На 15-ти Грейс се беше отказала от мечтата си за музикален театър. Размяната на непохватни храни за здравословни студентски ястия я връща по пътя към звездата!

грейс

Грейс Елиът, 21

Споделете тази история

Скривайки се в задната част на класа си по танци, аз се мъчех да не изоставам от останалите ученици, докато отчаяно се опитвах да избегна отражението ми в огледалата на студиото. Мечтаех да бъда на сцената, откакто гледах как Елфаба лети във въздуха, изкоренявайки Defying Gravity, в шоуто Wicked в Уест Енд. Като се върна към това широко отворено, звездно момиченце ме изпълни с тъга. Въпреки багажа на място за изучаване на музикален театър в университета, вече не можех да си представям, че омагьосвам публиката в главна роля - не бях сигурен, че дори ще продължа с припевната линия.

Истината беше, че универсалният живот ме беше отдалечил повече от моите актьорски амбиции от всякога. Интензивно ми липсваха семейството и приятелят ми Джак и храната се превърна в уют за дома ми от дома. Без да има кой да ме спре, бих ял пица всяка вечер и хапвах големи торби от пуканки с ириски - карайки здравословните студентски ястия да се чувстват като упорита работа след уморителен ден. Тогава щях да празнувам уикенда с Джак, като поръчах храна за вкъщи. Скоро моят танцов трико стана твърде стегнат и открих, че е невъзможно да премина през рутина, без да си поема въздух.

Не след дълго се прокрадна съмнение. Наистина ли музикалният театър беше правилният курс за мен? Ако не можех да си представям себе си на сцената, защо се подлагах на четири интензивни урока по танци седмично? Бях готов да се откажа напълно, но обаждането до дома на майка ми ме убеди да се придържам към изпълнението, като вместо това превключих курса си на Актьорско майсторство.

Знаех, че компрометирам мечтата си, но просто не можех да понеса да се налага да се натискам повече в този трико.

По ирония на съдбата моят преломен момент дойде скоро след смяната на курсовете. Бях на музикален фестивал с Джак през лятната пауза и почти не се разпознах на снимките. На 15-и отчаяно исках да направя нещо по отношение на теглото си, но чувствах, че съм изпробвал всяка диета и нищо не е проработило. За щастие, мимолетен коментар от един от приятелите на майка ми ме запозна със Slimming World. Той ми даде книга за оптимизиране на храната, за да я разгледам и веднага видях, че приготвянето на здравословни ястия за ученици не трябва да бъде скучна работа. За първи път се чувствах обнадеждена, че съм намерила нещо, което е точно за мен!

С моята трета година на университета, която трябваше да започне, потърсих онлайн, за да намеря група за отслабване в близост до настаняването на моя студент. Още от първата ми среща в групата знаех, че съм намерил помощта, която търся. Всички бяха толкова приветливи, а историите на останалите членове бяха толкова вдъхновяващи. Бях сигурен, че мога да отслабна с тази невероятна подкрепа и веднага се хвърлих в Оптимизирането на храната.

Преминаване към здравословно ученическо хранене

Започнах да планирам храненето си предварително, така че нямаше да се изкуша да взема пици или да поръчвам храна за вкъщи. Приготвих опаковани обяди, за да ме видите през деня - обикновено нещо като пълнозърнест пилешки сандвич, морковени пръчици и чери домати. След това отделях малко време всеки уикенд, за да приготвям вечери за готвене за следващата седмица. Свежата лазаня за отслабване и домашен пай бяха предпочитани от менюто, заедно с къри в ямайски стил с ориз и грах (вдъхновени от невероятната домашна кухня на моята баба).

Освен че готвех здравословно студентски ястия за цяла седмица, се научих да правя и прости промени в хранителните си навици, като да използвам нискокалоричен спрей за готвене, да отрежа мазнините от месото и да използвам подсладител вместо захар. И отново започнах да тренирам - първо с нежни разходки, а след това с класове по спин и сесии във фитнес. Не след дълго тези малки промени доведоха до една голяма промяна в начина на живот и теглото започна да намалява стабилно. За разлика от някои членове в моята група, аз никога не съм имал наистина огромни седмични загуби, но също така имах само две печалби през цялото ми пътуване, така че постоянният подход наистина работеше за мен.

Бавно доверието ми в uni се върна. Започнах да седя в предната част на класа, вместо да се крия отзад, и винаги бях първият доброволец за актьорски демонстрации. Докато се появи окончателната ми оценка, се почувствах като различен човек. Срамежливата, тревожна студентка я нямаше и на нейно място беше уверена начинаеща актриса, готова да заеме централно място.

Беше невероятно да се мисли, че само година по-рано щях да се доближа до пълното отказване.

След като завърших дипломата си, следващата ми мисъл беше церемонията по дипломирането. Толкова се гордеех със себе си, че останах на дистанция, дори през цялата носталгия и съмненията си в способностите си. Време беше да отпразнувам постижението си и исках да изглеждам невероятно в големия ден.

Пазаруването беше нещо, от което се страхувах, тъй като се чувствах толкова засрамен и притеснен от продавачите, които преценяха размера ми. Но докато приближавах целевото си тегло, не изпитвах нищо друго освен вълнение от намирането на перфектната рокля за дипломиране. Имаше само един проблем: размер 12 не беше на склад. С кръстосани пръсти опитах размер 10 - и той се вписваше като мечта!

Когато дойде големият ден, излязох на сцената, облечен с високи токчета (които никога преди не съм се чувствал удобно). На 9-ти 13½Ibs тежах над 5-те по-малко, отколкото на първата ми среща за отслабване. Тъй като приех сертификата, в който се казваше, че съм преминал с 2: 1, носейки дипломната си рокля върху тази рокля с размер 10, не бих могъл да се чувствам по-горд или по-щастлив.

Открих най-щастливия си, най-уверен в себе си - и се почувствах готов да поема света!

След дипломирането ми се появиха три невероятни възможности. Върнах се към първата си любов и се явих на прослушване за музикална театрална постановка, като приземих първата си правилна актьорска роля на Rizzo в Grease! Сега имам толкова много енергия, че вечерните репетиции не са проблем, дори и след един ден работа като администратор по радиология. Освен това поех още една вълнуваща роля като световен консултант за отслабване и заставането пред прекрасната ми група ме изпълва с гордост. След това получих имейл от агенция за таланти, която иска да ме запише в техните книги! Сега изчаквам прослушванията да минат, а когато се случат, знам, че ще се представя с увереност и ангажираност.

Отслабването ме изпълни с вяра в себе си. Мисълта да облека фигурален трико не ме плаши в наши дни! Щастлив съм, че съм в центъра на вниманието сега - и съм готов да блестя във всяка роля.

Седем здравословни ястия за ученици

Като зает студент, Грейс разчиташе на пикантни пици и храна за вкъщи - диета, която я оставяше с малко енергия и не можеше да даде най-доброто си представяне. Със Slimming World начинът на живот на студентите не трябва да бъде нездравословен. Макароните, картофите и оризът са неограничени безплатни храни, така че е лесно да се приготвят здравословни студентски ястия, които да ви прекарат дори през най-натоварения график за обучение. Опитайте тези пълни идеи за закуска, обяд и вечеря, за да получите първа позиция в оптимизирането на храната!