С настъпването на студеното време всички търсим храна, която да ни накара да се чувстваме подхранени и щастливи. Тези сезонни ястия са всичко това и още, но те също могат да ви помогнат да постигнете целите си за отслабване тази зима. Тази галерия ви е предоставена от WW, новите наблюдатели на тегло.
Едно от любимите ни лесни зимни ястия през нощта е скромната паста за печене. Това все още е сирене и удовлетворяващо, но с високо съдържание на протеини и пълен с подъл зеленчук също.
Нищо не казва зимна храна като яхния, покрита със сирене кнедли! Може да е кофти на вкус, но това ястие е с по-ниско съдържание на мазнини и пълно със зеленчуци.
Тази рецепта е доказателство, че комфортната храна също може да бъде бърза, лесна и достъпна. Това мълниеносно бреки има вкус на кръстоска между каша и бананов хляб и е най-добрата прегръдка в халба.
- Съвети за отслабване за мъже - Ръководство за здравословна храна
- Съвети за отслабване за мъже Самостоятелно изображение - Ръководство за здравословна храна
- Тези 5-минутни здравословни странични ястия са идеални за следващата ви семейна вечеря Джени Крейг
- Съвети за наддаване на тегло през зимата от здравословни диетични навици
- Рецепта за отслабване - индийско пилешко къри с високо съдържание на протеини, което е здравословно и вкусно