаша галета панко, поръсени отгоре!

Съхранение/сервиране:

Напред: Можете да направите това до 24 часа предварително и да печете, когато сте готови за ядене.

Съхранение: Можете да съхранявате това в хладилник до 5 дни

Замразяване: Не препоръчваме да замразявате това ястие. Замразените зеленчуци могат да станат много воднисти.